Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Вислоухие красавицы. Питание и уходЕда для шотландской вислоухой может быть и натуральной, и готовой, изготовленной в виде сухого корма или консервов. Вы можете выбрать любой из этих вариантов – они одинаково полезны и безопасны для питомца.

Датская диетаДатская диета обещает избавиться от нескольких килограммов быстро, но её довольно сложно выдержать. Вот меню на 13 дней, и каких других правил нужно еще придерживаться.

Вздутие живота – не проблема!Ряд продуктов, рекомендованных знаменитым доктором Оз, помогает от вздутия живота, которое является следствием скопления газов в кишечнике.
Как удалить кости из куриной грудки для жаркиКуриная грудка со снятой кожицей, с вынутыми костями и разрезанная пополам, называется в кулинарии supremes.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
4 главных растения для новогоднего настроения: красота и символикаКак создать праздничную атмосферу с помощью растений? Узнайте все о пуансеттии, шлюмбергере, гиппеаструме и омеле: их символике, правилах ухода и как заставить их цвести зимой.
Подарок, сделанный собственноручно, – лучший вариант поздравления с Днем РожденияОчень важно, чтобы такой презент был не только привлекательным и оригинальным, но и как можно более практичным.
Быстрый яблочный пирогУзнайте, как приготовить яблочный пирог без особых усилий. Кроме того, этим вкусным десертом можно наслаждаться во время поста.
Комментарии к материалу:
Популярное
4 главных растения для новогоднего настроения: красота и символикаКак создать праздничную атмосферу с помощью растений? Узнайте все о пуансеттии, шлюмбергере, гиппеаструме и омеле: их символике, правилах ухода и как заставить их цвести зимой.
Подарок, сделанный собственноручно, – лучший вариант поздравления с Днем РожденияОчень важно, чтобы такой презент был не только привлекательным и оригинальным, но и как можно более практичным.
Быстрый яблочный пирогУзнайте, как приготовить яблочный пирог без особых усилий. Кроме того, этим вкусным десертом можно наслаждаться во время поста.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!