Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Сравнение популярных колод: Таро Манара vs Таро ТенейСреди популярных авторских наборов две занимают особое место — Таро Манара и Таро Теней. Каждая из них предлагает уникальный визуальный язык, отличающийся тематикой, стилистикой и подходом к интерпретации арканов.
В чем основная польза пилатесаСписок причин, чтобы начать заниматься пилатесом, достаточно большой. Но мы хотим рассказать в этой статье о трех самых главных.
Лечение коксартрозаКоксартроз – заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающие все компоненты тазобедренного сустава, который соединяет кости с тазом и принимает наибольшую нагрузку при движении.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Может ли остекление балкона защитить от пронизывающего ветра?Многим потребителям известно, что профессиональное остекление балкона позволяет существенно улучшить отопление в квартире, поскольку это снижает потери тепла даже в холодное время года.
Негативный астрологический прогнозКак ни парадоксально, астрологи не всегда дают положительные прогнозы, иногда им приходится говорить достаточно неприятные вещи, причем не только для клиента, но и для самого специалиста.
Модели женских сумок для настоящих модницДаже те женщины, которые не следят за модными тенденциями, знают, что дамские сумочки – это идеальный аксессуар, дополняющий любой наряд.
Комментарии к материалу:
Популярное
Может ли остекление балкона защитить от пронизывающего ветра?Многим потребителям известно, что профессиональное остекление балкона позволяет существенно улучшить отопление в квартире, поскольку это снижает потери тепла даже в холодное время года.
Негативный астрологический прогнозКак ни парадоксально, астрологи не всегда дают положительные прогнозы, иногда им приходится говорить достаточно неприятные вещи, причем не только для клиента, но и для самого специалиста.
Модели женских сумок для настоящих модницДаже те женщины, которые не следят за модными тенденциями, знают, что дамские сумочки – это идеальный аксессуар, дополняющий любой наряд.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!