Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Свадьба и медовый месяц в ИталииИталия является одним из лучших мест, чтобы провести медовый месяц. По очень простой причине – это невероятно романтично.
Бизнес идеи: Сувенирный магазинДля того, чтобы открыть данный бизнес, потребуется около 250 тысяч рублей. Так же данный бизнес нужно будет открывать в городах с населением выше пятидесяти тысяч человек, желательно даже выше ста.
Костюмы для женщин больших размеров - где их найти и как выбратьНе забывайте, что, когда покупаете женский костюм, вы должны найти идеальный баланс между цветом, который вам нравится. А также который соответствует оттенку вашей кожи, стилю и крою...
Как изменить имидж женщинеЭто может быть продиктовано переменами в личной жизни или женщина хочет начать свою карьеру в бизнесе. 

Отруби, польза этого продукта

Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон. Употребление отрубей в пищу благотворно воздействует на микрофлору и улучшает работу кишечника, также они в состоянии сбалансировать питание современного человека и помогут похудеть.

Отруби, польза этого продукта

Употребляя регулярно отруби можно снизить сахар и холестерин, значительно снизить риск заболеть раком толстой кишки и нормализовать работу кишечника. Однозначно доказана польза отрубей для нашей фигуры и здоровья. Немаловажным является очистительные способности отрубей, они способны удалять тяжелые металлы из организма, такие как: ртуть и свинец. Отруби способны избавить современного человека от запоров и наладить выделение желчи.

Польза отрубей в похудении

Отдельный разговор про пользу отрубей для людей, страдающих избыточным весом. Физические упражнения в сочетании с отрубями для похудения способствуют быстрому приобретению стройной фигуры. Эффект отрубей проявляется в том, что благодаря большому количеству клетчатки, такая пища медленнее усваивается и чувство насыщения организма сохраняться долгое время. Вторая особенность отрубей для похудения, они усиливают значительно перистальтику желудка, что способствует более медленному всасыванию пищи и, следовательно, уменьшению её калорийности.

Противопоказания при употреблении отрубей

Отруби противопоказаны при заболеваниях, требующих минимизировать грубое воздействие на желудок и кишечник - это гастрит, колит или язвенная болезнь. Всегда следует советоваться с врачом, если вы страдаете одним из этих заболеваний. Также не следует употреблять большое количество отрубей - максимальная доза в сутки не должна превышать тридцать грамм. В противном случае можно получить обострение болезней желудочно-кишечного тракта и такие неприятные состояния как метеоризм или вздутие живота.

18.02.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
17-летний парень проснулся на своих похоронах. Врачи сказали родителям забрать его домой, потому что он умерШокирующий инцидент на похоронах. 17-летний молодой человек открыл глаза и начал дышать, когда семья готовилась его похоронить.
Котлеты из кабачков. Рецепт, известный немногим поварам!Только у нас вы узнаете лучший рецепт котлет из кабачков, которые наверняка понравятся всем друзьям и близким.
Выбираем обручальные кольца: 8 простых правилВ статье рассказывается, как выбрать обручальные кольца.
Комментарии к материалу:
Популярное
17-летний парень проснулся на своих похоронах. Врачи сказали родителям забрать его домой, потому что он умерШокирующий инцидент на похоронах. 17-летний молодой человек открыл глаза и начал дышать, когда семья готовилась его похоронить.
Котлеты из кабачков. Рецепт, известный немногим поварам!Только у нас вы узнаете лучший рецепт котлет из кабачков, которые наверняка понравятся всем друзьям и близким.
Выбираем обручальные кольца: 8 простых правилВ статье рассказывается, как выбрать обручальные кольца.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!