Нужно мелко нарезать лук и обжарить его в небольшом количестве растительного масла.
Они воспользовались услугами суррогатной матери, которая родит для них третьего
ребенка.
Хотите создать стильный и уютный интерьер? Узнайте, каких ошибок стоит избегать при оформлении дома, чтобы добиться гармоничного результата.
Дом - это наше жилище, место, где мы хотим отдохнуть после утомительного дня. А поскольку все, что исходит от природы, полезно для нас, решение простое: дом в "общении" с природой.Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
10.10.18 | Раздел: Здоровье
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.
Гонорея, одно из древнейших венерических заболеваний, в последние несколько лет чрезвычайно опасна и более трудна для лечения.ЦУМ и TSUM Collect: сочетание традиций и инноваций в мире люкса
25.02.24 | Раздел: Мода и стиль
Познакомьтесь с величием и уникальностью ЦУМа, популярного московского магазина класса люкс, и узнайте о TSUM Collect - его собственной платформе для ресейла товаров класса люкс.
