Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Летняя свадьба, на что обратить вниманиеБольшинство людей предпочитает праздновать свою свадьбу летом. Это неудивительно, ведь летом тепло, солнечно, кругом много цветов и зелени.

Пряники с имбиремСмешать муку с разрыхлителем, имбирем, какао и гвоздикой. В кастрюле расплавьте сахар с медом и маслом, а после того, как они остынут, добавьте состав с мукой и аккуратно перемешайте.

Ринопластика – как она может изменить форму носаРинопластика – это чрезвычайно персонифицированная хирургическая операция, на которую нужно соглашаться только по личному убеждению и выбору.
Советы по организации успешного отдыха с детьми за городомНе секрет, что детям нравится проводить время на свежем воздухе. Если погода позволяет, обязательно проведите выходные дни за городом.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Рианна в войне со Snapchat! Реклама с плохим вкусом, которая возмутила певицуРианна воюет с сайтом Snapchat, который опубликовал скандальную рекламу, с участием певицы.
3 хитрости, чтобы волосы расли быстрееВот несколько советов, которые помогут вам стать обладательницей волос вашей мечты.
Как организовать идеальную новогоднюю вечеринкуЕсли вы намерены организовать вечеринку на Новый год в вашем доме помните, что нужно быть очень ответственным и тщательно рассмотреть каждую деталь.
Комментарии к материалу:
Популярное
Рианна в войне со Snapchat! Реклама с плохим вкусом, которая возмутила певицуРианна воюет с сайтом Snapchat, который опубликовал скандальную рекламу, с участием певицы.
3 хитрости, чтобы волосы расли быстрееВот несколько советов, которые помогут вам стать обладательницей волос вашей мечты.
Как организовать идеальную новогоднюю вечеринкуЕсли вы намерены организовать вечеринку на Новый год в вашем доме помните, что нужно быть очень ответственным и тщательно рассмотреть каждую деталь.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!