Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Вся аудио, видео и теле-техника будет
удобно расположена в одном месте. Благодаря этой тумбе, в вашей квартире будет
больше свободного пространства.
Измена любимого мужчины всегда является сложным испытанием
для отношений, стрессом для вас, а так же приводит к необходимости сделать
сложный выбор. Вам нужно решить, готовы ли вы простить своего мужчину и понять,
как жить с этим дальше. Но это сложно сделать, не разобравшись, почему изменил
мужчина.
Узнайте, как инновационные трансдермальные косметические системы, включая уникальную формулу Ферменкол, эффективно борются с признаками старения кожи и рубцами после операций. Почему традиционные средства не дают таких результатов и как врачи оценивают эти технологии.
Консервы – это очень вкусный продукт, особенно удобно в них
то, что они сразу готовы к употреблению.
Лазерное омоложение век и глаз — безопасная и эффективная процедура, помогающая вернуть коже молодость и свежесть. Узнайте о процессе, преимуществах и местах проведения процедуры.
Немного обжарьте салями. Когда она обжарится с обеих сторон, добавьте лук и подрумяньте его.
Любая юная леди имеет собственные
предпочтения. Она создает интерьер по своему вкусу. По ее комнате можно немало
сказать об ее интересах и характере.

