Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
Изучите, какие IT колледжи в Москве доступны после 9 класса. Узнайте о программах обучения, условиях поступления и карьерных перспективах студентов.
Вирус слева, вирус справа. Спереди грипп, сзади грипп. Стараешься быть как можно более осторожным, но все равно трудно избежать заразы. Почему?
Гражданский брак стал нормой жизни в современном обществе.
Уже сложно представить, что еще совсем недавно совместная жизнь во многих
случаях была возможной только после официальной свадьбы. А теперь мало кто
сразу бежит в ЗАГС за штампом, все больше пар предпочитают гражданский брак
официальным отношениям хотя бы на первое время совместной жизни. Но какие
подводные камни тут таятся? Давайте разберем все плюсы и минусы, за и против
гражданского брака.
Что бы наше лицо выглядело здоровым и молодым ему требуется
дополнительное питание, ведь именно кожа лица постоянно подвержена всем
негативным воздействиям: ветра, солнца, температуры. Неудивительно, что в таких
условиях именно кожа на лице начинает стареть в первую или вторую, после рук,
очередь.
Солист
Depeche Mode Дейв Гахан был
госпитализирован в Беларуси, а концерт британской группы в Минске,
запланированный в понедельник вечером был отменен.
Мелкие морщины, пятна из-за воздействия солнечных лучей или угревая болезнь больше не являются проблемой – для них существует химический пилинг.
Чесночная маска творит чудеса для жирной кожи и в лечении
угрей.

