Совсем скоро закончится прекрасное лето и наступит дождливое
и хмурое время года – осень! Осень – это не теплое солнышко и щебетание птиц.
Арбузная диета поможет сбросить 4 кг за 10 дней! Хотите похудеть и насладиться кулинарными удовольствиями? Теперь можно убить двух зайцев одним выстрелом...
Человеческий голос является неповторимым музыкальным инструментом, но в то же время остается самым сложным. Дабы получить красивую и гармоничную голосовую композицию, необходимо научится правильно ее воспроизводить.
Бледный цвет лица, пигментация, морщины – с подобными
проблемами сталкивается каждая женщина, после тридцати.Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.
Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Для того, чтобы закрыть поры кожи,
приготовьте маску с яичным белком.
Смягчающие вещества, витамины и минеральные соли,
содержащиеся в этой маске, освежают кожу, тонизируют и смягчают ее.
Если из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.
