Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов
Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Черный кофе полезнее, чем с молоком
Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.
Кипятите чай в течение как минимум одной минуты
Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.
Сладкая кукуруза лучше консервированная
Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.
Морковь лучше сварить
Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.
С появлением стежка на одеждах и шкурах животных началась и история вышивки.
Свадебный танец – это старинный ритуал,
а также традиция, которая уже многие десятилетия неизменно присутствует на всех
свадьбах.
Старый домашний способ, при котором мясо приобретает нежный
и приятный вкус — это тушение в горшочке. Мясо с овощами несколько часов
томится в жидкости в сосуде с крышкой.
Почему белый медведь - самый крупный хищник на суше? Как он выживает при -50°C? Узнайте все о жизни властелина Арктики: его маскировке, охоте, плавании и удивительных способностях.
Пиво - это не только вкусный, но и полезный напиток. Еще в древние времена (в эпоху Средневековья) врачи назначали своим пациентам пиво для лечения многих заболеваний.
Вымыть баклажаны и нарезать ломтиками, толщиной 1,5 см.
Избавьтесь от беспорядка в кладовом помещении, используя наши советы по созданию организованного и функционального пространства для хранения.

