Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Сегодня огромное количество специалистов в области эзотерики активно практикуют магию в просторах Интернета.
В профессиональных стоматологических клиниках работают только
высококвалифицированные специалисты, которые помогут вам устранить любую
проблему ротовой полости с помощью дорогих установок и препаратов.
Чехия – одна из самых посещаемых российскими туристами европейская страна. И этому есть объяснение: безумно красивый город Прага и лечебные курорты не имеют сезонности.
Кто не испытывал стресса на работе? Вот несколько приемов, которые помогут вам держать его под контролем.
Новое исследование показывает, что натуральный йогурт можно использовать для лечения депрессии.
Птицу можно приготовить посредством жарки, запекания, тушения
и варке. Все эти методы дадут вам представление о способах приготовления сотен
блюд.
Сегодня много различных шоу, где талантливый ребенок может показать себя во всей красе. Однако сперва необходимо с успехом пройти через различные кастинги.

