Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Лазерная эпиляция, ее преимуществаЭтот метод очень эффективен для удаления волос на больших площадях, таких как спина, грудь, ноги. Кожа становится гладкой и шелковистой.
Клиника «МЕДИКПРО» - забота о Вашем здоровье в КалугеКлиника «МЕДИКПРО» - это команда высококвалифицированных специалистов, готовых оказать качественную медицинскую помощь в различных областях медицины. Мы предлагаем услуги проктологии, эндокринологии, терапевтии, УЗИ, анализы, ЭКГ и многое другое.
Гениально! Как украсить пасхальные яйца простой салфеткойTime-for-Lady.ru предлагает вам уникальный метод для украшения пасхальных яиц с помощью простой салфетки.
9 причин, почему кошки идеальные домашние животные для любого человекаБлагодаря своей привязанности и преданности домашние животные играют важную роль в жизни человека, помогая нам не чувствовать себя одинокими.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
История мультфильма Том и ДжерриИстория мышонка Джерри и кота Тома заслужила, ни много ни мало, 7 премий «Оскар» и вызывает любовь в сердцах зрителей уже много десятилетий. Также, серия этих мультфильмов давно уже считается классикой.
Спортивная ветровка для мужчин – выбираем лучшуюВ качественной ветровке ты сможешь отправиться и на прогулку, и на отдых, и по делам, и, конечно, заняться спортом, например, бегом.
Постный кекс с авокадоАвокадо обладает множеством качеств и приносит только пользу нашему здоровью, поэтому полезно употреблять его как можно чаще. Постный кекс с авокадо очень вкусный.
Комментарии к материалу:
Популярное
История мультфильма Том и ДжерриИстория мышонка Джерри и кота Тома заслужила, ни много ни мало, 7 премий «Оскар» и вызывает любовь в сердцах зрителей уже много десятилетий. Также, серия этих мультфильмов давно уже считается классикой.
Спортивная ветровка для мужчин – выбираем лучшуюВ качественной ветровке ты сможешь отправиться и на прогулку, и на отдых, и по делам, и, конечно, заняться спортом, например, бегом.
Постный кекс с авокадоАвокадо обладает множеством качеств и приносит только пользу нашему здоровью, поэтому полезно употреблять его как можно чаще. Постный кекс с авокадо очень вкусный.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!