Картофель снова в тренде! Вот его преимущества
Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.
Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.
Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.
Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.
Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.
Бразильский журнал «О Диа» объявил, что бывшая бразильская футбольная звезда Роналдиньо, 38 лет, женится в августе на двух женщинах.
Утрата близкого человека — это всегда невероятно тяжелое испытание. В такие моменты очень важно, чтобы могила дедушки стала местом, которое будет хранить его светлую память.
После нескольких недель спекуляций по поводу развода, Кейт
Мосс и Джейми Хинс собираются на самом деле сказать друг другу «Прощай!».
Мудрый обычай выжигания горечи ныне уже почти забыт. Если розовый джин подают с содовой водой, его иногда...
Принц Гарри очень похож на своего дедушку Филиппа, принца Эдинбургского. Об этом узнал фотограф Королевского дома.
Серди всех дизайнерских средств напольные вазы занимают особое место и всегда остаются среди необходимых элементов декора, предназначенными для улучшения дизайна интерьера конкретного помещения.
Посетите Красную Поляну, Россия, и насладитесь роскошным отдыхом в одном из 5-звездочных отелей. От захватывающих дух видов на горы до полной релаксации — ощутите элегантность и комфорт в лучшем виде.

