Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Эклеры со сливками и ванильным кремомКлассический рецепт, но многие его очень любят – это эклеры с взбитыми сливками и вкусным ванильным кремом. Их довольно легко приготовить, но исчезают они быстрее, чем на витрине в кондитерской!
Как выбрать нижнее белье на свадьбуСвадьба – это всегда огромное событие, поэтому и подходить к нему надо со всей ответственностью, особенно если речь идет о внешнем виде невесты.
Семейная фотосессия в ожидании малыша в студииПрофессиональная семейная фотосессия в ожидании малыша – это ваши первые фото для альбома ребенка. Покажите малышу как вы ждали его рождения! Расскажите историю с самого начала!
Особенности четырехклапанных коробов из гофрокартонаГофрокартон является незаменимым материалом. Подавляющее количество упаковки для различных товаров и предметов изготавливается из данного сырья.

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!

Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион

1. Рыба

Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.

2. Йогурт

Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.

3. Бананы

Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.

11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Latina star - спрей для увеличения ягодицПредставленное средство улучшает рельеф ягодиц и бедер, устраняет целлюлит, подтягивает и укрепляет мышцы.
Кандидоз при беременности – симптомы, лечениеМолочница – так по-простому называют кандидоз, заболевание, которое настигает и доставляет дискомфорт подавляющему большинству беременных.
Могут ли собаки и кошки играть одними игрушкамиПодходят ли игрушки для собак кошкам и наоборот, как экономить на зоотоварах для любимцев с умом — поговорим в этой статье.
Комментарии к материалу:
Популярное
Latina star - спрей для увеличения ягодицПредставленное средство улучшает рельеф ягодиц и бедер, устраняет целлюлит, подтягивает и укрепляет мышцы.
Кандидоз при беременности – симптомы, лечениеМолочница – так по-простому называют кандидоз, заболевание, которое настигает и доставляет дискомфорт подавляющему большинству беременных.
Могут ли собаки и кошки играть одними игрушкамиПодходят ли игрушки для собак кошкам и наоборот, как экономить на зоотоварах для любимцев с умом — поговорим в этой статье.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!