Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Обжаренная морковь с ореганоМорковь промывают и очищают от оболочки. Затем нарезают ее ломтиками.
Джулия Робертс разводится!Джулия Робертс и Дэнни Модер разводятся после 13 лет брака. Двоим придется поделить состояние в 225 миллионов долларов.
Проросшая пшеница - ваш источник жизненной силыПроросшая пшеница является прекрасным энергетиком и реминерализатором для всего организма. Ее преимущество в том, что этот продукт можно есть всем, включая детей.
Тушение в винеВино обычно используют в качестве соуса или приправы, но оно играет заметную роль в тушении овощей.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Как правильно одеваться, чтобы не страдать от холода!Зимой, когда температура за окном опускается ниже нуля, следует одевать правильную одежду.
Группа Lumen: история, музыканты, альбомыИстория группы Lumen началась тогда, когда Рустем Булатов, Игорь Мамаев, Ринат Бикбаев и Денис Шаханов – известные уфимские музыканты объединились в группу, которая даже не имела названия и ради денег играли в клубах Уфы.
Шары с конфеттиЛюбой праздник нуждается в качественном оригинальном оформлении помещения. Необычные шарики с наполнением станут отличным дизайнерским решением и создадут нужное настроение у присутствующих.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как правильно одеваться, чтобы не страдать от холода!Зимой, когда температура за окном опускается ниже нуля, следует одевать правильную одежду.
Группа Lumen: история, музыканты, альбомыИстория группы Lumen началась тогда, когда Рустем Булатов, Игорь Мамаев, Ринат Бикбаев и Денис Шаханов – известные уфимские музыканты объединились в группу, которая даже не имела названия и ради денег играли в клубах Уфы.
Шары с конфеттиЛюбой праздник нуждается в качественном оригинальном оформлении помещения. Необычные шарики с наполнением станут отличным дизайнерским решением и создадут нужное настроение у присутствующих.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!