Недостаток сна делает вас более активными?
Вы когда-нибудь пробовали не спать всю ночь? Независимо по какой причине это произошло, наверняка вы заметили, что утром все было немного странным, не так ли?
Кажется, что недостаток сна делает вас более активными. Чем больше вы бодрствуете, тем активнее становится ваш мозг.
Вопреки тому, что вы могли бы подумать, ученые обнаружили, что после многих часов бодрствования мозг «работает» и активно соединяет нейроны друг с другом, что увеличивает активность мозга. Эти многочисленные связи не делают ничего особенного, что объясняет, почему мозгу сложно хранить новую информацию, когда он давно не отдыхал.
Ученые пришли к такому выводу после введения электрических импульсов в человеческий мозг после «белых ночей», измеряя его активность.
Они обнаружили, что повышенная активность приводит к восприимчивости тех, кто страдает от эпилепсии. Они становятся более чувствительными к судорогам. А люди с депрессией чувствуют себя лучше, проведя много часов без сна.
Вывод из этого исследования состоит в том, что бессонница вызывает радикальные изменения в организме.