Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Самое простое средство, которое стимулирует иммунитетОдин стакан этого напитка в день защищает от вирусов и даже помогает сбросить лишние килограммы!
Стильные, офисные или кэжуал: какие модели сумок модные в этом сезонеСумка, которую будете носить ежедневно или, по крайней мере, большую часть времени, должна соответствовать определенным критериям.
Как можно обмануть голодЕсли у вас хороший аппетит, но при этом имеется излишек веса, можно использовать некоторые хитрости для уменьшения чувства голода.
Финансовый аналитик: чем занимается специалист и какие навыки ему нужныПрофессия финансового аналитика востребована в компаниях любого масштаба — от стартапов до крупных корпораций.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Черный кофе полезнее, чем с молоком

Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.

Кипятите чай в течение как минимум одной минуты

Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.

Сладкая кукуруза лучше консервированная

Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.

Морковь лучше сварить

Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.

10.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как сделать горячий шоколад домаГорячий шоколад следует подавать на стол, пока не опала пена. Дополнительный аромат этому напитку можно придать необычным способом...
5 вредных привычек, которые разрушают почкиДля правильного функционирования почек желательно избегать вредных привычек, о которых мы расскажем ниже.

Миопия

26.11.18 | Раздел: Медицина
Миопия: причины, симптомы, лечениеМиопия или как ее еще называют близорукость – это дефект зрения, недостаток рефракции, что проявляется в неспособности четко различать объекты, расположенные на расстоянии.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как сделать горячий шоколад домаГорячий шоколад следует подавать на стол, пока не опала пена. Дополнительный аромат этому напитку можно придать необычным способом...
5 вредных привычек, которые разрушают почкиДля правильного функционирования почек желательно избегать вредных привычек, о которых мы расскажем ниже.

Миопия

26.11.18 | Раздел: Медицина
Миопия: причины, симптомы, лечениеМиопия или как ее еще называют близорукость – это дефект зрения, недостаток рефракции, что проявляется в неспособности четко различать объекты, расположенные на расстоянии.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!