Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Эмоционального отдаление супруговСегодня мы расскажем о проблеме, которая часто приводит к серьезным последствиям в семейной жизни.
Может ли остекление балкона защитить от пронизывающего ветра?Многим потребителям известно, что профессиональное остекление балкона позволяет существенно улучшить отопление в квартире, поскольку это снижает потери тепла даже в холодное время года.
Почему важно есть 3 раза в деньМногие из тех, кто хочет похудеть, считают одним из лучших вариантов голодание.
Простые и вкусные эклеры – идеальный рецепт этого лета!Вам не нужно использовать духовку или плиту, чтобы приготовить вкусные сливочные и ванильные эклеры.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Виды люстр и их функциональностьПри покупке люстры нужно помнить, что это, прежде всего, осветительный прибор, основная цель которого получить равномерное и достаточное освещение для помещения.
Методики и технологии наращивания волосПредставительницы прекрасного пола используют всевозможные способы для того, чтобы сделать свою внешность более привлекательной.
Бирюзовые купальникиЛетняя одежда должна быть яркой и красочной. Бирюзовая цветовая гамма, столь актуальная в этом сезоне, непременно выделит вас в толпе отдыхающих.
Комментарии к материалу:
Популярное
Виды люстр и их функциональностьПри покупке люстры нужно помнить, что это, прежде всего, осветительный прибор, основная цель которого получить равномерное и достаточное освещение для помещения.
Методики и технологии наращивания волосПредставительницы прекрасного пола используют всевозможные способы для того, чтобы сделать свою внешность более привлекательной.
Бирюзовые купальникиЛетняя одежда должна быть яркой и красочной. Бирюзовая цветовая гамма, столь актуальная в этом сезоне, непременно выделит вас в толпе отдыхающих.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!