Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Красивая кожа и пилингДелать пилинг или нет – это должна решать каждая из девушек индивидуально. Мы можем сказать лишь следующее: регулярно проводя эту процедуру, можно добиться невероятно красивой, чистой и нежной кожи.
Пейте какао с молоком, чтобы предотвратить инсультАнтиоксиданты в какао могут снизить риск инсульта у пожилых людей.
Андрей Григорьев-Аполлонов отметил 45 В свой день рождения Андрей Григорьев-Аполлонов всегда собирает в одном месте огромное количество гостей, которые так и жаждут поздравить «мистера позитива» с наступившими 45 годами.
Что такое печать на оракалеОсобая самоклеющаяся пленка оракал применяется при производстве разных печатных изделий, которые затем используют в наружной рекламе, при отделке помещений, для наклейки на тару для косметики, напитков и прочего.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Кайя Гербер, дочь Синди Кроуфорд набирает популярность в свои 15 летОдна из фотографий вызвало волну реакций со стороны своих поклонников, которые считают, что подростковый возраст является слишком провокационным.
Как выбрать свадебный торт?Как правильно выбрать свадебный торт? Вы должны знать, что свадебный торт не является окончательным аксессуаром на торжестве, не только традиция и явно не то, что должно быть сделано на быструю руку!
Как выглядели сестры Кардашян 17 лет тому назадСестры Кардашян стали настоящим модным брендом и миллионы поклонников пытаются копировать их стиль. Особенно в последние годы, когда они попадают на обложки журналов все чаще.
Комментарии к материалу:
Популярное
Кайя Гербер, дочь Синди Кроуфорд набирает популярность в свои 15 летОдна из фотографий вызвало волну реакций со стороны своих поклонников, которые считают, что подростковый возраст является слишком провокационным.
Как выбрать свадебный торт?Как правильно выбрать свадебный торт? Вы должны знать, что свадебный торт не является окончательным аксессуаром на торжестве, не только традиция и явно не то, что должно быть сделано на быструю руку!
Как выглядели сестры Кардашян 17 лет тому назадСестры Кардашян стали настоящим модным брендом и миллионы поклонников пытаются копировать их стиль. Особенно в последние годы, когда они попадают на обложки журналов все чаще.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!