Проросшая пшеница является прекрасным энергетиком и реминерализатором для всего организма. Ее преимущество в том, что этот продукт можно есть всем, включая детей.
Взрослые мы или не очень, но все из нас
помнят тот период времени, когда послеобеденный сон был для нас обязателен.
Итальянская обувь по праву считается эталоном качества изделий из
натуральной кожи: филигранная работа мастеров, превосходные материалы и
лучшая фурнитура.
Чтобы подчеркнуть мощную связь отца и сына существует серия модной и стильной одежды фемили лук, которая состоит из многих необычных фасонов.3 хитрости, чтобы волосы расли быстрее
Каждая женщина хочет иметь красивые, густые и здоровые волосы. Чтобы иметь длинные волосы с вышеперечисленными характеристиками, нужно заботиться о своих волосах и помогать им расти красивыми и здоровыми. Вот несколько советов, которые помогут вам стать обладательницей волос вашей мечты.
1. Диета, богатая витамином В и омега-3
Комплекс витаминов В является чрезвычайно важным для быстрого роста волос и их хорошего состояния. Это означает, что вы должны употреблять такие продукты, как молоко, сыр, йогурт, мясо, птицу, яйца, цельные зерна, морскую рыбу, шпинат, брокколи, зеленый перец, капусту, петрушку, авокадо, пшеничный хлеб. Нужно пить соки из овощей и фруктов: апельсинов, моркови, свеклы и грейпфрута. Вы также должны получать с питанием омега-3 жирные кислоты, которые найдете в рыбе, льняном семени, орехах, фасоли, оливковом масле.
2. Маска с касторовым маслом
Касторовое масло богато витамином Е. Сделайте массаж кожи головы с маской, приготовленной на основе касторового масла и оставьте на волосах 30-45 минут. Затем вымойте волосы с шампунем. Вы можете также использовать для нанесения чистое касторовое масло без других ингредиентов, хотя оно очень густое само по себе, и его будет неудобно наносить на волосы.
3. Массаж головы
Хорошая циркуляция крови в коже головы стимулирует волосяные фолликулы. Вы можете делать массаж головы сразу, без подготовительных процедур. Но лучше его делать после применения маски на основе масла или красного перца. Пальцами нужно мягко массировать кожу головы круговыми движениями, от 3 до 5 минут в день.
Если крышечки легко снимаются открывалкой, а простые пробки вынимаются с помощью штопора, то при откупоривании шипучих напитков следует быть более осторожными.
При
планировании беременности обязательно нужно быть обследованными оба партнера на
возможные ИППП (инфекции, передаваемые половым путем).
Для фритюра требуются особые жир или масло, чтобы они не подгорали и не дымились при 190° С или выше. С другой стороны, важен и их вкус.
