Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте

Отруби помогают сохранить стройную фигуру

Пшеничные отруби – это полезный натуральный продукт, который помогает улучшить пищеварение и укрепляет организм питательными веществами. Они также помогут сохранить вам стройную фигуру и избавиться от лишних килограммов.

Отруби помогают сохранить стройную фигуру

Используем отруби для похудения

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно выбрать один день в неделю. В этот день вы должны есть только фрукты, плюс три-четыре столовые ложки отрубей.

Кроме этого, можно использовать еще один метод для поддержания стройной фигуры. Необходимо перед каждым приемом пищи выпивать одну чашку зеленого чая или горячей воды, а затем, через 30 минут, съесть 3-4 чайные ложки отрубей. Таким образом, вы уменьшаете свой аппетит и съедаете меньше.

Очищаем организм

Чтобы вывести токсины из нашего организма, можно использовать от одной до трех столовых ложек отрубей в день, причем можно употреблять их с медом. Отруби можно добавлять в супы, в любую другую пищу, а также в муку, когда вы собираетесь что-то испечь.

Это прекрасный способ не только для очищения вашего кишечника. Отруби к тому же сохраняют чувство сытости на большее время, что, в свою очередь, предотвращает переедание.

Отруби помогают лечить многие заболевания

Из-за высокого содержания кальция лечение с помощью пшеничных отрубей показано при таких заболеваниях как колит, дискинезия желчных путей, запоры, ожирение, кожных заболеваний, анемии и депрессии.

Это средство может использоваться людьми с различными проблемами со здоровьем, ведь оно укрепляет иммунную систему, а также помогает в профилактике рака толстой кишки.

Рекомендуемые статьи
Комментарии к материалу:
Реклама
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов просим указывать источник или оставлять обратную ссылку.