Причины нарушения зрения у детей
Глаза – важный орган, позволяющий нам сформировать свое представление об окружающем мире. Именно по этой причине следует всегда следить за развитием зрения у детей. Ведь в противном случае ребенок вырастет неполноценным. Развитие глаз заканчивается у детей к двум, а иногда и к трем годам. Проверить зрение ребёнку лучше всего заранее, чтобы предупредить развитие различных заболеваний, влияющих на зрительную функцию.
На этапе детства ребенок проходит через несколько периодов, во время которых зрение может сильно нарушиться. В эти периоды закладка глаз может значительно измениться, что приведет к отклонениям. Среди самых распространенных нарушений зрения у детей значатся астигматизм, косоглазие, близорукость и дальнозоркость.
По каким причинам нарушается зрение у детей?
Самыми популярными причинами нарушения зрения в детском возрасте являются:
Осанка. На развитие близорукости оказывает влияние осанка ребенка. Если ребенок постоянно держит голову неправильно, кровоснабжение мозга ухудшается. В результате этого развивается близорукость, которая мешает ребенку нормально познавать мир.
Перенапряжение глаз. Дети любят с азартом предаваться своим увлечениям – лепке из пластилина, рисованию, чтению, играм и т.д. Все эти занятия приводят к тому, что зрительные органы перенапрягаются. Занятия не должны отнимать больше, чем 40 минут в день. Это верно для детей, чей возраст находится в пределах от трех до пяти лет. Если же ребенку от шести до семи лет, то в таком случае время занятий можно довести до часа. Лучше всего разбить период занятий на два этапа. Между этапами неплохо сделать прогулку. Однообразные занятия, приводящие к сильному напряжению глаз, лучше всего разбить на 10-15 минут, после чего делать паузу. Во время паузы можно заняться спортом, чтобы расслабить зрение.
Просмотр телевизора и игра за компьютером. Ребенок должен понимать, какие правила накладываются на эти два процесса. Длительная игра за компьютером и просмотр телевизионных программ могут негативно отразиться на зрении малыша. Младшие школьники не должны сидеть перед монитором более тридцати минут. Смотреть телевизор можно на расстоянии от двух до четырех метров. От монитора до глаз ребенка должно быть как минимум 40 сантиметров. Лучшая позиция – прямо перед экраном. Осветительные приборы должны быть направлены так, чтобы свет от них не падал в глаза.
Чтение. Наконец, последний фактор развития проблем со зрением у детей – слишком активное чтение. Читать лучше всего при свете настольной лампы. При этом также должно иметься и общее освещение. Наклонять голову нужно очень близко к тому предмету, над которым ведется работа. Плохая посадка, сутулость приводят к тому, что быстро прогрессирует близорукость. Ребенок должен самостоятельно следить за своей осанкой, корректируя ее в случае нарушений. Нельзя читать лежа, поскольку такая привычка быстро приводит к отклонениям в плане зрения.
Чтобы избежать проблем с глазами у детей, следует регулярно проверять зрение у офтальмолога. Чем раньше будет установлено нарушение, тем больше шансов его скорректировать или вылечить.
