Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Домашнее вино из медаМелко натрите, лимонную цедру и выжмите сок из лимона в кастрюлю с водой. Поставьте на средний огонь, положите в нее мед, добавьте туда же чайный лист, лимонный сок и цедру...
Черный лимонад. Как приготовить самый полезный лимонадЧерный лимонад стал настоящим трендом в социальных сетях, и многие люди пьют его, потому что он приносит много пользы для здоровья.
Дженнифер Лоуренс прекращает актерскую деятельность на годОскароносная Дженнифер Лоуренс, одна из самых высокооплачиваемых актрис мира, отказывается от актерской деятельности в течение года, чтобы посвятить себя политической деятельности.
Перекус – полезные советы и польза для здоровьяОбщеизвестно, что постоянные, но небольшие приемы продуктов питания, так называемые перекусы, располагают к снижению веса.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Черный кофе полезнее, чем с молоком

Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.

Кипятите чай в течение как минимум одной минуты

Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.

Сладкая кукуруза лучше консервированная

Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.

Морковь лучше сварить

Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.

10.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи

Расширенные поры это настоящий бич для тех женщин, которые обладают жирным типом кожи. Они излишне заметны и могут портить лицо, а так же быть источником различных проблем с кожей. Но этот вопрос можно решить, хотя бы частично, благодаря маскам для сужения пор которые можно делать в домашних условиях.

Правила выбора детского дошкольного заведения в МосквеБольшинство семей сталкиваются с тем, что им необходимо определить ребенка в детский садик. Это действительно выбор большинства семей, ведь он имеет ряд преимуществ перед домашним воспитанием. Ребенку важно расти и развиваться в коллективе,
Диета, которая предотвращает образование кисты молочной железыВажно увеличить количество потребляемых ежедневно овощей и фруктов, уменьшить количество хлеба, риса, картофеля, макарон.
Комментарии к материалу:
Популярное

Расширенные поры это настоящий бич для тех женщин, которые обладают жирным типом кожи. Они излишне заметны и могут портить лицо, а так же быть источником различных проблем с кожей. Но этот вопрос можно решить, хотя бы частично, благодаря маскам для сужения пор которые можно делать в домашних условиях.

Правила выбора детского дошкольного заведения в МосквеБольшинство семей сталкиваются с тем, что им необходимо определить ребенка в детский садик. Это действительно выбор большинства семей, ведь он имеет ряд преимуществ перед домашним воспитанием. Ребенку важно расти и развиваться в коллективе,
Диета, которая предотвращает образование кисты молочной железыВажно увеличить количество потребляемых ежедневно овощей и фруктов, уменьшить количество хлеба, риса, картофеля, макарон.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!