Что нужно знать о лечении травами

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около 80% населения планеты прибегают к травяным средствам при возникновении проблем со здоровьем.

Более мягкие, без побочных эффектов, натуральные средства могут работать так же хорошо, как и традиционные методы лечения. Однако их следует принимать не "на слух", а в то время суток и в течение того периода, который указан в инструкции.

Однако существует ряд общепринятых рекомендаций, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из лечения.

Если вы планируете сочетать лечение травами и традиционное лечение, сначала проконсультируйтесь с фармацевтом или специалистом по лечению травами, так как они могут взаимодействовать и есть риск, что ни одно из них не сработает.

Начинайте лечение с низкой дозы

Для достижения наилучших результатов травяной препарат должен приниматься в правильной дозировке. В зависимости от вашего состояния терапевт или фармацевт может порекомендовать более высокую или низкую дозировку.

Слабоконцентрированные препараты обычно показаны детям или людям с повышенной чувствительностью к лекарствам.

Чтобы проверить, можете ли вы переносить препарат, лучше всего начать лечение с меньшей дозы и принимать ее в течение двух дней. Затем дозу следует постепенно увеличивать до достижения максимально рекомендованной.

По окончании лечения лучше всего уменьшить дозу вдвое на несколько дней, чтобы дать организму возможность перестроиться. Соответствующая доза определяется в зависимости от веса и роста человека.

Гомеопатические препараты принимаются между приемами пищи

Если врач рекомендовал вам гомеопатическое лечение, полезно знать, что эти средства всегда следует принимать между приемами пищи. То есть вы можете принимать их либо за полчаса до еды, либо через два часа после.

Специалисты также рекомендуют избегать приема мяты перечной или летучих масел при гомеопатическом лечении, так как эти препараты могут негативно взаимодействовать.

Какую концентрацию нельзя превышать

Если вам рекомендован концентрат травяного чая, то его готовят из горсти трав на литр воды, которую кипятят в течение 30-60 минут.

Процедите и пейте по две-три чашки в день. Максимальная доза для настоек - одна столовая ложка настойки, разведенная в воде, которую принимают три-пять раз в день.

Что касается капсул или таблеток, содержащих сухой экстракт травы, то их следует принимать не более одной-двух таблеток три раза в день.

Те, что содержат порошок, слабее и могут приниматься в большем количестве.

Каждый день в одно и то же время

Для достижения максимального эффекта лучше всего принимать средство ежедневно в одно и то же время. Для лучшего усвоения рекомендуется пить чаи и настойки, разведенные в воде, между приемами пищи. Однако если возникает дискомфорт в пищеварительной системе, лучше принимать их после еды.

Чаще всего препараты следует принимать три раза в день или только утром и вечером. В любом случае, если вы забыли принять препарат, специалисты рекомендуют принимать его, когда вспомните, даже один раз в день, а не принимать его вообще.