Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Мел Би подала на развод после 10 лет
брака.
Ароматы всегда присутствуют в жизни современного человека, но,
к сожалению, они могут быть и опасными для здоровья.
Комбинация меда и имбиря особенно популярна в азиатской, индийской и арабской культурах, и она приносит много пользы для организма. Вот как действует на организм это сочетание двух продуктов.
Узнайте, как вы выбрать лучший халат, и какие характеристики должны повлиять на ваше решение.
Вы не сможете устоять перед ними! Попробуйте этот блинный
рецепт с использованием светлого пива.
Гардероб современной женщины невозможно представить без такой вещи, как
сумка, ведь именно она является акцентом, завершающим образ.
Конфликты возникают даже в самых прекрасных отношениях. Как бы сильно два человека ни любили друг друга, как бы хорошо они ни ладили, в какой-то момент неизбежно возникнут разногласия по какому-то поводу.

