Когда вы находитесь на пляже, главная
задача любой женщины выглядеть там неотразимо.
Положите на стол кусок материи. Разложите кубики льда на одной ее половине, а другой прикройте сверху...
Цветотипы разделяются на времена
года, два теплых и два холодных. Теплые цветотипы - это Осень и Весна, а холодные
- Зима и Лето.
Соотношение джина и вермута в этом коктейле полностью зависит от вашего вкуса. Некоторые ценители Мартини считают достаточным лишь...Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Подготовьте свой садовый участок к весне
06.04.22 | Раздел: Сад и огород
Осталось всего несколько дней до прихода полноценной весны. Пришло время начать ухаживать за своей дачей, садом и готовить их в весне.Мадонна переехала в Португалию. Почему она приняла это решение?
03.09.17 | Раздел: Новости
Исполнительница хита Hung Up, 59-летняя певица опубликовала
несколько фотографий из Португалии в последние месяцы.
Более недели назад Сальвадор объявил, что он уходит со сцены
на неопределенный срок.
