Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Кайли Дженнер установила строгие правила для своего бойфренда Тимоти ШаламеЗвезда реалити-шоу Кайли Дженнер - одна из самых знаменитых женщин в мире, однако в отношениях с мужчинами она не уверена в себе. Именно поэтому она держит своего нынешнего бойфренда "на коротком поводке".
Путешествуем с малышомДети, не имеющие каких-либо серьезных заболеваний, хорошо чувствуют себя в дороге на всех видах транспорта.
Шоколад и бананы помогают в потере весаКаждая женщина знает, насколько трудны диеты, но особенно угнетает тот факт, что мы должны отказаться от некоторых продуктов.
Нижнее белье секонд хенд для девочек с доставкой по РФСтоит ли покупать нижнее белье для девочек секонд хенд, цена которого кажется такой «сладкой»? Ответ очевиден: стоит.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Причины появления и борьба с вросшими волосамНекоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
Весенняя мода: как стать стильной с помощью всего 3 вещейКак с помощью хотя бы трех покупок стать модной и стильной, и при этом не разорить семью? Если количество покупок вас рассмешило – дальше не читайте.
Что нужно знать о татуировке бровейТатуаж бровей - это техника, которая часто используется для коррекции и украшения этой области лица.
Комментарии к материалу:
Популярное
Причины появления и борьба с вросшими волосамНекоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
Весенняя мода: как стать стильной с помощью всего 3 вещейКак с помощью хотя бы трех покупок стать модной и стильной, и при этом не разорить семью? Если количество покупок вас рассмешило – дальше не читайте.
Что нужно знать о татуировке бровейТатуаж бровей - это техника, которая часто используется для коррекции и украшения этой области лица.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!