Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Модные тренды в бижутерии на 2016Мы не удивляемся, что модные тренды в мире бижутерии меняются от сезона к сезону, и от года к году. Если в прошлые годы были в моде большие камни, то сейчас все по-другому.
Преимущества и недостатки бизибордовИз этой статьи вы узнаете о том, какие особенности, преимущества и недостатки имеют бизиборды для развития ребенка.

Пряники с имбиремСмешать муку с разрыхлителем, имбирем, какао и гвоздикой. В кастрюле расплавьте сахар с медом и маслом, а после того, как они остынут, добавьте состав с мукой и аккуратно перемешайте.

Плетеная мебель для дачи или гостинойВсе более популярной становится плетеная мебель. Как говорится «все новое – это хорошо забытое старое», и тенденции мебельной моды не исключение.

Полезные свойства маслин

Родина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет. Какие именно полезные свойства маслин ценятся больше всего? Об этом и будет наша статья.

Полезные свойства маслин

Маслина является очень ценным продуктом питания. В нашей стране она наиболее известна именно с этой точки зрения. Но и оливковое масло, которое добывается из маслин, для здоровья тоже представляет большую ценность.

Какие полезные витамины и микроэлементы содержат маслины:

  • Витамин Е;
  • Кальций;
  • Йод;
  • Мононенасыщенные жиры;
  • Фосфор;
  • Олеиновую кислоту;
  • Железо;
  • Антиоксиданты;
  • Йод;
  • Волокна;
  • Магний;

Из-за своей волокнистой структуры маслины легко усваиваются, а ненасыщенные жирные кислоты предупреждают множество заболеваний. Кожица маслин богата полезными эфирными маслами. Поэтому они широко используются в косметологии.

Полезные свойства маслин против болезней

Одним из первых, кто заметил и описал лечебные свойства маслин, был Авиценна. Он утверждал, что втирание оливкового масла укрепляет волосы и предупреждает поседение. Он использовал это масло для лечения лишая, подагры, герпеса и даже опухолей.

Полезные свойства маслин

Ежедневное употребление маслин снижает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также это способствует предупреждению язвы желудка.

Оливковое масло применяют при отравлениях (как антитоксическое средство), при запорах (как слабительное), им даже снимают желудочные колики (как обезболивающие). Еще оно способно помочь при головной боли. Для этого масло закапывают в уши. Наружно его применяют при укусах насекомых и при ушибах.

Несмотря на то, что в России маслины используются в основном, как закуска или как украшение стола, есть много интересных и вкусных блюд, которые можно изготовить из них. Допустим, можно приготовить великолепный суп с маслинами, который удивит ваших гостей. Еще одно полезное свойство оливок – они помогают легче усваивать соли и жиры. Кстати, энергетические свойства маслин довольно высоки. В них содержатся до 170 калорий на 100 грамм продукта.

28.08.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи

Кефир, несомненно, очень вкусный и полезный продукт, содержащий массу нужных микрокомпонентов, благодаря чем он нашел множество вариантов применения и в домашней косметологии, например в изготовлении домашних масок для волос. Одна из таких масок – это маска с кефиром и яйцом, которая поможет вам оздоровить ваши волосы, сделать их более прочными, придать блеск и избавиться от сухости.

Наиболее эффективные природные дезодорантыСтресс, усталость и чрезмерное нагревание – вот лишь некоторые из факторов, которые способствуют чрезмерному потоотделению.
Как правильно подбирать товары для обслуживания и ремонта автомобиля?Необходимость устранения поломок, замена комплектующих, а также проведение иных восстановительных работ может осуществляться как на СТО или в сервисных центрах, так и руками самих владельцев транспортных средств.
Комментарии к материалу:
Популярное

Кефир, несомненно, очень вкусный и полезный продукт, содержащий массу нужных микрокомпонентов, благодаря чем он нашел множество вариантов применения и в домашней косметологии, например в изготовлении домашних масок для волос. Одна из таких масок – это маска с кефиром и яйцом, которая поможет вам оздоровить ваши волосы, сделать их более прочными, придать блеск и избавиться от сухости.

Наиболее эффективные природные дезодорантыСтресс, усталость и чрезмерное нагревание – вот лишь некоторые из факторов, которые способствуют чрезмерному потоотделению.
Как правильно подбирать товары для обслуживания и ремонта автомобиля?Необходимость устранения поломок, замена комплектующих, а также проведение иных восстановительных работ может осуществляться как на СТО или в сервисных центрах, так и руками самих владельцев транспортных средств.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!