Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Неинвазивная карбокситерапия, что нужно знать о процедуреЕсли до сих пор ни один метод не доказал свою долговременную эффективность против растяжек, эксперты говорят, что карбокситерапия - самое революционное изобретение со времен ботокса.

Ламинат quick step

28.03.16 | Раздел: Дом и быт
Качественный ламинатЗнаменитый европейский бренд более 20 лет успешно представляет свою продукцию на Российском и рынке стран бывшего СНГ.
Звезды сделали пожертвования жертвам урагана ХарвиСамая большая сумма была подарена актрисой Сандрой Буллок, которая пожертвовала 1 миллион долларов для Красного Креста.
Как выбрать гидромассажную ванну?С каждым днем все большей популярностью пользуются гидромассажные ванны. Перед тем как ее приобрести, необходимо четко определиться для каких именно целей она вам нужна.

Отруби, польза этого продукта

Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон. Употребление отрубей в пищу благотворно воздействует на микрофлору и улучшает работу кишечника, также они в состоянии сбалансировать питание современного человека и помогут похудеть.

Отруби, польза этого продукта

Употребляя регулярно отруби можно снизить сахар и холестерин, значительно снизить риск заболеть раком толстой кишки и нормализовать работу кишечника. Однозначно доказана польза отрубей для нашей фигуры и здоровья. Немаловажным является очистительные способности отрубей, они способны удалять тяжелые металлы из организма, такие как: ртуть и свинец. Отруби способны избавить современного человека от запоров и наладить выделение желчи.

Польза отрубей в похудении

Отдельный разговор про пользу отрубей для людей, страдающих избыточным весом. Физические упражнения в сочетании с отрубями для похудения способствуют быстрому приобретению стройной фигуры. Эффект отрубей проявляется в том, что благодаря большому количеству клетчатки, такая пища медленнее усваивается и чувство насыщения организма сохраняться долгое время. Вторая особенность отрубей для похудения, они усиливают значительно перистальтику желудка, что способствует более медленному всасыванию пищи и, следовательно, уменьшению её калорийности.

Противопоказания при употреблении отрубей

Отруби противопоказаны при заболеваниях, требующих минимизировать грубое воздействие на желудок и кишечник - это гастрит, колит или язвенная болезнь. Всегда следует советоваться с врачом, если вы страдаете одним из этих заболеваний. Также не следует употреблять большое количество отрубей - максимальная доза в сутки не должна превышать тридцать грамм. В противном случае можно получить обострение болезней желудочно-кишечного тракта и такие неприятные состояния как метеоризм или вздутие живота.

18.02.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Некоторые советы для выбора свадебного платьяВыбор самого главного атрибута любой невесты может продолжаться не один день.
Как творчески обустроить детскую комнатуУ родителей есть возможность снова стать детьми. Как этого добиться? Очень просто! Все, что вам нужно сделать, – это поставить себя на их место, и с этой точки зрения обустроить детскую комнату.
Как приготовить самую вкусную закуску из баклажановЛето время для приготовления свежих овощей и очень вкусной закуски из баклажанов. Вот простой рецепт для идеального летнего овощного рагу.
Комментарии к материалу:
Популярное
Некоторые советы для выбора свадебного платьяВыбор самого главного атрибута любой невесты может продолжаться не один день.
Как творчески обустроить детскую комнатуУ родителей есть возможность снова стать детьми. Как этого добиться? Очень просто! Все, что вам нужно сделать, – это поставить себя на их место, и с этой точки зрения обустроить детскую комнату.
Как приготовить самую вкусную закуску из баклажановЛето время для приготовления свежих овощей и очень вкусной закуски из баклажанов. Вот простой рецепт для идеального летнего овощного рагу.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!