Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как делать выгодные покупки онлайн в одном местеИщете в онлайн-магазинах скидки на одежду или на другие товары? А может, хотите быть в курсе последних модных продуктов и покупать их по очень привлекательным ценам?
Конечно, повышение редко становится неожиданностью, но если вам впервые доверили руководящие функции и у вас первый раз появились подчиненные, особенно когда это вчерашние коллеги, то нужно быть готовой если не к проблемам, то к изменению вашего рабочего уклада жизни. Ну и, наверняка, у вас возникнет вопрос: «с чего начать?».

Пряники с имбиремСмешать муку с разрыхлителем, имбирем, какао и гвоздикой. В кастрюле расплавьте сахар с медом и маслом, а после того, как они остынут, добавьте состав с мукой и аккуратно перемешайте.

Ребенок ревнует к своему младшему брату? Вот решения!Мысль о том, что придется делить внимание родителей, заставляет нервничать любого ребенка, который знает, что он - любимец семьи. Лучше всего подготовить его к этому за некоторое время до появления на свет вашего второго ребенка.

Отруби, польза этого продукта

Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон. Употребление отрубей в пищу благотворно воздействует на микрофлору и улучшает работу кишечника, также они в состоянии сбалансировать питание современного человека и помогут похудеть.

Отруби, польза этого продукта

Употребляя регулярно отруби можно снизить сахар и холестерин, значительно снизить риск заболеть раком толстой кишки и нормализовать работу кишечника. Однозначно доказана польза отрубей для нашей фигуры и здоровья. Немаловажным является очистительные способности отрубей, они способны удалять тяжелые металлы из организма, такие как: ртуть и свинец. Отруби способны избавить современного человека от запоров и наладить выделение желчи.

Польза отрубей в похудении

Отдельный разговор про пользу отрубей для людей, страдающих избыточным весом. Физические упражнения в сочетании с отрубями для похудения способствуют быстрому приобретению стройной фигуры. Эффект отрубей проявляется в том, что благодаря большому количеству клетчатки, такая пища медленнее усваивается и чувство насыщения организма сохраняться долгое время. Вторая особенность отрубей для похудения, они усиливают значительно перистальтику желудка, что способствует более медленному всасыванию пищи и, следовательно, уменьшению её калорийности.

Противопоказания при употреблении отрубей

Отруби противопоказаны при заболеваниях, требующих минимизировать грубое воздействие на желудок и кишечник - это гастрит, колит или язвенная болезнь. Всегда следует советоваться с врачом, если вы страдаете одним из этих заболеваний. Также не следует употреблять большое количество отрубей - максимальная доза в сутки не должна превышать тридцать грамм. В противном случае можно получить обострение болезней желудочно-кишечного тракта и такие неприятные состояния как метеоризм или вздутие живота.

18.02.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Шары с конфеттиЛюбой праздник нуждается в качественном оригинальном оформлении помещения. Необычные шарики с наполнением станут отличным дизайнерским решением и создадут нужное настроение у присутствующих.
Виноград защищает зрение. Что еще защищает зрениеЧерника и виноград особенно помогают ночному зрению.
Пряжа для ручного вязания из шерстиС наступлением осенней прохлады, многие рукодельницы перестают вязать легкие летние наряды из хлопковой пряжи и переходят на теплую и уютную пряжу из шерсти и полушерсти.
Комментарии к материалу:
Популярное
Шары с конфеттиЛюбой праздник нуждается в качественном оригинальном оформлении помещения. Необычные шарики с наполнением станут отличным дизайнерским решением и создадут нужное настроение у присутствующих.
Виноград защищает зрение. Что еще защищает зрениеЧерника и виноград особенно помогают ночному зрению.
Пряжа для ручного вязания из шерстиС наступлением осенней прохлады, многие рукодельницы перестают вязать легкие летние наряды из хлопковой пряжи и переходят на теплую и уютную пряжу из шерсти и полушерсти.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!