Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Финансовые вопросы в бракеСупружеские пары должны совместно решать все финансовые вопросы.
8 преимуществ чайника из нержавеющей сталиС чего начинается чайная церемония? C желания насладиться ароматом напитка, выбора купажа для заварки и хорошего чайника. Именно он закипятит воду, сохранит ее вкус и сбережет время владельца, особенно по утрам, когда на чаепитие отводится мало времени.
Лечения геморроя народными способамиСуществуют очень много народных способов, которые дают прекрасные результаты в лечении геморроя.
Как проводится офтальмологическое обследование детей?Уже при рождении мать спрашивает себя: «Видит ли мой ребенок?». Для большинства детей ответом будет «да», но есть ситуации, когда зрение ниже ожиданий.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Energy Diet – не лекарственное средство!В молодости мы не задумывались о своем здоровье: вредные привычки, нерегулярное питание, сидячий образ жизни. Впоследствии происходят сбои в организме.
Альтернативная диета: похудеть на 5 кг за 7 дней!Эта диета поможет вам избавиться от лишних килограммов быстро и эффективно. Вот как.
Несколько секретов, чтобы иметь красивые ногтиЕсли хотите иметь безупречный маникюр, необходимо знать, как ухаживать за ногтями, чтобы они были красивыми и здоровыми.
Комментарии к материалу:
Популярное
Energy Diet – не лекарственное средство!В молодости мы не задумывались о своем здоровье: вредные привычки, нерегулярное питание, сидячий образ жизни. Впоследствии происходят сбои в организме.
Альтернативная диета: похудеть на 5 кг за 7 дней!Эта диета поможет вам избавиться от лишних килограммов быстро и эффективно. Вот как.
Несколько секретов, чтобы иметь красивые ногтиЕсли хотите иметь безупречный маникюр, необходимо знать, как ухаживать за ногтями, чтобы они были красивыми и здоровыми.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!