Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Масло чайного дерева против жирных волосМожно сказать, что это одно из самых ярких масел, благодаря сильному древесному аромату.
Малышу 1 месяц. Правила безопасностиПоставьте детскую кроватку так, чтобы у изголовья не находилось никаких предметов: шкафов с вазами, картин на стене, полок с книгами.
3 продукта для спокойного снаНарушения сна существуют во всем мире. Поэтому, чтобы избавиться от них, вы можете положиться на средства, известные как натуральные снотворные.
Как можно обмануть голодЕсли у вас хороший аппетит, но при этом имеется излишек веса, можно использовать некоторые хитрости для уменьшения чувства голода.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Черный кофе полезнее, чем с молоком

Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.

Кипятите чай в течение как минимум одной минуты

Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.

Сладкая кукуруза лучше консервированная

Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.

Морковь лучше сварить

Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.

10.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как выбрать лучшие БАДы для похуденияИметь несколько килограммов лишнего веса – это реальная нагрузка для всего организма. Не только потому, что ваше здоровье затронуто, но и из-за того, что общество воспринимает вас несколько искаженно.
Секреты ухода за кожей после 30Бледный цвет лица, пигментация, морщины – с подобными проблемами сталкивается каждая женщина, после тридцати.
Домашнее вино из смородиныЧтобы приготовить домашнее вино из смородины нужно ферментировать сок этой ягоды. Успех зависит только от правильного выбора фруктов и верного обращения с ними.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как выбрать лучшие БАДы для похуденияИметь несколько килограммов лишнего веса – это реальная нагрузка для всего организма. Не только потому, что ваше здоровье затронуто, но и из-за того, что общество воспринимает вас несколько искаженно.
Секреты ухода за кожей после 30Бледный цвет лица, пигментация, морщины – с подобными проблемами сталкивается каждая женщина, после тридцати.
Домашнее вино из смородиныЧтобы приготовить домашнее вино из смородины нужно ферментировать сок этой ягоды. Успех зависит только от правильного выбора фруктов и верного обращения с ними.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!