Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Сайт для ценителей антиквараУ многих людей есть свое хобби. К примеру, маленькие дети собирают коллекции наклеек или небольших игрушек, а для взрослых это занятие более дорогостоящее. 
Мусака с картофелемОчистите картофель и порежьте его соломкой. Мелко нарезанный лук обжаривают в растительном масле.
Откройте для себя модели ламинированных напольных покрытий в интернет-магазине HolzВыбор ламината всегда является трудным решением, потому что вы должны учитывать как качество продукта, так и интеграцию этого элемента отделки в эстетику общего декора комнаты.
10 причин выбрать цветы, чтобы выразить свои чувства, любовь, эмоции или уважениеГоворят, что цветы делают людей счастливее, открытее, лучше. Говорят, что цветы - это и пища, и лекарство для души, что они обладают силой исцелять раны, возвращать надежду, снижать бровь, укреплять веру!

Можно ли беременным массаж?

Беременность – это то время в жизни женщины, когда необходимо уделить особенное внимание своему здоровью, ведь именно так будущая мама может позаботиться о еще не рожденном малыше.

Можно ли беременным массаж?

Самочувствие беременной женщины редко бывает идеальным: гормональные изменения, резкая смена настроения, дискомфорт в области позвоночника, причиной которому является увеличение нагрузки, не позволяют женщине вести полноценную жизнь. Массаж для беременных учитывает особенные потребности организма при вынашивании ребенка и может облегчить неудобства, возникающие во время беременности.

Особенности массажа для беременных

  • Массаж для беременных оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, расслабляет мышцы, устраняет боль в спине, способствует правильному кровообращению и лимфотоку. Эта разновидность массажа, в отличие от классического, требует очень деликатных, неторопливых, но ритмичных движений рук.

  • Особенно осторожным должен быть массаж поясницы и крестца. Резкие движения, сопровождаемые давлением, при работе с беременными пациентками категорически противопоказаны.

  • Живот во время массажа не затрагивается. Пациентка ложится на бок. Чтобы зафиксировать положение тела используют подушки и сложенные одеяла.

  • Длительность сеанса обычно составляет один час. Желательно посещать массажиста не реже 1-2 раза в неделю. Это эффективный метод во время беременности, который поможет снять усталость, устранить напряженность мышц и просто расслабиться на психологическом уровне.

Если беременность протекает хорошо, посещать сеансы массажа можно на любых сроках. При токсикозе первого триместра и других осложнениях следует повременить с массажем до улучшения самочувствия. Члены семьи могут посещать курсы массажа и научится самим делать эту полезную и очень приятную процедуру у себя дома. Этот навык чрезвычайно полезен, так как обладает отличным профилактическим и оздоравливающим действием на весь организм.

Хорошо себя зарекомендовало в практике массажа для беременных использование эфирных масел (они должны быть натуральными). Масла помогают снять напряжение, улучшают состояние кожи, делают ее эластичной, что становится эффективной профилактикой появления растяжек.

Можно ли беременным массаж?

Во время сеанса женщина должна испытывать комфорт, ощущения должны быть приятными, тело – расслабленным. Именно этот показатель важен для массажиста, который желает правильно, эффективно и безопасно провести сеанс массажа для беременной пациентки.

23.03.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Не выбрасывайте арбузные семечки, они хороши для почек!Арбуз, безусловно, один из любимых продуктов сезона, поэтому постарайтесь съесть его... целиком.

Здоровый и полноценный сон возможен только тогда, когда вы спите в максимально комфортных для себя условиях. А один из важнейших элементов комфортного сна – правильная подушка. Может показаться, что нет ничего проще, чем купить подушку, но неправильно подобранная подушка не только лишит вас полноценного отдыха, а и нанесет вред вашему здоровью. Так что давайте разберемся, как правильно выбрать подушку.

Джулия Робертс разводится!Джулия Робертс и Дэнни Модер разводятся после 13 лет брака. Двоим придется поделить состояние в 225 миллионов долларов.
Комментарии к материалу:
Популярное
Не выбрасывайте арбузные семечки, они хороши для почек!Арбуз, безусловно, один из любимых продуктов сезона, поэтому постарайтесь съесть его... целиком.

Здоровый и полноценный сон возможен только тогда, когда вы спите в максимально комфортных для себя условиях. А один из важнейших элементов комфортного сна – правильная подушка. Может показаться, что нет ничего проще, чем купить подушку, но неправильно подобранная подушка не только лишит вас полноценного отдыха, а и нанесет вред вашему здоровью. Так что давайте разберемся, как правильно выбрать подушку.

Джулия Робертс разводится!Джулия Робертс и Дэнни Модер разводятся после 13 лет брака. Двоим придется поделить состояние в 225 миллионов долларов.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!