Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Женщины и девушки часто сталкиваются с проблемой повреждения волос, когда они начинают выпадать, сечься на кончиках, становятся ломкими и сухими. С этими проблемами борются множеством разных способов, один из которых – использование облепихового масла, о чем мы и расскажем в этой статье.
Как правильно выбрать слуховой аппарат пожилому человекуНарушение функций слуха значительно ухудшает жизнь человека. Грамотно подобранные профессионалами слуховые аппараты не ограничивают общение и облегчают трудовую деятельность.
Всем известна сцена из фильмов, когда героини лежат с кружочками огурца на глазах или лице. Это не художественный прием, огурец давно известен как отличное косметическое средство, позволяющее поддерживать красоту лица и здоровье кожи.
Сравнение популярных колод: Таро Манара vs Таро ТенейСреди популярных авторских наборов две занимают особое место — Таро Манара и Таро Теней. Каждая из них предлагает уникальный визуальный язык, отличающийся тематикой, стилистикой и подходом к интерпретации арканов.

Спорт дома: слушайте свое тело

Как только вы решите заниматься спортом дома, начинайте собирать информацию. В Интернете полно упражнений и комплексов занятий, из которых вы можете выбрать. Попробуйте их и посмотрите, что вам нравится больше.

Спорт дома: слушайте свое тело

Наши советы!

Совет от сайта time-for-lady.ru – создайте разнообразную программу упражнений, охватывающие максимально возможное количество групп мышц. Упражнение для рук, одно для груди, ног, талии и т. д. Все будут только вашими.

Ваша задача – приучить свое тело к движению. Через некоторое время это поможет раскрыть все мышцы тела. После первого дня занятий, вы уже почувствуете себя лучше. Гарантируем. Но не переусердствуйте. Повышайте нагрузку медленно.

Важно не потерять мотивацию

Если вы начнете с изнурительных упражнений, на следующий день вас охватит ужас, когда подумаете, что нужно все это повторить заново.

Запомните, вы ни с кем не соперничаете. Просто с самим собой. Плюс вы уже дома! Никто не видит вас и это не влияет на самооценку. В спортзале много людей могут делать лучше те или иные упражнения чем вы, и многим людям это мешает занятиям.

Важно слушать свое тело

Да, вы должны приближаться к своим пределам, чувствовать работу мышц, но необходимо знать и когда остановиться. В противном случае вы можете навредить себе. Вы можете принести себе больше вреда, чем пользы. Помните об этом.

04.09.17 | Раздел: Фитнес и спорт
Рекомендуемые статьи
Что кидали раньше до свадебных букетовОбычай кидать свадебный букет невесте своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще в античности.
Природный макияж, модный в этом годуВ этом сезоне используются яркие цвета, но с пастельными оттенками. Но общей тенденцией в косметике в этом году являются естественные цвета.
Идеи для яркого и жизнерадостного домаЦветовые эффекты и игра света и тени оживляют ваше жилое пространство. Вот несколько идей, которые, будучи воплощенными в жизнь, внесут нотку стиля в ваш дом.
Комментарии к материалу:
Популярное
Что кидали раньше до свадебных букетовОбычай кидать свадебный букет невесте своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще в античности.
Природный макияж, модный в этом годуВ этом сезоне используются яркие цвета, но с пастельными оттенками. Но общей тенденцией в косметике в этом году являются естественные цвета.
Идеи для яркого и жизнерадостного домаЦветовые эффекты и игра света и тени оживляют ваше жилое пространство. Вот несколько идей, которые, будучи воплощенными в жизнь, внесут нотку стиля в ваш дом.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!