Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте

Женщины, которые недостаточно спят, более склонны к раку молочной железы

Объяснение, которое ученые дают нам по этому поводу, заключается в том, что недостаток сна влияет на производство мелатонина, важного гормона, который защищает от рака.

Женщины, которые недостаточно спят, более склонны к раку молочной железы

Японские ученые проанализировали образ жизни около 24 000 женщин в течение 8 лет. Результаты исследования показали, что 6-часовой или более короткий сон за ночь увеличивает риск рака молочной железы на 62% по сравнению с 7-часовым сном.

У женщин, спавших в среднем 9 часов в сутки, риск развития опухоли на 28% ниже. Во время восьмилетнего исследования 143 участвующим женщинам был диагностирован рак молочной железы.

Предыдущие исследования показали, что опухоли развиваются в два раза быстрее, при низком уровне мелатонина в крови.

Профессор Джим Хорн, координатор центра сна университета Лафборо так прокомментировал эту новость: «Число раковых случаев в этом исследовании очень небольшой, и я думаю, что такой риск существенно увеличивается, если сон ночью меньше 5 часов. Большинство женщин могут не опасаться этого, пока нет исследований, которые доказывают, что более длительный сон защищает от рака молочной железы».

Рекомендуемые статьи
Комментарии к материалу:
Реклама
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов просим указывать источник или оставлять обратную ссылку.