Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как выбрать детское постельное белье в кроваткуДизайнеры предлагают стильное детское постельное белье из тонких и красочных тканей. Насколько это белье безопасно для вашего ребенка, и на что обратить внимание перед покупкой.
Оливковое масло сохраняет здоровье!Помимо того, что с помощью оливкового масла можно приготовить самые вкусные салаты, оно также является надежным союзником для вашего здоровья.
Как узнать, если головная боль является серьезной проблемойМногие люди страдают от головных болей. У некоторых они постоянно повторяются и очень болезненны, но очень трудно отличить простую головную боль от серьезных заболеваний.
Анализ состава телаНередко у людей складывается ошибочное мнение о своей физической форме. Происходит это из-за того, что оценка делается по весу человека.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Вкусная паста всего с тремя ингредиентами! Она готова через 10 минутЕсли вы устали находиться часами на кухне и хотите приготовить что-то быстрое и простое, вот вкусный рецепт пасты с использованием всего трех ингредиентов!
Серебряная свадьба, 25 лет супружеской жизниСтаж в 25 лет, это не шутки, и если ваша супружеская пара не отмечала предыдущие юбилеи, то четверть века просто необходимо обязательно торжественно отпраздновать.
Сферы дизайнаДизайн – очень широкое понятие. Оно относится не только к красивому оформлению, но и к внушению определенного впечатления потенциальному клиенту.
Комментарии к материалу:
Популярное
Вкусная паста всего с тремя ингредиентами! Она готова через 10 минутЕсли вы устали находиться часами на кухне и хотите приготовить что-то быстрое и простое, вот вкусный рецепт пасты с использованием всего трех ингредиентов!
Серебряная свадьба, 25 лет супружеской жизниСтаж в 25 лет, это не шутки, и если ваша супружеская пара не отмечала предыдущие юбилеи, то четверть века просто необходимо обязательно торжественно отпраздновать.
Сферы дизайнаДизайн – очень широкое понятие. Оно относится не только к красивому оформлению, но и к внушению определенного впечатления потенциальному клиенту.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!