Картофель снова в тренде! Вот его преимущества
Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.
Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.
Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.
Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.
Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.
Расчески Tangle Teezer имеют уникальную конструкцию. Сделанные в виде гребня или мягкой щетки, они бережно разделяют пряди, массируют кожу головы, укрепляют волосяные луковицы.
Польза русской бани известна давно. Неспроста же наши предки посещали парилку несколько раз в неделю.
Игуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
При варикозном расширении вены человека
растягиваются и кровь начинает циркулировать в этих местах медленнее.
Вследствие этого, кровь в этих местах застаивается.
Сегодня мы с помощью фото покажем рецепт приготовления голландского соуса. Он очень вкусный и подходит отлично к овощам.
Обновите свою кожу, удалив все прыщи и кожное сало с помощью
маски для лица, которую можно использовать уже сегодня.
Сегодня мы приготовим необычное блюда, но которое готовить очень просто. Это вкусные картофельные галушки со сливами, которые понравятся всей семье.

