Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Китайский рыбный суп с молокомНарезанный мелко лук пассируем в сливочном масле. Вскипятить литр воды, добавить туда обжаренный лук и цельную морковь.
Cпособы наращивания ногтейЧеловеческие руки всегда на виду, тем более у прекрасного пола необходимость иметь ухоженные ногти с красивым маникюром возрастает в зависимости от статуса и положения в обществе.
Это незаметная болезнь печени, которая приводит к раку. Именно так ее можно вовремя обнаружитьНекоторые говорят, что это самая легкая болезнь печени. Но печеночный стеатоз вызывает серьезные заболевания печени.
Как должен выглядеть жених на свадьбеВнешний вид жениха очень часто уходит на второй план, потому что обычно все, в первую очередь, обращают внимание на платье невесты.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Сроки хранения косметики, берегите свое здоровьеНе используйте одну и ту же просроченную косметику в течение многих лет, потому что вы рискуете заразиться глазными инфекциями или заработать серьезную экзему.
Как аспирин помогает избавиться от прыщейМы расскажем, как аспирин помогает избавиться от прыщей, и как его использовать в качестве отличного эксфолианта.
Когда следует сменить горшок для цветовГоршок комнатного растения нужно менять, когда растение слишком сильно выросло, а также когда вы покупаете новое растение.
Комментарии к материалу:
Популярное
Сроки хранения косметики, берегите свое здоровьеНе используйте одну и ту же просроченную косметику в течение многих лет, потому что вы рискуете заразиться глазными инфекциями или заработать серьезную экзему.
Как аспирин помогает избавиться от прыщейМы расскажем, как аспирин помогает избавиться от прыщей, и как его использовать в качестве отличного эксфолианта.
Когда следует сменить горшок для цветовГоршок комнатного растения нужно менять, когда растение слишком сильно выросло, а также когда вы покупаете новое растение.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!