Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Андрей Григорьев-Аполлонов отметил 45 В свой день рождения Андрей Григорьев-Аполлонов всегда собирает в одном месте огромное количество гостей, которые так и жаждут поздравить «мистера позитива» с наступившими 45 годами.
7 трюков для более упругой грудиВсе женщины хотят иметь упругую и красивую грудь. Если мать-природа не дала вам такую грудь, ее можно смоделировать.
Анна Фарис и Крис Пратт объявили, что расстаютсяДва перспективных и знаменитых актеров Анна Фарис и Крис Прэтт, идеальная со стороны пара, объявили, что расстаются.
Витамины для пожилых – облегчение в старостиВитамины для пожилых способствуют стимуляции метаболизма и кроветворения. Эти важные функции организма первыми страдают в пожилом возрасте.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Что кидали раньше до свадебных букетовОбычай кидать свадебный букет невесте своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще в античности.

Измена любимого мужчины всегда является сложным испытанием для отношений, стрессом для вас, а так же приводит к необходимости сделать сложный выбор. Вам нужно решить, готовы ли вы простить своего мужчину и понять, как жить с этим дальше. Но это сложно сделать, не разобравшись, почему изменил мужчина.

Нижнее белье секонд хенд для девочек с доставкой по РФСтоит ли покупать нижнее белье для девочек секонд хенд, цена которого кажется такой «сладкой»? Ответ очевиден: стоит.
Комментарии к материалу:
Популярное
Что кидали раньше до свадебных букетовОбычай кидать свадебный букет невесте своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще в античности.

Измена любимого мужчины всегда является сложным испытанием для отношений, стрессом для вас, а так же приводит к необходимости сделать сложный выбор. Вам нужно решить, готовы ли вы простить своего мужчину и понять, как жить с этим дальше. Но это сложно сделать, не разобравшись, почему изменил мужчина.

Нижнее белье секонд хенд для девочек с доставкой по РФСтоит ли покупать нижнее белье для девочек секонд хенд, цена которого кажется такой «сладкой»? Ответ очевиден: стоит.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!