10-дневная диета с яблоками рекомендует употреблять 1,5 - 2 кг яблок в день, разделенные на 4 приема.
«Я воспитываю сына, чтобы он уважал
женщин» – это слова Адель о том, каким ценностям она учит своего сына.
Клиника «МЕДИКПРО» - это команда высококвалифицированных специалистов, готовых оказать качественную медицинскую помощь в различных областях медицины. Мы предлагаем услуги проктологии, эндокринологии, терапевтии, УЗИ, анализы, ЭКГ и многое другое.
Ложка мороженого превращает обычный напиток в нечто изысканное и необыкновенное. Мороженое можно добавить в ледяной кофе или в бокал с фруктовым напитком, а можно смешать с молоком...Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Уход за хризантемами. 7 вещей, которые вы о них не знали
05.03.24 | Раздел: Сад и огород
Уход за хризантемами. С приходом осени хризантемы начинают появляться в цветочных магазинах и привлекать вас своим нежным ароматом и мириадами цветов.Кит Харингтон и Роуз Лесли (Джон Сноу и Игритт) снова вместе
05.08.14 | Раздел: Новости
Какими преимуществами и недостатками обладают пластиковые окна?
24.11.15 | Раздел: Дом и быт
С каждым годом все большую востребованность приобретают пластиковые оконные конструкции, которые способны не только заменить старые деревянные, но и обеспечить отличную герметичность, благодаря чему можно избежать существенных теплопотерь помещения в зимнее время.
