Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте

Как часто вы едите киви

Киви – весьма полезный и кисловатый на вкус фрукт происходит родом из Китая. Он по степени своей полезности может быть легко включен в список наиболее рекомендуемых продуктов для вашего организма.

Польза киви для здоровья

Преимуществ влияния на здоровье человека у этого фрукта бесчисленное множество, и вы можете с удовольствием употреблять его в пищу, наслаждаясь его приятным вкусом. Его даже рекомендуется включить в свой ежедневный рацион.

Как часто вы едите киви

Если даже вы употребляете киви всего раз в неделю, то защищаете свой организм от рака и улучшаете кровообращение. Кроме того, вы укрепляете свою иммунную систему, потому что в киви содержится большое количество витамина С. Один плод киви обеспечивает 100% от рекомендуемой суточной нормы этого витамина для взрослого человека.

Киви защищает сердце и сохраняет кожу здоровой, благодаря витамину Е в своем составе. Он также содержит много волокон, которые улучшают пищеварение и налаживают работу кишечника.

Если у вас есть проблемы со зрением, то вам рекомендуется употреблять киви, по крайней мере, три раза в неделю. Это позволит сократить на 38% риск развития тяжелого заболевания – дегенерации желтого пятна в глазу.

Киви помогает детоксикации организма, дает вам необходимую энергию и способствует поддержанию прекрасного самочувствия.

Рекомендуемые статьи
Комментарии к материалу:
Реклама
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов просим указывать источник или оставлять обратную ссылку.