Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи

Сервировка напитковВсе напитки хороши сами по себе и тем не менее многие из них традиционно подаются с едой. Сладкое вино прекрасно сочетается с миндальным печеньем или...

Болевые ощущения на начальной стадии игры на гитареПрактически каждый начинающий гитарист сталкивается с проблемой боли в области подушечек пальцев левой руки. Как правило, с опытом это проходит, но...
Как заварить одну чашку чаяЕсли вы хотите приготовить только одну чашку чая или травяного отвара, воспользуйтесь специальной ложечкой с дырочками для заваривания чая. Положите в нее чай или траву...
Energy Diet – не лекарственное средство!В молодости мы не задумывались о своем здоровье: вредные привычки, нерегулярное питание, сидячий образ жизни. Впоследствии происходят сбои в организме.

Физические упражнения усиливают обучаемость

Ученые долгое время не могли понять, как обеспечивается питание нейронов во время движения человека. Мозг, который является одним из самых энергозатратных органов, потребляет глюкозу из крови.

Физические упражнения усиливают обучаемость

Секретные «астроциты»

Около десяти лет назад исследователи обнаружили, что специализированные клетки в мозге, известные как астроциты благодаря их звездной форме, функционируют для поддержки нейронов.

Исследователи из Массачусетского технологического института опубликовали исследование в журнале «Наука», которое показывает, что астроциты обеспечивают нервные клетки - нейроны энергией. Они перенаправляют кровь, богатую кислородом и глюкозой, к ним.

Исследования были подтверждены результатами испытаний, проведенных на животных в Японии. Они продемонстрировали, что во время движения мозг имеет уникальные методы, чтобы сохранить свою работоспособность.

Движение – это энергия не только для мозга!

Кроме того, энергия, которая питает мозг во время движения, оказывает положительное влияние на мышление и память, то есть тренирует их.

Движение нашего тела вызывает множество реакций в головном мозге. Упражнения активизируют бесчисленные нейроны, которые генерируют импульсы для нервной системы, для мышечной координации и многие другие.

Физкультура + обучение = отличные результаты!

Физические упражнения увеличивают концентрацию, так что сочетание занятий спортом и обучения является весьма благоприятной. После тренировки кровь находится в быстром движении, что помогает усвоить новую информацию лучше и быстрее.

Кроме того, занятия спортом активируют белки на уровне головного мозга, что приводит к образованию новых клеток.

30.11.16 | Раздел: Фитнес и спорт
Рекомендуемые статьи
5 токсических продуктов из Китая, изготовленные из пластика и пестицидовКитай не только производит поддельные предметы одежды и аксессуары, но также и продукты питания.
Стевия – продукт будущего и лекарствоВоздействие чудо-растения разнообразно и благотворно. Стевия укрепляет сердце и нервы, очищает кишечник и печень, лечит воспаления и грибковые поражения.
Кожаные юбкиОднотонные и разноцветные, матовые и блестящие, короткие и длинные кожаные юбки нравятся всем, кто предпочитает стиль гранж, панк, кэжуал. Но, в последнее время такую одежду начали использовать не только для походов на рок-концерты.
Комментарии к материалу:
Популярное
5 токсических продуктов из Китая, изготовленные из пластика и пестицидовКитай не только производит поддельные предметы одежды и аксессуары, но также и продукты питания.
Стевия – продукт будущего и лекарствоВоздействие чудо-растения разнообразно и благотворно. Стевия укрепляет сердце и нервы, очищает кишечник и печень, лечит воспаления и грибковые поражения.
Кожаные юбкиОднотонные и разноцветные, матовые и блестящие, короткие и длинные кожаные юбки нравятся всем, кто предпочитает стиль гранж, панк, кэжуал. Но, в последнее время такую одежду начали использовать не только для походов на рок-концерты.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!