Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте

Альтернативная диета: похудеть на 5 кг за 7 дней!

Эта диета поможет вам избавиться от лишних килограммов быстро и эффективно. Вот как.

Альтернативная диета: похудеть на 5 кг за 7 дней!

  • Понедельник: фрукты.
  • Вторник: овощи (приготовленные или сырые).
  • Среда: фрукты и овощи.
  • Четверг: обезжиренное молоко и бананы.
  • Пятница: отварное мясо (курица или телятина) без гарнира и без томатной пасты.
  • Суббота: мясо (на гриле) и овощной салат с лимонным соком.
  • Воскресенье: отварной рис (200 г) и фруктовый сок.

Исключены кофе, соль и масло. Также нужно обязательными пить 2 литра жидкости (воды или слабого чая) в день.

Рекомендуемые статьи
Комментарии к материалу:
Популярное
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2022 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!