Если замените подслащенные напитки водой, снизите риск развития диабета!
Исследователи из Гарвардского университета утверждают, что замена кислых, подслащенных напитков простой водой может привести к снижению веса, снижению сердечных заболеваний и диабета 2 типа на 7%.

«Чтобы снизить риск ожирения и сердечных заболеваний, важно сократить потребление кислых и сладких напитков и заменить их водой или кофе и чаем без сахара», - говорит профессор Франк Ху.
Люди, страдающие диабетом 2 типа, не могут преобразовать поступающую глюкозу в организм в энергию. В этом случае увеличивается количество сахара в крови.
Более того, диабет увеличивает риск сердечных заболеваний в пять раз больше! Этот полезный совет способен выраженно улучшить качество жизни даже здоровым людям и тем, у кого предиабет.
Перед вами 4 простых правила, которые помогут вам встретить вторую половинку и избавиться от одиночества.
Полезность отрубей была замечена еще в древности. Ценность заключается в большом содержании пищевых волокон.
Venstom.ru – это стоматологическая клиника, которая предоставляет своим пациентам широкий спектр услуг высокого качества по доступным ценам. Мы используем лучшие мировые технологии в стоматологии и имеем более четверть века опыта работы.
Многие не задумываются, от чего происходят конфликты в семье? Зачастую, многочисленные конфликты возникают на пустом месте, и именно их следует избегать.
Как рассчитать нормальный вес? Когда
можно говорить, что у человека ожирение? В идеале нормальный вес не должен
изменяться до 60 лет.
На чем основывается успех брассерий, гастропабов, пивных
ресторанчиков, наконец, господ? Главное - крафтовое пиво? Или же оно ничто без
закусочной составляющей? А может…
Чтобы сохранить свежесть и вкус зеленых овощей, их следует варить как можно меньше. Для этого их кладут в большую кастрюлю с сильно кипящей водой и вынимают, как только овощи готовы.

