Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Из всех символических подарков, красивый букет подойдет для любого случая, особенно если речь идет о чьем-то дне рождения. Они являются символом любви, уважения, восхищения.
Осталось всего несколько дней до прихода полноценной весны. Пришло время начать ухаживать за своей дачей, садом и готовить их в весне.
Чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть естественную красоту
фигуры, обувь и одежду нужно выбирать с учетом особенностей телосложения.
Практически каждый испытывал в
своей жизни чувство, когда хочется забыть обо всех трудностях, заботах,
хлопотах и выделить время для отдыха.
Удивительно, как много лет могут
добавить или вычесть маленькие детали в стиле. Неправильный цвет волос, не
вдохновляющая длина юбки, оправа, которая не подходит.
В целях стимулирования развития детского мозга,
профессионалы в сфере детского воспитания, советуют приобретать детям одежду
абсолютно разной расцветки.
Баклажаны нарезать ломтиками до семи-восьми миллиметров, посолить и оставить на сите около 30 минут, для слива лишней жидкости.

