Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Фрикадельки с кунжутомНебольшие, аппетитные и очень вкусные фрикадельки с кунжутом украсят на столе любое блюдо. Мы расскажем, как их приготовить.
Кит Харингтон сделал предложение Роуз ЛеслиБританский актер Кит Харингтон рассказал, как сделал предложение Роуз Лесли, чтобы выйти за него замуж.
Почему лысеют только определенные люди?Почему некоторые люди теряют свои волосы? Может ли наука помочь им восстановиться?

Кофейные зерна можно использовать не только для приготовления ароматного популярного напитка, а и использовать их для нашей красоты. В частности, кофе очень полезно для наших волос, так как маски из него оздоравливают волосы, а так же окрашивают и оттеняют их в приятный каштановый цвет.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Почему котам нужно точить когтиОтучить кошку точить когти нельзя, поэтому лучше предложить альтернативу в виде домика когтеточки, который продается в зоомагазинах.
Эминем серьезно болен?Эминем, один из самых популярных рэперов в мире, в последнее время шокировал всех своим внешним видом! Всех поклонников 42-летнего певца беспокоит вопрос, не страдает ли он серьезным заболеванием!
Картофельные галушки со сливамиСегодня мы приготовим необычное блюда, но которое готовить очень просто. Это вкусные картофельные галушки со сливами, которые понравятся всей семье.
Комментарии к материалу:
Популярное
Почему котам нужно точить когтиОтучить кошку точить когти нельзя, поэтому лучше предложить альтернативу в виде домика когтеточки, который продается в зоомагазинах.
Эминем серьезно болен?Эминем, один из самых популярных рэперов в мире, в последнее время шокировал всех своим внешним видом! Всех поклонников 42-летнего певца беспокоит вопрос, не страдает ли он серьезным заболеванием!
Картофельные галушки со сливамиСегодня мы приготовим необычное блюда, но которое готовить очень просто. Это вкусные картофельные галушки со сливами, которые понравятся всей семье.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!