Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Летняя свадьба, на что обратить вниманиеБольшинство людей предпочитает праздновать свою свадьбу летом. Это неудивительно, ведь летом тепло, солнечно, кругом много цветов и зелени.

Пряники с имбиремСмешать муку с разрыхлителем, имбирем, какао и гвоздикой. В кастрюле расплавьте сахар с медом и маслом, а после того, как они остынут, добавьте состав с мукой и аккуратно перемешайте.

Ринопластика – как она может изменить форму носаРинопластика – это чрезвычайно персонифицированная хирургическая операция, на которую нужно соглашаться только по личному убеждению и выбору.
Советы по организации успешного отдыха с детьми за городомНе секрет, что детям нравится проводить время на свежем воздухе. Если погода позволяет, обязательно проведите выходные дни за городом.

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Рианна в войне со Snapchat! Реклама с плохим вкусом, которая возмутила певицуРианна воюет с сайтом Snapchat, который опубликовал скандальную рекламу, с участием певицы.
3 хитрости, чтобы волосы расли быстрееВот несколько советов, которые помогут вам стать обладательницей волос вашей мечты.
Как организовать идеальную новогоднюю вечеринкуЕсли вы намерены организовать вечеринку на Новый год в вашем доме помните, что нужно быть очень ответственным и тщательно рассмотреть каждую деталь.
Комментарии к материалу:
Популярное
Рианна в войне со Snapchat! Реклама с плохим вкусом, которая возмутила певицуРианна воюет с сайтом Snapchat, который опубликовал скандальную рекламу, с участием певицы.
3 хитрости, чтобы волосы расли быстрееВот несколько советов, которые помогут вам стать обладательницей волос вашей мечты.
Как организовать идеальную новогоднюю вечеринкуЕсли вы намерены организовать вечеринку на Новый год в вашем доме помните, что нужно быть очень ответственным и тщательно рассмотреть каждую деталь.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!