Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
История танца животаСовременное рождение танца живота началось в середине XIX века. Мода на этот танец пришла в Европу после покорения французами Северной Африки.
Как сохранить правильную осанкуТак как мы пренебрегаем нашим собственным телом, организм быстро «ответит» той же монетой.
Как выбрать блузу для стильного лукаДля женщин блузка занимает особое место в гардеробе. Сегодня это и неотъемлемая часть делового стиля, и удобная вещь для повседневной носки, и изысканная одежда для торжественных событий и романтических встреч.
Производители нередко нас удивляют, делая его в четыре и даже шесть слоев, некоторые добавляют в нее хлопок. Но чем отличаются такие дорогие модели от традиционных?Производители нередко нас удивляют, делая его в четыре и даже шесть слоев, некоторые добавляют в нее хлопок. Но чем отличаются такие дорогие модели от традиционных?

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Как снять макияж без специального средстваКаждая женщина знает, что в конце каждого дня чрезвычайно важно удалить весь макияж.
Причины появления и борьба с вросшими волосамНекоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
Куры сотэ форестьерВозьмите кусок бекона, опустите его на 5 минут в кипящую воду, протрите досуха и положите в кастрюлю вместе с 50 г масла. Обжарьте бекон несколько минут на слабом огне, периодически переворачивая, пока он слегка не подрумянится.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как снять макияж без специального средстваКаждая женщина знает, что в конце каждого дня чрезвычайно важно удалить весь макияж.
Причины появления и борьба с вросшими волосамНекоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
Куры сотэ форестьерВозьмите кусок бекона, опустите его на 5 минут в кипящую воду, протрите досуха и положите в кастрюлю вместе с 50 г масла. Обжарьте бекон несколько минут на слабом огне, периодически переворачивая, пока он слегка не подрумянится.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!