Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Ванна – незаменимый элемент в домеГлавными критериями современной ванны являются безопасность, долговечность, безукоризненные эксплуатационные и технические характеристики.
Качественная и доступная женская одеждаВ сегодняшних сложных экономических условиях регулярное обновление собственного гардероба представляет собой весьма затратное мероприятие.
10-дневная диета с яблоками. Скиньте до 10 кг в рекордные сроки10-дневная диета с яблоками рекомендует употреблять 1,5 - 2 кг яблок в день, разделенные на 4 приема.
Как выбрать свадебное платье в зависимости от фигурыКонечно, интуиция – лучший советник при выборе платья, которое вы будете носить. В то же время, чтобы облегчить этот выбор, хорошо иметь в виду несколько критериев.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
В чем особенность низкоуглеводной диетыВ настоящее время наблюдается большой интерес к некоторым диетам, такие как Аткинс, белковая, Зона, с одним общим аспектом: низким содержанием углеводов.
Преимущества копий брендовых сумокГардероб современной женщины невозможно представить без такой вещи, как сумка, ведь именно она является акцентом, завершающим образ.
Модные тенденции сезона 2017Новый сезон изобилует яркими оттенками и глубокими цветами. В нем можно заметить много мягких тканей, футуристических фасонов, минималистичного кроя и богато расшитых нарядов.
Комментарии к материалу:
Популярное
В чем особенность низкоуглеводной диетыВ настоящее время наблюдается большой интерес к некоторым диетам, такие как Аткинс, белковая, Зона, с одним общим аспектом: низким содержанием углеводов.
Преимущества копий брендовых сумокГардероб современной женщины невозможно представить без такой вещи, как сумка, ведь именно она является акцентом, завершающим образ.
Модные тенденции сезона 2017Новый сезон изобилует яркими оттенками и глубокими цветами. В нем можно заметить много мягких тканей, футуристических фасонов, минималистичного кроя и богато расшитых нарядов.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!