Потому что наступил холодный сезон и кожа нуждается в
увлажнении, мы предлагаем воспользоваться прекрасному полу очень красивым и
ярким макияжем.
Свадьба в зимний или осенний период не проблема, если подобрать верхнюю одежду правильно, а главное со вкусом
Шарлиз Терон возвращается на большой экран в качестве сильной деловой женщины.
Все напитки хороши сами по себе и тем не менее многие из них традиционно подаются с едой. Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Свадьба зимой: как утеплить невесту
24.05.17 | Раздел: Свадьба
Кит Харингтон и Роуз Лесли (Джон Сноу и Игритт) снова вместе
05.08.14 | Раздел: Новости
Вино из сливы в домашних условиях
10.11.15 | Раздел: Кулинарные рецепты
Для приготовления 4,5 литра сливового вина необходимы следующие ингредиенты...
