Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Домашнее вино из смородиныЧтобы приготовить домашнее вино из смородины нужно ферментировать сок этой ягоды. Успех зависит только от правильного выбора фруктов и верного обращения с ними.
Выбираем современную машинку для стрижкиСегодня машинка для стрижки не является привилегией исключительно парикмахерских салонов, на рынке есть много бытовых моделей, с которыми справится любой человек.
Расчески Tangle Teezer – эргономика и качество для здоровья ваших волосРасчески Tangle Teezer имеют уникальную конструкцию. Сделанные в виде гребня или мягкой щетки, они бережно разделяют пряди, массируют кожу головы, укрепляют волосяные луковицы.
Мать Джиджи и Беллы Хадид позировала без бюстгальтера в возрасте 53 летМама моделей Беллы и Джиджи Хадид остается в отличной форме. Иоланда в возрасте 53 лет позировала без бюстгальтера.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Ким Кардашян и Канье Уэст снова станут родителями в январе. Они заплатили суррогатной материОни воспользовались услугами суррогатной матери, которая родит для них третьего ребенка.
Фрикадельки с кунжутомНебольшие, аппетитные и очень вкусные фрикадельки с кунжутом украсят на столе любое блюдо. Мы расскажем, как их приготовить.
Как красиво приготовить остатки курицыПереработать остатки курицы или индейки так, чтобы они пошли в дело — это само по себе большое искусство.
Комментарии к материалу:
Популярное
Ким Кардашян и Канье Уэст снова станут родителями в январе. Они заплатили суррогатной материОни воспользовались услугами суррогатной матери, которая родит для них третьего ребенка.
Фрикадельки с кунжутомНебольшие, аппетитные и очень вкусные фрикадельки с кунжутом украсят на столе любое блюдо. Мы расскажем, как их приготовить.
Как красиво приготовить остатки курицыПереработать остатки курицы или индейки так, чтобы они пошли в дело — это само по себе большое искусство.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!