Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Лечим грибок стопы натуральным средством, который есть у вас в доме!Грибок стоп встречается у людей с плохой иммунной системой, больных сахарным диабетом, ВИЧ-инфицированных, но и среди пожилых людей, поскольку они имеют плохое кровообращение в этих областях.
Варенье из дыни! Оно готово в течение нескольких минутЭтим способом можно приготовить самое вкусное варенье из дыни. Оно будет готово в течение нескольких минут, и вам для ее приготовления понадобится только три компонента.
Мочеполовая система у детей: особенности обследования и леченияРост и взросление ребенка неотделимы от развития его мочеполовой системы. В дошкольном возрасте многие заболевания этой сферы протекают практически без всяких признаков, внешне незаметно.
Негативный астрологический прогнозКак ни парадоксально, астрологи не всегда дают положительные прогнозы, иногда им приходится говорить достаточно неприятные вещи, причем не только для клиента, но и для самого специалиста.

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Быстрый яблочный пирогУзнайте, как приготовить яблочный пирог без особых усилий. Кроме того, этим рецептом можно наслаждаться и в пост!
Как разрешать споры между братьямиКогда родители не позволяют своим детям договариваться друг с другом, возникает конкуренция, которая может разрушить их жизнь. Вот как нужно поступать правильно.
Бюстгальтеры балконетДля открытых вечерних платьев велеколепно подходит бюстгальтер балконет, у него широко расставлены бретели, которые к тому же съемные. Такая модель одна из самых безопасных и в тоже время красивых.
Комментарии к материалу:
Популярное
Быстрый яблочный пирогУзнайте, как приготовить яблочный пирог без особых усилий. Кроме того, этим рецептом можно наслаждаться и в пост!
Как разрешать споры между братьямиКогда родители не позволяют своим детям договариваться друг с другом, возникает конкуренция, которая может разрушить их жизнь. Вот как нужно поступать правильно.
Бюстгальтеры балконетДля открытых вечерних платьев велеколепно подходит бюстгальтер балконет, у него широко расставлены бретели, которые к тому же съемные. Такая модель одна из самых безопасных и в тоже время красивых.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!