Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Что вы делаете в свободное времяСвободное время – это основное «хобби» людей, которые по-настоящему знают ужасное понятие «полная занятость». Каждый ищет, чтобы этот период был более длительным.
Эминем серьезно болен?Эминем, один из самых популярных рэперов в мире, в последнее время шокировал всех своим внешним видом! Всех поклонников 42-летнего певца беспокоит вопрос, не страдает ли он серьезным заболеванием!
Удивительные признаки, которые указывают на то, что вы страдаете от стрессов!Когда ваш уровень стресса значительно выше максимального, тело начинает посылают различные сигналы. Это означает, что настало время подыскать способы, чтобы расслабиться.
Эти растения помогают очищать воздух в домеВы уже знаете, что растения очищают воздух в доме. Мы расскажем вам, какие из них наиболее эффективны и где их лучше разместить для достижения максимального эффекта.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Как стерилизовать детские бутылочкиТолько что купленную бутылочку для кормления младенца нужно в обязательном порядке подвергнуть процессу стерилизации.
Прически для густых волосОбладательницы длинных и густых волос способны привести в сильный восторг окружающих их людей. Только владелицам такой роскошной шевелюры, приходится совсем не легко.
Тушение в винеВино обычно используют в качестве соуса или приправы, но оно играет заметную роль в тушении овощей.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как стерилизовать детские бутылочкиТолько что купленную бутылочку для кормления младенца нужно в обязательном порядке подвергнуть процессу стерилизации.
Прически для густых волосОбладательницы длинных и густых волос способны привести в сильный восторг окружающих их людей. Только владелицам такой роскошной шевелюры, приходится совсем не легко.
Тушение в винеВино обычно используют в качестве соуса или приправы, но оно играет заметную роль в тушении овощей.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!