Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Беспроигрышные сочетания головного убора с верхней одеждой модницыПомните, головной убор должен стать изюминкой внешнего вида, но не бросаться в глаза.
Шарлиз Терон возвращается в роли деловой беспринципной женщиныШарлиз Терон возвращается на большой экран в качестве сильной деловой женщины.
Как не сделать из ребенка жертву?Комплекс жертвы присущ не только детям. Наверняка вы сталкивались с людьми, которые бесконечно обвиняют в своих неудачах других: государство, чиновников, политиков, соседей, плохое начальство.
Бобби Кристина БраунБобби Кристина Браун, дочь покойной певицы Уитни Хьюстон и Бобби Брауна умерла в возрасте 22 лет, сообщается в официальном заявлении, сделанном представителями семьи.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
3 полезных свойства листьев грецкого орехаПрочитайте в этой статье о некоторых методах использования листьев грецкого ореха для лечения трех заболеваний.
Дети знаменитостей, которые не уступают в стиле своим родителямДети знаменитостей идут по стопам родителей и догоняют их с точки зрения стиля. Очевидно, что не самостоятельно, а с их поддержкой. Дело в том, что потомки часто затмевают своих звездных родителей.
Facebook может причинять вред здоровью людейИсследователи компании Facebook признались, что пролистывание ленты социальной сети способно причинить вред здоровью человека.
Комментарии к материалу:
Популярное
3 полезных свойства листьев грецкого орехаПрочитайте в этой статье о некоторых методах использования листьев грецкого ореха для лечения трех заболеваний.
Дети знаменитостей, которые не уступают в стиле своим родителямДети знаменитостей идут по стопам родителей и догоняют их с точки зрения стиля. Очевидно, что не самостоятельно, а с их поддержкой. Дело в том, что потомки часто затмевают своих звездных родителей.
Facebook может причинять вред здоровью людейИсследователи компании Facebook признались, что пролистывание ленты социальной сети способно причинить вред здоровью человека.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!