Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Обязанности жениха при подготовке к свадьбеОбычно подготовкой к свадьбе больше занимается невеста, но в этой статье мы даем рекомендации для жениха.

Вопрос «что мне сегодня одеть» часто вызывает затруднения, но еще большие проблемы может вызвать вопрос «что одеть на собеседование» и в этом материале мы постараемся найти ответ на него.

Цель любого собеседования – понравиться компании, на которую вы собираетесь работать. Нужно помнить, что встречают по одежке, а второго шанса исправить впечатление о вас уже не будет, потому нужно подойти к выбору одежды на собеседование очень тщательно.

Инсульт: болезнь знакомая каждомуЕжегодно около пятисот человек на 100 тысяч населения только в России, сдаются в плен этому заболеванию.
Ультразвуковой эндоскоп Olympus: устройство и особенности оборудованияУльтразвуковые эндоскопы Olympus сегодня оснащены платформой ProSound F75 Ultrasound Processor. О преимуществах новинки читайте в статье.

Можно ли беременным массаж?

Беременность – это то время в жизни женщины, когда необходимо уделить особенное внимание своему здоровью, ведь именно так будущая мама может позаботиться о еще не рожденном малыше.

Можно ли беременным массаж?

Самочувствие беременной женщины редко бывает идеальным: гормональные изменения, резкая смена настроения, дискомфорт в области позвоночника, причиной которому является увеличение нагрузки, не позволяют женщине вести полноценную жизнь. Массаж для беременных учитывает особенные потребности организма при вынашивании ребенка и может облегчить неудобства, возникающие во время беременности.

Особенности массажа для беременных

  • Массаж для беременных оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, расслабляет мышцы, устраняет боль в спине, способствует правильному кровообращению и лимфотоку. Эта разновидность массажа, в отличие от классического, требует очень деликатных, неторопливых, но ритмичных движений рук.

  • Особенно осторожным должен быть массаж поясницы и крестца. Резкие движения, сопровождаемые давлением, при работе с беременными пациентками категорически противопоказаны.

  • Живот во время массажа не затрагивается. Пациентка ложится на бок. Чтобы зафиксировать положение тела используют подушки и сложенные одеяла.

  • Длительность сеанса обычно составляет один час. Желательно посещать массажиста не реже 1-2 раза в неделю. Это эффективный метод во время беременности, который поможет снять усталость, устранить напряженность мышц и просто расслабиться на психологическом уровне.

Если беременность протекает хорошо, посещать сеансы массажа можно на любых сроках. При токсикозе первого триместра и других осложнениях следует повременить с массажем до улучшения самочувствия. Члены семьи могут посещать курсы массажа и научится самим делать эту полезную и очень приятную процедуру у себя дома. Этот навык чрезвычайно полезен, так как обладает отличным профилактическим и оздоравливающим действием на весь организм.

Хорошо себя зарекомендовало в практике массажа для беременных использование эфирных масел (они должны быть натуральными). Масла помогают снять напряжение, улучшают состояние кожи, делают ее эластичной, что становится эффективной профилактикой появления растяжек.

Можно ли беременным массаж?

Во время сеанса женщина должна испытывать комфорт, ощущения должны быть приятными, тело – расслабленным. Именно этот показатель важен для массажиста, который желает правильно, эффективно и безопасно провести сеанс массажа для беременной пациентки.

23.03.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Малышу 1 месяц. Правила безопасностиПоставьте детскую кроватку так, чтобы у изголовья не находилось никаких предметов: шкафов с вазами, картин на стене, полок с книгами.

Ламинат quick step

28.03.16 | Раздел: Дом и быт
Качественный ламинатЗнаменитый европейский бренд более 20 лет успешно представляет свою продукцию на Российском и рынке стран бывшего СНГ.
Плов из курицы, рецепт с фотоРазрежьте пополам зеленый перец, очистите его от семян и белых перепонок. Нарежьте и положите, вместе с нарезанным луком, в сковороду с небольшим количеством горячего оливкового масла.
Комментарии к материалу:
Популярное
Малышу 1 месяц. Правила безопасностиПоставьте детскую кроватку так, чтобы у изголовья не находилось никаких предметов: шкафов с вазами, картин на стене, полок с книгами.

Ламинат quick step

28.03.16 | Раздел: Дом и быт
Качественный ламинатЗнаменитый европейский бренд более 20 лет успешно представляет свою продукцию на Российском и рынке стран бывшего СНГ.
Плов из курицы, рецепт с фотоРазрежьте пополам зеленый перец, очистите его от семян и белых перепонок. Нарежьте и положите, вместе с нарезанным луком, в сковороду с небольшим количеством горячего оливкового масла.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!