Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Вы знаете, сколько укусов еды нужно сделать чтобы похудеть? Новое устройство, поможет это посчитать!В настоящее время ученые разработали устройство, которое можно носить на запястье и которое подсчитывает, сколько раз вы откусили пищу.
Как сделать вкусный салат из баклажанов! Есть один секретный ингредиент!Салат из баклажанов – одно из самых вкусных летних блюд. Употребляемый с хлебом и помидорами, он является действительно восхитительным кулинарным блюдом!
Аль Бано женится в 74 года! Его невеста на 30 лет моложе, и она знаменитаПосле разрыва с его партнершей по жизни на протяжении десятилетий Роминой Пауэр, легендарный итальянский певец Аль-Бано снова женится на Лоредане Лекчисо.
Гороскоп по дню рожденияВ жизни каждого был такой момент, когда человек оказывается перед сложным выбором и не знает как жить дальше.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Лучшие 5 видов чая и их преимущества для организмаБелый, зеленый, красный или черный чай, оказывают много полезного влияния на ваше здоровье, а самое главное – это антиоксидантный эффект, который предотвращает старение.
Пневмония, болезнь людей с хаотичной жизньюС наступлением холодного сезона гораздо чаще встречаются респираторные инфекции.
Для чего нужен монтаж свадебного видеоДень вашей свадьбы – одно из самых важных событий в жизни. Причем, в отличие от других юбилеев или праздников, он бывает лишь один раз в жизни. С помощью правильного монтажа воспоминания об этом дне станут еще более теплыми и приятными.
Комментарии к материалу:
Популярное
Лучшие 5 видов чая и их преимущества для организмаБелый, зеленый, красный или черный чай, оказывают много полезного влияния на ваше здоровье, а самое главное – это антиоксидантный эффект, который предотвращает старение.
Пневмония, болезнь людей с хаотичной жизньюС наступлением холодного сезона гораздо чаще встречаются респираторные инфекции.
Для чего нужен монтаж свадебного видеоДень вашей свадьбы – одно из самых важных событий в жизни. Причем, в отличие от других юбилеев или праздников, он бывает лишь один раз в жизни. С помощью правильного монтажа воспоминания об этом дне станут еще более теплыми и приятными.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!