Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как правильно выбрать подарокУ вашего коллеги день рождение или именины? Есть ли шанс повстречаться в подходящей компании? Тогда нужно помнить о подходящем подарке!
20 советов по изменению карьерыИзменения в карьере чаще всего являются поводом для беспокойства, но это обстоятельство нужно учитывать в нынешнем экономическом спаде.
Пюре от которого не толстеютНаучитесь готовить вкусное низкокалорийное пюре, невероятную по вкусу и с пушистой текстурой.
Ликер из черной смородиныДля изготовления этого ликера лучше всего использовать простую, не ароматизированную водку.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Гардероб беременнойВ качестве «верха» одежды применяют всевозможные блузки, кофты и водолазки. Новомодные популярные направленности, согласно которым одежда становится более прилегающей, пришли и в одежду для беременных девушек.

Ламинат quick step

28.03.16 | Раздел: Дом и быт
Качественный ламинатЗнаменитый европейский бренд более 20 лет успешно представляет свою продукцию на Российском и рынке стран бывшего СНГ.
Дети знаменитостей, которые не уступают в стиле своим родителямДети знаменитостей идут по стопам родителей и догоняют их с точки зрения стиля. Очевидно, что не самостоятельно, а с их поддержкой. Дело в том, что потомки часто затмевают своих звездных родителей.
Комментарии к материалу:
Популярное
Гардероб беременнойВ качестве «верха» одежды применяют всевозможные блузки, кофты и водолазки. Новомодные популярные направленности, согласно которым одежда становится более прилегающей, пришли и в одежду для беременных девушек.

Ламинат quick step

28.03.16 | Раздел: Дом и быт
Качественный ламинатЗнаменитый европейский бренд более 20 лет успешно представляет свою продукцию на Российском и рынке стран бывшего СНГ.
Дети знаменитостей, которые не уступают в стиле своим родителямДети знаменитостей идут по стопам родителей и догоняют их с точки зрения стиля. Очевидно, что не самостоятельно, а с их поддержкой. Дело в том, что потомки часто затмевают своих звездных родителей.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!