Думаете, что только вам хочется
услышать о том, какая вы прекрасная, умная и обаятельная? Хотя мужчины более
сдержанны, чем женщины, но и они чувствуют необходимость того, чтобы их
хвалили.
Алоэ вера, он же «столетник», популярное домашнее комнатное
растение, но его распространение вызвано отнюдь не красотой, ведь алоэ очень
редко цветет в домашних условиях. Секрет его популярности вызван большим
количеством полезных свойств и вариантов применения данного растения и его сока
в рецептах народной медицины и домашней косметологии.
Американские ученые из Университета Вандербильта обнаружили, почему кофе важен для дневного тонуса, иммунной системы и хорошего функционирования организма.Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Негативное отношение к жизни разрушает брак
09.09.16 | Раздел: Семья и брак
Негативное отношение к жизни может выражаться в цинизме,
критике, нытье, нападении, пессимизме, недовольстве, требовательности.
Лунный камень, магические свойства которого издавна известны, для многих является не только красивой вещью, но и талисманом.Сколько воды должен выпивать ребенок, в зависимости от возраста
10.11.18 | Раздел: Дети
Гидратация очень важна для хорошего развития детей. Важно, однако, чтобы ребенок не потреблял такое же количество воды, как взрослый.
