Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как выбирать женские сумочкиЛюбая женщина мечтает иметь красивую кожаную сумочку. Пусть не на каждый день, но зато она будет изюминкой ее коллекции.
Что такое печать на оракалеОсобая самоклеющаяся пленка оракал применяется при производстве разных печатных изделий, которые затем используют в наружной рекламе, при отделке помещений, для наклейки на тару для косметики, напитков и прочего.
Какие подарки купить ему, в зависимости от его знака зодиакаЕсли вы часто сталкиваетесь с проблемами, когда речь заходит о покупке подарка для вашей второй половинке или члена семьи, вот несколько советов, подходящие для каждого знака зодиака.
Брэд Питт предъявляет Анджелине Джоли ультиматум, чтобы подписать документы о разводе. Чем рискует актриса?По данным международных СМИ, Брэд Питт предъявил Анджелине Джоли ультиматум в отношении их развода, попросив ее не отходить от последнего срока, указанного в соглашении.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Качественная и доступная женская одеждаВ сегодняшних сложных экономических условиях регулярное обновление собственного гардероба представляет собой весьма затратное мероприятие.
Фасолица или протертая фасоль. Вы ничего не ели вкусней!В этой статье мы предложим вам рецепт протертой фасоли, которую еще называют Фасолица.
Преимущества спортивной гимнастика для ребенкаСпортивная гимнастика – это комплексный вид спорта, который способен развить полное владение своим телом.
Комментарии к материалу:
Популярное
Качественная и доступная женская одеждаВ сегодняшних сложных экономических условиях регулярное обновление собственного гардероба представляет собой весьма затратное мероприятие.
Фасолица или протертая фасоль. Вы ничего не ели вкусней!В этой статье мы предложим вам рецепт протертой фасоли, которую еще называют Фасолица.
Преимущества спортивной гимнастика для ребенкаСпортивная гимнастика – это комплексный вид спорта, который способен развить полное владение своим телом.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!