Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Что делать, когда дети уходят из домаТяжелые времена наступают после ухода детей из дома. От былой суеты остаются лишь воспоминания и пустой дом. А ведь впереди родителей ждет новая "молодость".
Гениально! Как украсить пасхальные яйца простой салфеткойTime-for-Lady.ru предлагает вам уникальный метод для украшения пасхальных яиц с помощью простой салфетки.
Как правильно делать классический маникюр?Даже если вы не знаете, как рисовать сложные узоры и не любите ходить в салоны красоты, совершенно необходимо уметь правильно делать классический маникюр. Это самый простой и самый приличный вариант, когда вы не успеваете сходить в салон.
Головные боли при шейном остеохондрозеГоловная боль является основным, а иногда и единственным симптомом при шейном остеохондрозе. Она сопровождается симптомами боли не только в области головы, но и в плечевом поясе, и в руках.

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Каннский кинофестиваль: фильмы Уэса Андерсона и Кена Лоуча поборются за Золотую пальмовую ветвьНаряду с фильмами, претендующими на главный приз фестиваля, состоятся премьеры нового фильма Мартина Скорсезе с Робертом ДеНиро в главной роли, заключительной части франшизы "Индиана Джонс" и нового проекта Джонни Деппа "Жанна Дю Барри".
Стеганые мужские куртки. Какие варианты в моде?Стеганые куртки нравятся многим мужчинам, ведь они теплые, стильно выглядят и сочетаются с большинством вещей из гардероба.
Имбирное пиво, рецепт в домашних условияхДля приготовления имбирного пива используем отвар имбиря. Далее подробный рецепт с фото.
Комментарии к материалу:
Популярное
Каннский кинофестиваль: фильмы Уэса Андерсона и Кена Лоуча поборются за Золотую пальмовую ветвьНаряду с фильмами, претендующими на главный приз фестиваля, состоятся премьеры нового фильма Мартина Скорсезе с Робертом ДеНиро в главной роли, заключительной части франшизы "Индиана Джонс" и нового проекта Джонни Деппа "Жанна Дю Барри".
Стеганые мужские куртки. Какие варианты в моде?Стеганые куртки нравятся многим мужчинам, ведь они теплые, стильно выглядят и сочетаются с большинством вещей из гардероба.
Имбирное пиво, рецепт в домашних условияхДля приготовления имбирного пива используем отвар имбиря. Далее подробный рецепт с фото.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!