Возьмите бокал, который предварительно был охлажден. На дно бокала необходимо положить кубик сахара, затем...
Как поливать цветы зимой? Почему важно повышать влажность и как бороться с вредителями? Подробное руководство по уходу за комнатными растениями в холодный сезон от экспертов. Сохраните свои растения здоровыми!
Появление ребенка – самое долгожданное событие для всей семьи, поэтому каждый готовится к нему, приобретая необходимые вещи заранее.
Нарезанный мелко лук пассируем в сливочном масле. Вскипятить
литр воды, добавить туда обжаренный лук и цельную морковь.Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Клиника «МЕДИКПРО» - забота о Вашем здоровье в Калуге
28.05.23 | Раздел: Медицина
Клиника «МЕДИКПРО» - это команда высококвалифицированных специалистов, готовых оказать качественную медицинскую помощь в различных областях медицины. Мы предлагаем услуги проктологии, эндокринологии, терапевтии, УЗИ, анализы, ЭКГ и многое другое.Как вы хранить замороженные продукты?
19.12.24 | Раздел: Советы
Удобно хранить продукты в морозильной камере до тех пор, пока вы их не приготовите. Но есть несколько правил, о которых нужно помнить, чтобы сохранить их качества и вкус.Свадебные мелочи, не забывайте о них!
09.09.16 | Раздел: Семья и брак
Для того, чтобы свадьба стала идеальной, ее день нужно
продумать до мелочей.
