Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Косметика для волос: виды и выборВ данной статье вы узнаете о различных видах косметики для волос, а также о том, на что обратить внимание при выборе подходящего средства.
Красная кошка: особенности окрасаТаким экзотичным образом специалисты-фелинологи, изучающие кошек, называют все разнообразие рыжих питомцев. 
Отсрочка или от армии по учебе - как реализовать свои права?В статье рассматриваются вопросы отсрочки от армии по учебе. Вы узнаете о разных видах отсрочки, включая возможность получения юридической помощи от компании "Служба Помощи Призывникам". Также вы узнаете о второй и третьей отсрочке от службы в армии, а также на что стоит обратить внимание.
История мультфильма Том и ДжерриИстория мышонка Джерри и кота Тома заслужила, ни много ни мало, 7 премий «Оскар» и вызывает любовь в сердцах зрителей уже много десятилетий. Также, серия этих мультфильмов давно уже считается классикой.

Отруби, польза этого продукта

Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон. Употребление отрубей в пищу благотворно воздействует на микрофлору и улучшает работу кишечника, также они в состоянии сбалансировать питание современного человека и помогут похудеть.

Отруби, польза этого продукта

Употребляя регулярно отруби можно снизить сахар и холестерин, значительно снизить риск заболеть раком толстой кишки и нормализовать работу кишечника. Однозначно доказана польза отрубей для нашей фигуры и здоровья. Немаловажным является очистительные способности отрубей, они способны удалять тяжелые металлы из организма, такие как: ртуть и свинец. Отруби способны избавить современного человека от запоров и наладить выделение желчи.

Польза отрубей в похудении

Отдельный разговор про пользу отрубей для людей, страдающих избыточным весом. Физические упражнения в сочетании с отрубями для похудения способствуют быстрому приобретению стройной фигуры. Эффект отрубей проявляется в том, что благодаря большому количеству клетчатки, такая пища медленнее усваивается и чувство насыщения организма сохраняться долгое время. Вторая особенность отрубей для похудения, они усиливают значительно перистальтику желудка, что способствует более медленному всасыванию пищи и, следовательно, уменьшению её калорийности.

Противопоказания при употреблении отрубей

Отруби противопоказаны при заболеваниях, требующих минимизировать грубое воздействие на желудок и кишечник - это гастрит, колит или язвенная болезнь. Всегда следует советоваться с врачом, если вы страдаете одним из этих заболеваний. Также не следует употреблять большое количество отрубей - максимальная доза в сутки не должна превышать тридцать грамм. В противном случае можно получить обострение болезней желудочно-кишечного тракта и такие неприятные состояния как метеоризм или вздутие живота.

18.02.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Где хранить игрушкиОбычно, в детской комнате, а порой и во всей квартире бывает просто негде наступить от обилия раскиданных везде игрушек.

Лифтинг это, иными словами, «подтяжка» лица. Если ваше лицо немного поплыло или появились морщинки – лифтинг-маска это то, что нужно. Но не всегда есть время и возможность посетить косметический салон и возникает необходимость прибегнуть к домашним процедурам. Потому давайте разберемся, можно ли сделать качественную маску-лифтинг для лица в домашних условиях?

Основные советы о сне малышаДетский сон – очень важная тема для молодых мам. Трение глаз, плач, беспорядочные движения ребенка – признаки сонливости у новорожденных.
Комментарии к материалу:
Популярное
Где хранить игрушкиОбычно, в детской комнате, а порой и во всей квартире бывает просто негде наступить от обилия раскиданных везде игрушек.

Лифтинг это, иными словами, «подтяжка» лица. Если ваше лицо немного поплыло или появились морщинки – лифтинг-маска это то, что нужно. Но не всегда есть время и возможность посетить косметический салон и возникает необходимость прибегнуть к домашним процедурам. Потому давайте разберемся, можно ли сделать качественную маску-лифтинг для лица в домашних условиях?

Основные советы о сне малышаДетский сон – очень важная тема для молодых мам. Трение глаз, плач, беспорядочные движения ребенка – признаки сонливости у новорожденных.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!