Картофель снова в тренде! Вот его преимущества
Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.
Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.
Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.
Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.
Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.
Самая большая сумма была подарена актрисой Сандрой Буллок,
которая пожертвовала 1 миллион долларов для Красного Креста.
Если вы видели эту прекрасную актрису в фильмах, трудно поверить, что Мишель Пфайффер 60 лет.
Не забывайте, что, когда покупаете женский костюм, вы должны найти идеальный баланс между цветом, который вам нравится. А также который соответствует оттенку вашей кожи, стилю и крою...
Любая женщина мечтает, чтобы в ее гардеробе была шуба. Она не только защитит от мороза, но и при правильном выборе фасона и меха подчеркнет вашу индивидуальность и элегантность.
Ищете букет цветов, чтобы произвести на нее впечатление? Цветы - это самый теплый способ выразить свою любовь или восхищение близким.
Обычай кидать свадебный букет невесте
своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще
в античности.
Красивая и белоснежная улыбка - мечта любой женщины, которая следит за собой. В этой статье мы собрали большинство способов, которые помогут сделать ваши зубы белее не выходя из дома.

