Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Требования к мужским медицинским халатамСтрогие и стильные модели мужских медицинских халатов подходят для любого персонала. В них присутствуют на работе как врачи, так и медсестры или санитарки.
Как узнать, если головная боль является серьезной проблемойМногие люди страдают от головных болей. У некоторых они постоянно повторяются и очень болезненны, но очень трудно отличить простую головную боль от серьезных заболеваний.
Виды подушек из текстиляПодушки известны нам издавна. Во времена античности без них не обходилась ни одна трапеза, потому как на протяжении многих столетий придерживались обычая возлежать за столом.
Как одеваться на пляж: тенденции этого годаТеперь настало время задать этот вопрос, ведь наступил уже летний сезон. Конечно, мы будем находиться долго на солнце, чтобы получить красивый загар.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Что важнее для женщины: карьера или семья?Существует неоспоримая истина, что мужчине куда проще подняться по карьерной лестнице, нежели женщине.
Чудо продукт, с которым гарантировано похудеетеИсследователи обнаружили новый метод для эффективной потери веса при использовании определенного продукта питания.
Важность здоровых зубовМногие люди не знают, что здоровье зубов играет важную роль, влияя на общее состояние всего организма.
Комментарии к материалу:
Популярное
Что важнее для женщины: карьера или семья?Существует неоспоримая истина, что мужчине куда проще подняться по карьерной лестнице, нежели женщине.
Чудо продукт, с которым гарантировано похудеетеИсследователи обнаружили новый метод для эффективной потери веса при использовании определенного продукта питания.
Важность здоровых зубовМногие люди не знают, что здоровье зубов играет важную роль, влияя на общее состояние всего организма.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!