Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Дизайн маленькой прихожейКак придумать дизайн таким образом, чтобы все в прихожей смотрелось стильно и не забивало все свободное пространство.
Мед и мангоС помощью ножа разделите манго продольно на четвертинки, отделите мякоть от кожицы и косточки. Мелко порежьте мякоть, подготовьте прозрачный мед, холодную воду и...
Чеснок с медом делают чудеса с вашим организмомОбязательно попробуйте есть чеснок с медом в течении 7 дней. Чеснок очень полезен для вашего здоровья.
Лазерная эпиляция, ее преимуществаЭтот метод очень эффективен для удаления волос на больших площадях, таких как спина, грудь, ноги. Кожа становится гладкой и шелковистой.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Как приготовить виноградный сок в домашних условияхВымойте тщательно виноград. Подойдут как белые так и красные сорта винограда. Освободите его от веточек, положите в большую миску и...
Сухой корм для аквариумных рыбокКормление аквариумных рыбок естественным кормом несколько проблематично, так как циклоп и дафния ловятся в естественных водоемах, экология которых сомнительна.
Крыжма для крещения: как правильно выбрать?Рождение ребенка – это всегда событие. Но, родившись на свет, ребенок является беззащитным и бытует поверье, что ребенок будет защищен от сглазов и прочего только после того, как его покрестят.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как приготовить виноградный сок в домашних условияхВымойте тщательно виноград. Подойдут как белые так и красные сорта винограда. Освободите его от веточек, положите в большую миску и...
Сухой корм для аквариумных рыбокКормление аквариумных рыбок естественным кормом несколько проблематично, так как циклоп и дафния ловятся в естественных водоемах, экология которых сомнительна.
Крыжма для крещения: как правильно выбрать?Рождение ребенка – это всегда событие. Но, родившись на свет, ребенок является беззащитным и бытует поверье, что ребенок будет защищен от сглазов и прочего только после того, как его покрестят.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!