Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как выбрать бюстгальтер для девочекВаша дочь больше не маленькая. Она выросла, стала подростком, и в ее жизни происходят всевозможные преобразования, как физические, так и эмоциональные. Одним из самых важных моментов в ее жизни как молодой женщины является опыт выбора первого бюстгальтера.
Нужны ли человеку наручные часы?Первая причина – стиль. Люди, которые следят за модой, знают, что часы – это отличный аксессуар, который добавляет всему образу элегантности.
Фаршированные перцыПерцы хорошо помыть, удалить внутреннюю часть и семена. Лук почистить, а зелень помыть. Фарш смешивают с рисом, яйцом, мелко нарезанным луком, солью, перцем и измельченной зеленью.
Особенности онлайн-займовПолучение средств возможно без личного обращения в микрофинансовую организацию. Все процедуры проводятся в онлайн-режиме. Вам достаточно зайти на сайт компании, оставить соответствующую заявку.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Вот что говорят ногти о вашем здоровьеНогти могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, если вы знаете, как интерпретировать их реакцию на различные состояния.
Сезон клубники начинается достаточно рано, в самом начале лета и, обычно, открывает сезон натуральных свежих фруктов, ягод и овощей. Плохо, что отходит клубника достаточно быстро, потому важно успеть ее наестся, законсервировать и использовать уникальные свойства клубники в домашней косметологии.
Классификация кофе и кофейных напитковКофе — это прежде всего зерна кофейного дерева. Из всех существующих видов кофе лучшие сорта производятся из зерен дерева кофе Арабика. В нашей классификации перечислены основные виды кофе Арабика.
Комментарии к материалу:
Популярное
Вот что говорят ногти о вашем здоровьеНогти могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, если вы знаете, как интерпретировать их реакцию на различные состояния.
Сезон клубники начинается достаточно рано, в самом начале лета и, обычно, открывает сезон натуральных свежих фруктов, ягод и овощей. Плохо, что отходит клубника достаточно быстро, потому важно успеть ее наестся, законсервировать и использовать уникальные свойства клубники в домашней косметологии.
Классификация кофе и кофейных напитковКофе — это прежде всего зерна кофейного дерева. Из всех существующих видов кофе лучшие сорта производятся из зерен дерева кофе Арабика. В нашей классификации перечислены основные виды кофе Арабика.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!