Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Если вы
хотите сохранить кофе, холодильник не является для этого правильным местом.
Появление малыша в семье всегда праздник, но часто у неопытных родителей не хватает знаний, чтоб за ним правильно ухаживать.
Думали ли вы о том, чтобы застраховать ребенка от
несчастного случая? Если нет, то самое время подумать об этом и приобрести
полис страхования, который сможет защитить малыша и обеспечить
квалифицированную медицинскую помощь.
Быть самозанятым - означает работать на себя и самостоятельно получать все деньги от клиентов.
Букетик отлично вписывается в свадебный наряд и является отличным дополнением к платью.
Гинекология в Израиле эффективна благодаря адекватной системе страхования и оснащения высокотехнологичным оборудованием всех без исключения больниц.
Простатит – это заболевание, возникающее у многих мужчин после 35 лет. Оно представляет собой воспаление предстательной железы.

