Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Лекала для машин: преимущества, программа для плоттерной резкиЭлектронные лекала позволяют создавать выкройки высокого качества, которые совпадают с деталями машины и имеют ровные края.
Каким образом можно продлить половой актДля многих мужчин разного возраста большой проблемой является так называемая быстрая эякуляция. Дело в том, что женщинам обычно требуется гораздо больше времени для того чтобы испытать оргазм.
Нужны ли человеку наручные часы?Первая причина – стиль. Люди, которые следят за модой, знают, что часы – это отличный аксессуар, который добавляет всему образу элегантности.
Спорт дома: слушайте свое телоВаша задача – приучить свое тело к движению. Через некоторое время это поможет раскрыть все мышцы тела.

Отруби, польза этого продукта

Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон. Употребление отрубей в пищу благотворно воздействует на микрофлору и улучшает работу кишечника, также они в состоянии сбалансировать питание современного человека и помогут похудеть.

Отруби, польза этого продукта

Употребляя регулярно отруби можно снизить сахар и холестерин, значительно снизить риск заболеть раком толстой кишки и нормализовать работу кишечника. Однозначно доказана польза отрубей для нашей фигуры и здоровья. Немаловажным является очистительные способности отрубей, они способны удалять тяжелые металлы из организма, такие как: ртуть и свинец. Отруби способны избавить современного человека от запоров и наладить выделение желчи.

Польза отрубей в похудении

Отдельный разговор про пользу отрубей для людей, страдающих избыточным весом. Физические упражнения в сочетании с отрубями для похудения способствуют быстрому приобретению стройной фигуры. Эффект отрубей проявляется в том, что благодаря большому количеству клетчатки, такая пища медленнее усваивается и чувство насыщения организма сохраняться долгое время. Вторая особенность отрубей для похудения, они усиливают значительно перистальтику желудка, что способствует более медленному всасыванию пищи и, следовательно, уменьшению её калорийности.

Противопоказания при употреблении отрубей

Отруби противопоказаны при заболеваниях, требующих минимизировать грубое воздействие на желудок и кишечник - это гастрит, колит или язвенная болезнь. Всегда следует советоваться с врачом, если вы страдаете одним из этих заболеваний. Также не следует употреблять большое количество отрубей - максимальная доза в сутки не должна превышать тридцать грамм. В противном случае можно получить обострение болезней желудочно-кишечного тракта и такие неприятные состояния как метеоризм или вздутие живота.

18.02.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Как выбрать масло для волос от L’OrealМасло L’Oreal для волос воплотит в реальность мечту женщин о густых, шелковистых, блестящих и послушных локонах.
На что обратить внимание при выборе тренера?Как только человек принял решение заняться собой и отправиться в спортивный зал, какую бы он цель не преследовал, важно понимать одно - вы выбираете тренера, а не клуб.
Самое простое средство, которое стимулирует иммунитетОдин стакан этого напитка в день защищает от вирусов и даже помогает сбросить лишние килограммы!
Комментарии к материалу:
Популярное
Как выбрать масло для волос от L’OrealМасло L’Oreal для волос воплотит в реальность мечту женщин о густых, шелковистых, блестящих и послушных локонах.
На что обратить внимание при выборе тренера?Как только человек принял решение заняться собой и отправиться в спортивный зал, какую бы он цель не преследовал, важно понимать одно - вы выбираете тренера, а не клуб.
Самое простое средство, которое стимулирует иммунитетОдин стакан этого напитка в день защищает от вирусов и даже помогает сбросить лишние килограммы!
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!