Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Летние наряды, которые должны быть в вашем гардеробеПосмотрите, какие летние наряды должны быть в нашем гардеробе.
Как выбрать средство от грызунов?Каждый, кто сталкивался с грызунами в доме или на дачном участке, знает, как важно подобрать правильное средство, которое максимально быстро поможет избавиться от проблемы.
Здесь Меган и Гарри проведут свой медовый месяцЕсть еще несколько недель до самой ожидаемой свадьбы года принца Гарри с актрисой Меган Маркл.
Женщины, которые недостаточно спят, более склонны к раку молочной железыРезультаты исследования показали, что 6-часовой или более короткий сон за ночь увеличивает риск рака молочной железы на 62% по сравнению с 7-часовым сном.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Какой тип бальзама для волос хорошо использоватьКогда не обращают внимания на тип используемого бальзама, могут возникнуть проблемы с кожным покровом головы и волосами.

Шоковые диеты, новые исследованияДиеты шок, многие десятилетия считались очень опасными для организма. Но они могут иметь и ряд положительных эффектов, в соответствии с австралийскими исследованиями, недавно опубликованными в журнале The Lancet.

Как выбрать кассовый аппарат для небольшого киоска?Выбор кассового аппарата для небольшого киоска - важный этап в организации эффективной работы торговой точки.
Комментарии к материалу:
Популярное
Какой тип бальзама для волос хорошо использоватьКогда не обращают внимания на тип используемого бальзама, могут возникнуть проблемы с кожным покровом головы и волосами.

Шоковые диеты, новые исследованияДиеты шок, многие десятилетия считались очень опасными для организма. Но они могут иметь и ряд положительных эффектов, в соответствии с австралийскими исследованиями, недавно опубликованными в журнале The Lancet.

Как выбрать кассовый аппарат для небольшого киоска?Выбор кассового аппарата для небольшого киоска - важный этап в организации эффективной работы торговой точки.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!