3 хитрости, чтобы волосы расли быстрее
Каждая женщина хочет иметь красивые, густые и здоровые волосы. Чтобы иметь длинные волосы с вышеперечисленными характеристиками, нужно заботиться о своих волосах и помогать им расти красивыми и здоровыми. Вот несколько советов, которые помогут вам стать обладательницей волос вашей мечты.

1. Диета, богатая витамином В и омега-3
Комплекс витаминов В является чрезвычайно важным для быстрого роста волос и их хорошего состояния. Это означает, что вы должны употреблять такие продукты, как молоко, сыр, йогурт, мясо, птицу, яйца, цельные зерна, морскую рыбу, шпинат, брокколи, зеленый перец, капусту, петрушку, авокадо, пшеничный хлеб. Нужно пить соки из овощей и фруктов: апельсинов, моркови, свеклы и грейпфрута. Вы также должны получать с питанием омега-3 жирные кислоты, которые найдете в рыбе, льняном семени, орехах, фасоли, оливковом масле.
2. Маска с касторовым маслом
Касторовое масло богато витамином Е. Сделайте массаж кожи головы с маской, приготовленной на основе касторового масла и оставьте на волосах 30-45 минут. Затем вымойте волосы с шампунем. Вы можете также использовать для нанесения чистое касторовое масло без других ингредиентов, хотя оно очень густое само по себе, и его будет неудобно наносить на волосы.
3. Массаж головы
Хорошая циркуляция крови в коже головы стимулирует волосяные фолликулы. Вы можете делать массаж головы сразу, без подготовительных процедур. Но лучше его делать после применения маски на основе масла или красного перца. Пальцами нужно мягко массировать кожу головы круговыми движениями, от 3 до 5 минут в день.
Давно известны преимущества при употреблении кофе. Но
исследователи обнаружили, что каждодневное употребление этого напитка оказывает
негативное воздействие.
Хотите завести собаку, но переживаете из-за отсутствия двора или недостатка пространства? Узнайте, какие породы собак идеально подходят для жизни в квартире.
Очистите картофель и порежьте на куски, подходящие для крутящейся терки. Кладите куски сверху и, придерживая крышкой, порежьте тонкой стружкой.
Мало тех, кто знает горькую правду: чаще всего фобия в отношении стоматолога начинается с травматического опыта в детстве.
Полынь, зверобой, одуванчик, пастушья сумка, чистотел,
подорожник – все эти травы известны людям.
Многоплодная беременность предполагает более внимательное отношение матери к своему состоянию и здоровью, большую выносливость организма.
Обычно подготовкой к свадьбе больше занимается невеста, но в этой статье мы даем рекомендации для жениха.

