Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Что нужно знать о татуировке бровейТатуаж бровей - это техника, которая часто используется для коррекции и украшения этой области лица.
Неверные женщины зодиака! Кого нужно остерегатьсяНе только мужчины бывают неверными, но и женщины. Поведение в отношениях зависит во многом от знака зодиака, под которым родился каждый человек.
Свадебный каравайЕще со времен Древней Руси на свадьбы традиционно готовились караваи с соблюдением множества обрядов.
Как аспирин помогает избавиться от прыщейМы расскажем, как аспирин помогает избавиться от прыщей, и как его использовать в качестве отличного эксфолианта.

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Как творчески обустроить детскую комнатуУ родителей есть возможность снова стать детьми. Как этого добиться? Очень просто! Все, что вам нужно сделать, – это поставить себя на их место, и с этой точки зрения обустроить детскую комнату.
Мэрайя Кэри обвиняется в уменьшение силуэта с помощью PhotoshopМэрайя Кэри – главная героиня нового скандала после фотосессии в журнале Paper.
Какое безумие! Англичане говорят нам есть немытые фруктыНовое британское исследование показывает, что грязь или глина полезны для желудка! Употребление земли в пищу является привычкой, все еще встречающейся во многих культурах по всему миру.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как творчески обустроить детскую комнатуУ родителей есть возможность снова стать детьми. Как этого добиться? Очень просто! Все, что вам нужно сделать, – это поставить себя на их место, и с этой точки зрения обустроить детскую комнату.
Мэрайя Кэри обвиняется в уменьшение силуэта с помощью PhotoshopМэрайя Кэри – главная героиня нового скандала после фотосессии в журнале Paper.
Какое безумие! Англичане говорят нам есть немытые фруктыНовое британское исследование показывает, что грязь или глина полезны для желудка! Употребление земли в пищу является привычкой, все еще встречающейся во многих культурах по всему миру.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!