Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Перцы с ароматным фаршемВыберите прочные перцы ровной формы, которые будут стоять, не опрокидываясь. Отрежьте основания...
Как выбрать свадебное платье в зависимости от фигурыКонечно, интуиция – лучший советник при выборе платья, которое вы будете носить. В то же время, чтобы облегчить этот выбор, хорошо иметь в виду несколько критериев.
Кофе гранита«Гранита» готовится несколько сложнее: чтобы сахар полностью разошелся, его сначала разводят водой до состояния сиропа, а потом смешивают с кофе. Полученную смесь замораживают в морозилке.
Время для себяПрактически каждый испытывал в своей жизни чувство, когда хочется забыть обо всех трудностях, заботах, хлопотах и выделить время для отдыха.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Черный кофе полезнее, чем с молоком

Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.

Кипятите чай в течение как минимум одной минуты

Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.

Сладкая кукуруза лучше консервированная

Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.

Морковь лучше сварить

Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.

10.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Ванильные трубочкиВсеми любимые с детства ванильные трубочки с кремом. Сегодня мы расскажем, как их приготовить.
Премиальные украшения в повседневной жизни: искусство быть собойУзнайте, как интегрировать роскошные ювелирные изделия в повседневный гардероб. Капсульная коллекция, правила сочетания, практичность и вдохновение от знаменитостей. Создайте свой уникальный стиль.
Мода бывает во всех областяхЗачастую мы сталкиваемся с тем, что попадаем в не слишком приятную для себя ситуацию, когда мы абсолютно не понимаем собеседника, хотя разговор ведется на вашем родном языке.
Комментарии к материалу:
Популярное
Ванильные трубочкиВсеми любимые с детства ванильные трубочки с кремом. Сегодня мы расскажем, как их приготовить.
Премиальные украшения в повседневной жизни: искусство быть собойУзнайте, как интегрировать роскошные ювелирные изделия в повседневный гардероб. Капсульная коллекция, правила сочетания, практичность и вдохновение от знаменитостей. Создайте свой уникальный стиль.
Мода бывает во всех областяхЗачастую мы сталкиваемся с тем, что попадаем в не слишком приятную для себя ситуацию, когда мы абсолютно не понимаем собеседника, хотя разговор ведется на вашем родном языке.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!