Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Дженнифер Лопес с Марком Энтони после смерти его материМарк Энтони скорбит о потере своей любимой матери. Его близкие люди сейчас рядом с ним, в том числе его бывшая жена, Дженнифер Лопес.
Узнайте все об интимной пластикеИнтимная хирургия является методом косметологии, которым сегодня женщины все чаще пользуются. Особенно те из них, которые не удовлетворены аспектом, как выглядят их половые органы.
Модные тенденции, осень — весна 2016-2017В наши дни мода коснулась всех аспектов жизни. Следование модным тенденциям вошло в привычку.
Джин с лимоном и содовойПоложите в бокал 1 чайную ложку сахара. Можно использовать сахарную пудру, которая легче растворяется в воде. Добавьте сок одного лимона и...

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Особенности онлайн-займовПолучение средств возможно без личного обращения в микрофинансовую организацию. Все процедуры проводятся в онлайн-режиме. Вам достаточно зайти на сайт компании, оставить соответствующую заявку.
Она втирала кусочек помидора в кожу лица! Результаты были поразительныОвощ, который всегда можно найти у каждого в доме, делает чудеса для лица. Самым простым средством, чтобы избавиться от акне и оставляемых ими шрамами – это помидор.
Как организовать выставку самомуВ первую очередь, позвонила в санкт-петербуржский музей. Его директор - очень добродушная женщина - сразу сказала, что не имеет ничего против такого выезда.
Комментарии к материалу:
Популярное
Особенности онлайн-займовПолучение средств возможно без личного обращения в микрофинансовую организацию. Все процедуры проводятся в онлайн-режиме. Вам достаточно зайти на сайт компании, оставить соответствующую заявку.
Она втирала кусочек помидора в кожу лица! Результаты были поразительныОвощ, который всегда можно найти у каждого в доме, делает чудеса для лица. Самым простым средством, чтобы избавиться от акне и оставляемых ими шрамами – это помидор.
Как организовать выставку самомуВ первую очередь, позвонила в санкт-петербуржский музей. Его директор - очень добродушная женщина - сразу сказала, что не имеет ничего против такого выезда.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!