Весна – не только самая романтичная
пора, но и время авитаминоза. Весной у многих ухудшается самочувствие.
ТРИЗ включает в себя множество приемов, помогающих в решении изобретательских задач.
Когда вы становитесь старше, ваше тело становится неизменно короче. Это происходит потому, что диски между позвонками уменьшаются из-за износа, хотя руки ноги не изменятся.
Печенье положить в миску и смешать с сахаром, растопленным сливочным маслом и корицей до образования однородной массы.Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.
Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Предлагаем удачную подборку музыкальных
и танцевальных конкурсов, которые, безусловно, поднимут настроение всем вашим
гостям.
Спортивная гимнастика – это комплексный
вид спорта, который способен развить полное владение своим телом.
Новое исследование австралийских ученых показали, что люди
вступающие в брак, не являются частью активной половой жизни.
