Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи

Лайам Галлахер, вокалист группы Oasis, ни разу не видел свою дочь в течение 20 летВокалист группы Oasis ни разу не видел свою 20-летнюю дочь по имени Молли, которая появилась на свет от его связи с Лизой Муриш, в то время как он был женат на актрисе Пэтси Кенсит.

Коктейль коньяк с шампанскимВозьмите бокал, который предварительно был охлажден. На дно бокала необходимо положить кубик сахара, затем...
Что такое Мобильные генераторы и как они работаютМобильные генераторы – это электрогенераторы, которые могут быть перемещены с места на место и использоваться для обеспечения электроэнергией в различных условиях. Узнайте, чем они отличаются от обычных генераторов, какие преимущества имеют дизельные генераторы и почему лучше покупать генераторы от производителя.

Допив кофе мы, перед тем как мыть чашку, выливаем отходы – кофейную гущу. Но ее можно использовать в домашней косметологии, так как она мало отличается от молотого кофе и хорошо подходит для изготовления скраба или пилинг масок для лица.

Можно ли беременным массаж?

Беременность – это то время в жизни женщины, когда необходимо уделить особенное внимание своему здоровью, ведь именно так будущая мама может позаботиться о еще не рожденном малыше.

Можно ли беременным массаж?

Самочувствие беременной женщины редко бывает идеальным: гормональные изменения, резкая смена настроения, дискомфорт в области позвоночника, причиной которому является увеличение нагрузки, не позволяют женщине вести полноценную жизнь. Массаж для беременных учитывает особенные потребности организма при вынашивании ребенка и может облегчить неудобства, возникающие во время беременности.

Особенности массажа для беременных

  • Массаж для беременных оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, расслабляет мышцы, устраняет боль в спине, способствует правильному кровообращению и лимфотоку. Эта разновидность массажа, в отличие от классического, требует очень деликатных, неторопливых, но ритмичных движений рук.

  • Особенно осторожным должен быть массаж поясницы и крестца. Резкие движения, сопровождаемые давлением, при работе с беременными пациентками категорически противопоказаны.

  • Живот во время массажа не затрагивается. Пациентка ложится на бок. Чтобы зафиксировать положение тела используют подушки и сложенные одеяла.

  • Длительность сеанса обычно составляет один час. Желательно посещать массажиста не реже 1-2 раза в неделю. Это эффективный метод во время беременности, который поможет снять усталость, устранить напряженность мышц и просто расслабиться на психологическом уровне.

Если беременность протекает хорошо, посещать сеансы массажа можно на любых сроках. При токсикозе первого триместра и других осложнениях следует повременить с массажем до улучшения самочувствия. Члены семьи могут посещать курсы массажа и научится самим делать эту полезную и очень приятную процедуру у себя дома. Этот навык чрезвычайно полезен, так как обладает отличным профилактическим и оздоравливающим действием на весь организм.

Хорошо себя зарекомендовало в практике массажа для беременных использование эфирных масел (они должны быть натуральными). Масла помогают снять напряжение, улучшают состояние кожи, делают ее эластичной, что становится эффективной профилактикой появления растяжек.

Можно ли беременным массаж?

Во время сеанса женщина должна испытывать комфорт, ощущения должны быть приятными, тело – расслабленным. Именно этот показатель важен для массажиста, который желает правильно, эффективно и безопасно провести сеанс массажа для беременной пациентки.

23.03.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Женщины, которые недостаточно спят, более склонны к раку молочной железыРезультаты исследования показали, что 6-часовой или более короткий сон за ночь увеличивает риск рака молочной железы на 62% по сравнению с 7-часовым сном.
Курица с зеленой фасольюЭто простой рецепт курицы с зеленой стручковой фасолью. Готовят это блюдо быстро, и оно очень вкусное.
Варенье из дыни! Оно готово в течение нескольких минутЭтим способом можно приготовить самое вкусное варенье из дыни. Оно будет готово в течение нескольких минут, и вам для ее приготовления понадобится только три компонента.
Комментарии к материалу:
Популярное
Женщины, которые недостаточно спят, более склонны к раку молочной железыРезультаты исследования показали, что 6-часовой или более короткий сон за ночь увеличивает риск рака молочной железы на 62% по сравнению с 7-часовым сном.
Курица с зеленой фасольюЭто простой рецепт курицы с зеленой стручковой фасолью. Готовят это блюдо быстро, и оно очень вкусное.
Варенье из дыни! Оно готово в течение нескольких минутЭтим способом можно приготовить самое вкусное варенье из дыни. Оно будет готово в течение нескольких минут, и вам для ее приготовления понадобится только три компонента.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!