Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Что такое элитный ломбард часовУслуги ломбардов пользуются широким спросом у населения. Подобные изделия предоставляют деньги под залог имущества каждому желающему в возрасте старше 18 лет.
Фронтмен Depeche Mode был госпитализирован в БеларусиСолист Depeche Mode Дейв Гахан был госпитализирован в Беларуси, а концерт британской группы в Минске, запланированный в понедельник вечером был отменен.
Мать приковала 15-летнюю дочь цепью, чтобы она не встречалась с возлюбленнымЖенщина прибегла к жестоким мерам, чтобы не допустить, чтобы ее 15-летняя дочь увидела своего бойфренда.
Два вкусных соуса для курицыБархатный соус служит основой для приготовления различных соусов, которые являются прекрасным сопровождением для вареной курицы.

Отруби, польза этого продукта

Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон. Употребление отрубей в пищу благотворно воздействует на микрофлору и улучшает работу кишечника, также они в состоянии сбалансировать питание современного человека и помогут похудеть.

Отруби, польза этого продукта

Употребляя регулярно отруби можно снизить сахар и холестерин, значительно снизить риск заболеть раком толстой кишки и нормализовать работу кишечника. Однозначно доказана польза отрубей для нашей фигуры и здоровья. Немаловажным является очистительные способности отрубей, они способны удалять тяжелые металлы из организма, такие как: ртуть и свинец. Отруби способны избавить современного человека от запоров и наладить выделение желчи.

Польза отрубей в похудении

Отдельный разговор про пользу отрубей для людей, страдающих избыточным весом. Физические упражнения в сочетании с отрубями для похудения способствуют быстрому приобретению стройной фигуры. Эффект отрубей проявляется в том, что благодаря большому количеству клетчатки, такая пища медленнее усваивается и чувство насыщения организма сохраняться долгое время. Вторая особенность отрубей для похудения, они усиливают значительно перистальтику желудка, что способствует более медленному всасыванию пищи и, следовательно, уменьшению её калорийности.

Противопоказания при употреблении отрубей

Отруби противопоказаны при заболеваниях, требующих минимизировать грубое воздействие на желудок и кишечник - это гастрит, колит или язвенная болезнь. Всегда следует советоваться с врачом, если вы страдаете одним из этих заболеваний. Также не следует употреблять большое количество отрубей - максимальная доза в сутки не должна превышать тридцать грамм. В противном случае можно получить обострение болезней желудочно-кишечного тракта и такие неприятные состояния как метеоризм или вздутие живота.

18.02.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Как одеваться на пляж: тенденции этого годаТеперь настало время задать этот вопрос, ведь наступил уже летний сезон. Конечно, мы будем находиться долго на солнце, чтобы получить красивый загар.
Бижутерия: истоки и современность«Фэшн» индустрия – коварная штука, постоянно диктует новые тенденции, заставляя меняться и подстраиваться под то что, в тренде.
Борода защищает от простуды и ракаХорошие новости для тех, кто не любит бритье: согласно недавнему исследованию, волосы на лице защищают от простуды, рака кожи и сохраняют молодость кожи.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как одеваться на пляж: тенденции этого годаТеперь настало время задать этот вопрос, ведь наступил уже летний сезон. Конечно, мы будем находиться долго на солнце, чтобы получить красивый загар.
Бижутерия: истоки и современность«Фэшн» индустрия – коварная штука, постоянно диктует новые тенденции, заставляя меняться и подстраиваться под то что, в тренде.
Борода защищает от простуды и ракаХорошие новости для тех, кто не любит бритье: согласно недавнему исследованию, волосы на лице защищают от простуды, рака кожи и сохраняют молодость кожи.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!