Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Какую коляску выбрать молодому папеСовсем маленьким малышам нужна коляска для новорожденных, а для детей несколько постарше можно подобрать прогулочный вариант, в котором предусматривается возможность изменения положения спинки.
Спортивная ветровка для мужчин – выбираем лучшуюВ качественной ветровке ты сможешь отправиться и на прогулку, и на отдых, и по делам, и, конечно, заняться спортом, например, бегом.
Нужна ли детская ванночка?Многие современные родители не придают важного значения такой необходимой вещи как детская ванночка. На первый взгляд кажется, что искупать ребенка можно и в ванне для взрослых. Однако те, кто попытался это сделать
Дети знаменитостей, которые не уступают в стиле своим родителямДети знаменитостей идут по стопам родителей и догоняют их с точки зрения стиля. Очевидно, что не самостоятельно, а с их поддержкой. Дело в том, что потомки часто затмевают своих звездных родителей.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Лазерное сведение тату – самый профессиональный способ!Надоела татуировка, и вы решили от нее избавиться? Ваше право – тем более что сейчас существует множество способов это сделать.
Свадьба и медовый месяц в ИталииИталия является одним из лучших мест, чтобы провести медовый месяц. По очень простой причине – это невероятно романтично.
Как пользоваться молокоотсосомМолокоотсос оказывает воздействие на сосок и грудь, и тем самым воспроизводит процесс сосания.
Комментарии к материалу:
Популярное
Лазерное сведение тату – самый профессиональный способ!Надоела татуировка, и вы решили от нее избавиться? Ваше право – тем более что сейчас существует множество способов это сделать.
Свадьба и медовый месяц в ИталииИталия является одним из лучших мест, чтобы провести медовый месяц. По очень простой причине – это невероятно романтично.
Как пользоваться молокоотсосомМолокоотсос оказывает воздействие на сосок и грудь, и тем самым воспроизводит процесс сосания.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!