Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Что такое рентгенофлуоресцентный спектрометр и как он работает?Рентгенофлуоресцентный спектрометр — прибор, позволяющий определить химический состав вещества без его разрушения.
Гороскоп по дню рожденияВ жизни каждого был такой момент, когда человек оказывается перед сложным выбором и не знает как жить дальше.

На чем основывается успех пивных ресторанов? На чем основывается успех брассерий, гастропабов, пивных ресторанчиков, наконец, господ? Главное - крафтовое пиво? Или же оно ничто без закусочной составляющей? А может…

Netflix отменил сериал «Карточный домик» в контексте обвинений против Кевина СпейсиСериал «Карточный домик» отменен. Решение было принято давно, но было объявлено в контексте утверждений о сексуальном посягательстве на несовершеннолетнего со стороны главного актера сериала Кевина Спейси.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Домашняя пахлава без сахараЭто хороший рецепт для людей с диабетом, или которые держат диету.
Самые распространенные ошибки по уходу, которые плохо влияют на вашу кожуСо временем, вы узнали, что без солнцезащитного крема ваша кожа будет стареть быстрее, и что нехорошо спать с косметикой на лице.
Джулия Робертс открыла аккаунт в сети InstagramДжулия Робертс открыла свой аккаунт в сети Instagram, но у нее нет учетных записей в Twitter, Facebook и LinkedIn.
Комментарии к материалу:
Популярное
Домашняя пахлава без сахараЭто хороший рецепт для людей с диабетом, или которые держат диету.
Самые распространенные ошибки по уходу, которые плохо влияют на вашу кожуСо временем, вы узнали, что без солнцезащитного крема ваша кожа будет стареть быстрее, и что нехорошо спать с косметикой на лице.
Джулия Робертс открыла аккаунт в сети InstagramДжулия Робертс открыла свой аккаунт в сети Instagram, но у нее нет учетных записей в Twitter, Facebook и LinkedIn.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!