Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Разноцветные коктейли, секреты приготовленияЕсли умело использовать разницу в цвете ликеров, сиропов и других спиртных напитков можно готовить красивые разноцветные коктейли. Такие коктейли обычно подают после еды вместе с кофе.
Яблочный сидр в домашних условияхЯблоки дают сладкий сок, который легко ферментируется и превращается в изысканный напиток - яблочный сидр. Для приготовления сидра выбирайте спелые ароматные фрукты, для вкуса можно...
Дентофобия или страх перед стоматологом: как ее поборотьМало тех, кто знает горькую правду: чаще всего фобия в отношении стоматолога начинается с травматического опыта в детстве.
Гармония в отношениях, как ее сохранить?Красивые и гармоничные отношения могут поддерживаться между двумя людьми только в том случае, если между ними сохраняются любовь и уважение.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Черный кофе полезнее, чем с молоком

Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.

Кипятите чай в течение как минимум одной минуты

Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.

Сладкая кукуруза лучше консервированная

Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.

Морковь лучше сварить

Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.

10.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Модные тенденции этого годаКаждая женщина хочет выглядеть красивой, модной и стильной. Этой весной дизайнеры снова радуют нас новыми тенденциями в мире моды.
Как сохранить правильную осанкуТак как мы пренебрегаем нашим собственным телом, организм быстро «ответит» той же монетой.
Любит ли он вас или использует?Женщины материалистичны, корыстны, самодовольны, пойдут на все, чтобы получить желаемое... но мужчины тоже не идеальны.
Комментарии к материалу:
Популярное
Модные тенденции этого годаКаждая женщина хочет выглядеть красивой, модной и стильной. Этой весной дизайнеры снова радуют нас новыми тенденциями в мире моды.
Как сохранить правильную осанкуТак как мы пренебрегаем нашим собственным телом, организм быстро «ответит» той же монетой.
Любит ли он вас или использует?Женщины материалистичны, корыстны, самодовольны, пойдут на все, чтобы получить желаемое... но мужчины тоже не идеальны.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!