Узнайте, как проверить свою кредитную историю онлайн бесплатно по фамилии на официальном сайте и убедитесь в своей финансовой надежности.
Рак мочевого пузыря - это тип рака, который начинается в клетках мочевого пузыря. Это четвертый наиболее распространенный рак среди мужчин.
Невозможно себе представить по-настоящему шумный и веселый праздник без музыкального оформления, где не играли бы музыканты на свадьбу.
Мы любим дельфинов, потому что они дружелюбные, любопытные, сильные и жизнерадостные. Но как много мы знаем о них на самом деле?Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Растения, которые любят зиму
11.09.25 | Раздел: Сад и огород
Узнайте, какие растения хорошо переносят холод, украсят балкон зимой и не требуют сложного ухода: герань, фуксия и даже комнатные розы.Как экономить семейный бюджет
23.04.17 | Раздел: Дом и быт
Сборник простых, но в то же время
действенных советов поможет вам сэкономить семейный
бюджет.
Игуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
