Не выбрасывайте арбузные семечки, они хороши для почек!

Арбуз, безусловно, один из любимых продуктов сезона, поэтому постарайтесь съесть его... целиком.

Если до сих пор вы выбрасывали арбузные семечки, должны знать, что и у них есть огромные преимущества для вашего здоровья. В дополнение к их антиоксидантному действию, и них мочегонный эффект, и они защищают от возникновения камней в почках.

Кроме того, они содержат цинк, железо, омега-6 жиры, белки и клетчатку, которые легко усваиваются. Селен, незаменимые жиры и витамин Е борются со свободными радикалами.