Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Очаровательная прически для волос средней длиныВот некоторые виды великолепных причесок для средних волос, вдохновленные несколькими знаменитостями.
Как приготовить вкусную и полезную рыбуНа первый взгляд кажется, что приготовить рыбу очень просто, но у некоторых это не получается. Поэтому мы дадим несколько советов, как правильно ее готовить.

Ручная чистка лица – одна из самых простых косметологических процедур, которая помогает очистить лицо от комедонов, угрей, милиумов и пустулёз. Из-за простоты, ручная чистка лицо может проводиться самостоятельно дома, но косметологические салоны так же оказывают эту услугу. Давайте попробуем разобраться во всех плюсах и минусах такой чистки лица, а так же узнать, как правильно проводить эту процедуру в домашних условиях.

5 токсических продуктов из Китая, изготовленные из пластика и пестицидовКитай не только производит поддельные предметы одежды и аксессуары, но также и продукты питания.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Адель о своей жизни в качестве матери«Я воспитываю сына, чтобы он уважал женщин» – это слова Адель о том, каким ценностям она учит своего сына.
Что такое эмфизема легких?Эмфизема – такое заболевание легких, при котором альвеолы подвергаются постоянным нежелательным изменениям.
Пунш из персиков и клубникиС помощью шумовки погрузите персики на пять секунд в кипящую воду. Положите фрукты в миску с холодной водой, снимите с них кожицу и опустите в...
Комментарии к материалу:
Популярное
Адель о своей жизни в качестве матери«Я воспитываю сына, чтобы он уважал женщин» – это слова Адель о том, каким ценностям она учит своего сына.
Что такое эмфизема легких?Эмфизема – такое заболевание легких, при котором альвеолы подвергаются постоянным нежелательным изменениям.
Пунш из персиков и клубникиС помощью шумовки погрузите персики на пять секунд в кипящую воду. Положите фрукты в миску с холодной водой, снимите с них кожицу и опустите в...
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!