Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Многочисленные достоинства бульона из телятиныХороший бульон служит основой буквально для тысячи блюд — начиная от изысканных соусов, до наваристых похлебок.
Чувство стеснительности знакомо каждому человеку. Бывает, что мы оказываемся в ситуациях, которые вызывают у нас это неприятное, но естественное ощущение. А ведь есть те, кого стеснительность и неуверенность преследуют всю жизнь, становясь серьезной проблемой, мешая полноценной социальной жизни, карьерному росту или поиску своего любовного счастья. Можно ли это изменить и побороть стеснительность? Давайте попробуем разобраться.
Использование садового измельчителя на дачеЭто инвентарь, предназначенный для измельчения веток, древесных отходов, стебельчатого корма и т.п.
Квашеная капуста в домашних условияхВ домашних условиях лучше всего заготавливать квашеную капусту в эмалированной посуде: больших кастрюлях или ведрах, а также в стеклянной посуде: трехлитровых и пятилитровых банках.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Скончался певец Дон Уильямс. Его песни вошли в историюМузыкант начал свою сольную карьеру в 1971 году и 17 его хитов занимали первые места в чартах.
Анютины глазки: описание, выращивание, размножениеЭти цветы очень популярны за свою красоту и неприхотливость, ими любят украшать улицы, клумбы, сады, балконы и подоконники.
Джейн Фонда выглядит великолепно в свои 79 летТрудно поверить, что всего через несколько месяцев Джейн Фонде будет 80 лет.
Комментарии к материалу:
Популярное
Скончался певец Дон Уильямс. Его песни вошли в историюМузыкант начал свою сольную карьеру в 1971 году и 17 его хитов занимали первые места в чартах.
Анютины глазки: описание, выращивание, размножениеЭти цветы очень популярны за свою красоту и неприхотливость, ими любят украшать улицы, клумбы, сады, балконы и подоконники.
Джейн Фонда выглядит великолепно в свои 79 летТрудно поверить, что всего через несколько месяцев Джейн Фонде будет 80 лет.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!