Секретная формула как избавиться от жира за 7 дней
Хотите похудеть в области живота, бедер, ног или рук? Независимо от проблемной области, доктор Оз разработал секретную формулу, сочетающую два компонента, действующие очень эффективно против жира, который доставляет вам неприятности.
Как похудеть в области живота
Жир в области живота очень «упрям» и тесно связан со стрессом. Доктор Оз объясняет, что жир в этом месте очень быстро накапливается и очень тяжело уходит. Это связано с тем, что брюшной жир является аварийным резервом вашего организма, к которому он обращается только в экстремальных ситуациях. Когда вы подвергаетесь стрессу организм не использует этот резерв, удерживая его для серьезных кризисов.
Секретная формула:
ГЛК и бобы. ГЛК (гамма-линоленовая кислота) борется со стрессом и успокаивает тело. Оно, таким образом, может сжигать жир в брюшной полости. Доктор Оз рекомендует один грамм ГЛК перед каждым приемом пищи.
И приемы пищи необходимо изменить таким образом, что при каждой еде нужно съедать немного бобов или фасоли. Нужно всего несколько столовых ложек этих продуктов. Их можно употреблять отдельно или подмешивать в любую пищу. Важно есть их при каждом приеме пищи в течение одной недели и вы увидите первые результаты.
Как похудеть в области ягодиц
Женщины, как правило, накапливают жир в области ягодиц, благодаря генетической предрасположенности и гормональной активности. Таким образом, этот тип силуэта и считается классическим и носит название «песочные часы».
Секретная формула:
Хитозан и сывороточные белки. Хитозан является пищевой добавкой, которая блокирует впитывание жиров в организме, в то время как сывороточный протеин является чистым источником протеинов, без жиров. Доктор Оз рекомендует коктейль, приготовленный из столовой ложки сывороточного белка и одного грамма хитозана на стакан воды. Также в блендер добавьте один банан, семена льна и чайную ложку какао. В течение одной недели этот коктейль должен заменить завтрак и ужин.
Как похудеть в руках
Жир на руках не только неприглядный, но и опасен для сердца, говорит доктор Оз. Его трудно устранить, потому что это концентрированный жир. Тело его здесь сохраняет как запас энергии.
Секретная формула:
Чай из петрушки и сладкий картофель.Петрушечный чай является мощным антиоксидантом и обладает мочегонным действием, удаляя воду из тканей. Но самое главное, чай из петрушки помогает вам чувствовать себя сытым. Следует выпивать шесть стаканов в день. Сладкий картофель или батат, является единственным углеводным продукты, который можно есть. Его нужно включать в каждый прием пищи. Готовить можно его по-разному.
Как похудеть в ногах
Жир на бедрах менее метаболически активен и менее орошаем кровеносными сосудами. Он попадает туда, потому что организм пытается сохранить жир подальше от внутренних органов.
Секретная формула:
Кальция пируват и вегетарианская диета.Пируват кальция содержится в вашем теле, но не в достаточном количестве. Принимайте по одному грамму этой пищевой добавки перед каждым приемом пищи и жир из бедер станет более метаболически активным, то есть он будет легче преобразовываться в энергию.
В то же время нужно отказаться от мяса. Доктор Оз говорит нам, что мясо содержит насыщенные жиры, которые оседают быстро на бедрах. Но даже в этом случае вам нужен белок. Его можно получить из растительных источников: соя, фасоль, орехи, миндаль и т. д.
