Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Суп из брокколи с яйцомВсе овощи очистить и помыть. Лук, морковь, пастернак и сельдерей режутся большими кусками, а брокколи рвется на мелкие соцветия...
Можно ли беременным массаж?Беременность – это то время в жизни женщины, когда необходимо уделить особенное внимание своему здоровью, ведь именно так будущая мама может позаботиться о еще не рожденном малыше.
Маринад для птицыКлассический маринад приготовляется из трав, специй и прочих ароматических веществ с растительным маслом и кислотами, например, лимонной кислотой, вином и уксусом.
Дентофобия или страх перед стоматологом: как ее поборотьМало тех, кто знает горькую правду: чаще всего фобия в отношении стоматолога начинается с травматического опыта в детстве.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Вот несколько практических советов для здоровой и вкусной диеты в то же время.

Как лучше пить кофе и чай: несколько полезных советов

Черный кофе полезнее, чем с молоком

Диетологи говорят, что кофе, приготовленное с цельным молоком, имеет не менее 225 калорий, или 11% от ежедневного потребления калорий. В простом черном кофе содержится всего 50 калорий. Простой кофе защищает сердце от сердечных заболеваний, а также от диабета второго типа.

Кипятите чай в течение как минимум одной минуты

Полифенолы, которые защищают клетки сердца, высвобождаются только тогда, когда чай нагревается. Достаточно 1-4 минуты кипячения, чтобы помочь этим антиоксидантам быть активными.

Сладкая кукуруза лучше консервированная

Антиоксидантов в сладкой кукурузе больше до 44% после переработки и консервации, чем в свежей.

Морковь лучше сварить

Итальянские исследователи обнаружили, что в вареной моркови наблюдается более высокая концентрация каротиноидов (антиоксидантов, используемых в синтезе витамина А), чем в сырой моркови или приготовленной на пару. Витамин А важен для роста, размножения, иммунитета, кожи, глаз и здоровья волос.

10.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Напиток пуншАлкоголь, вода, специи, лимон или лайм и сахар — пять основных компонентов пунша. Само слово пунш происходит из санскрита и означает «пять». Бесчисленные импровизации привели к возникновению огромного числа...
Как научиться делать маникюрБывают такие ситуации, когда просто нет времени на посещение салона красоты, чтобы привести в порядок ногти. Не секрет, что по состоянию рук можно понять, сколько лет женщине...
Несколько трюков, которые помогут маникюру держаться дольшеВот несколько советов, чтобы лак для ногтей держался максимально долго, и вы могли наслаждаться идеальным маникюром в течение многих дней!
Комментарии к материалу:
Популярное
Напиток пуншАлкоголь, вода, специи, лимон или лайм и сахар — пять основных компонентов пунша. Само слово пунш происходит из санскрита и означает «пять». Бесчисленные импровизации привели к возникновению огромного числа...
Как научиться делать маникюрБывают такие ситуации, когда просто нет времени на посещение салона красоты, чтобы привести в порядок ногти. Не секрет, что по состоянию рук можно понять, сколько лет женщине...
Несколько трюков, которые помогут маникюру держаться дольшеВот несколько советов, чтобы лак для ногтей держался максимально долго, и вы могли наслаждаться идеальным маникюром в течение многих дней!
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!