Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Фарфоровый макияж, простой и яркийПотому что наступил холодный сезон и кожа нуждается в увлажнении, мы предлагаем воспользоваться прекрасному полу очень красивым и ярким макияжем.
Отдых в Чехии – краткий обзорЧехия – одна из самых посещаемых российскими туристами европейская страна. И этому есть объяснение: безумно красивый город Прага и лечебные курорты не имеют сезонности.
Стоит ли покупать копии элитных часов?Формируя образ успешного бизнесмена, современный человек понимает, что в этом деле ему не обойтись без статусных аксессуаров.
Где хранить игрушкиОбычно, в детской комнате, а порой и во всей квартире бывает просто негде наступить от обилия раскиданных везде игрушек.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Зачем нужна барахолка детских товаров?Ни для кого не является секретом, что дети вырастают быстро, игрушки становятся неинтересными, а одежда – маленькой.
Выбор ванны: материалы, формы и размерыУзнайте, как правильно выбрать ванну, учитывая её материал, форму и размер.
Истории молодых мам, которые добились успеха, продавая товары из домаЖенщины, которым хватает терпения и усидчивости, добиваются успехов во всех делах. Такие дамы, даже, когда становятся мамами, стараются что-нибудь делать на благо всей семьи.
Комментарии к материалу:
Популярное
Зачем нужна барахолка детских товаров?Ни для кого не является секретом, что дети вырастают быстро, игрушки становятся неинтересными, а одежда – маленькой.
Выбор ванны: материалы, формы и размерыУзнайте, как правильно выбрать ванну, учитывая её материал, форму и размер.
Истории молодых мам, которые добились успеха, продавая товары из домаЖенщины, которым хватает терпения и усидчивости, добиваются успехов во всех делах. Такие дамы, даже, когда становятся мамами, стараются что-нибудь делать на благо всей семьи.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!