Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Нужна ли детская ванночка?Многие современные родители не придают важного значения такой необходимой вещи как детская ванночка. На первый взгляд кажется, что искупать ребенка можно и в ванне для взрослых. Однако те, кто попытался это сделать
Поликистоз яичников – заболевание, свидетельствующее о гормональном дисбалансе у женщины, к сожалению, широко распространенное.Поликистоз яичников – заболевание, свидетельствующее о гормональном дисбалансе у женщины, к сожалению, широко распространенное.
Малышу 1 месяц. Правила безопасностиПоставьте детскую кроватку так, чтобы у изголовья не находилось никаких предметов: шкафов с вазами, картин на стене, полок с книгами.
Апельсиновая водка в домашних условияхОботрите абрикосы тряпочкой и наколите иглой, после чего поместите на несколько секунд в кастрюлю с кипящей водой, выньте и переложите в миску с холодной водой...

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Картофель – это овощ с не особо лестной репутацией, который обычно считался пищей для бедных. На самом деле, он является отличным источником питательных веществ, минералов и витаминов.

Картофель гораздо полезнее для организма, чем бананы, свекла, брокколи, авокадо и орехи. Его все чаще начинают рекомендовать диетологи во всем мире.

Картофель снова в тренде! Вот его преимущества

Таким образом, картофель, по мнению экспертов, самый дешевый диетический продукт. Они даже рекомендуют употреблять этот овощ два раза в день. Его употребление может помочь нормализовать кровяное давление. Кроме того, специалисты гарантируют, что частое употребление этих клубней не приведет к увеличению массы тела, если при его приготовлении не использовалось избытка жиров.

Вареный клубень картофеля среднего размера в кожуре содержит в пять раз больше волокон, чем один банан, и обеспечивает поступление витамина С в три раза выше, чем авокадо. Кроме того, ученые установили, что картофель содержит большее количество селена, чем семена и орехи подсолнечника.

Картофель превосходит по содержанию некоторых жизненно важных элементов для организма многие «модные» сейчас овощи, такие как брокколи, авокадо и другие.

Используя клубни картофеля в ежедневном рационе питания, можно считать для себя бесполезным потребление различных витаминных добавок. Он вполне способен обеспечить организм широким спектром различных полезных и питательных веществ.

25.10.17 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Мужские качества привлекающие женщинВ большинстве случаев мужчины сгорают от любопытства, чтобы узнать, какое лучшее оружие для того, чтобы завоевать себе любимую.
Шестичасовая диета. Ешьте в течение этого интервала и получите гарантированный эффектЭта диета используется, чтобы перезапустить организм. Также этот метод еще называют «прерывистым постом».
Преимущества и недостатки патчей от корейских брендовПродукция из Азии успешно конкурирует с товарами многих европейских брендов в первую очередь благодаря своим уникальным новшествам.
Комментарии к материалу:
Популярное
Мужские качества привлекающие женщинВ большинстве случаев мужчины сгорают от любопытства, чтобы узнать, какое лучшее оружие для того, чтобы завоевать себе любимую.
Шестичасовая диета. Ешьте в течение этого интервала и получите гарантированный эффектЭта диета используется, чтобы перезапустить организм. Также этот метод еще называют «прерывистым постом».
Преимущества и недостатки патчей от корейских брендовПродукция из Азии успешно конкурирует с товарами многих европейских брендов в первую очередь благодаря своим уникальным новшествам.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!