Если замените подслащенные напитки водой, снизите риск развития диабета!
Исследователи из Гарвардского университета утверждают, что замена кислых, подслащенных напитков простой водой может привести к снижению веса, снижению сердечных заболеваний и диабета 2 типа на 7%.

«Чтобы снизить риск ожирения и сердечных заболеваний, важно сократить потребление кислых и сладких напитков и заменить их водой или кофе и чаем без сахара», - говорит профессор Франк Ху.
Люди, страдающие диабетом 2 типа, не могут преобразовать поступающую глюкозу в организм в энергию. В этом случае увеличивается количество сахара в крови.
Более того, диабет увеличивает риск сердечных заболеваний в пять раз больше! Этот полезный совет способен выраженно улучшить качество жизни даже здоровым людям и тем, у кого предиабет.
У многих людей есть свое хобби. К примеру, маленькие дети собирают коллекции наклеек или небольших игрушек, а для взрослых это занятие более дорогостоящее.
Очистите картофель и порежьте его соломкой. Мелко нарезанный лук обжаривают в растительном масле.
Выбор ламината всегда является трудным решением, потому что вы должны учитывать как качество продукта, так и интеграцию этого элемента отделки в эстетику общего декора комнаты.
Говорят, что цветы делают людей счастливее, открытее, лучше. Говорят, что цветы - это и пища, и лекарство для души, что они обладают силой исцелять раны, возвращать надежду, снижать бровь, укреплять веру!
Арбуз, безусловно, один из любимых продуктов сезона, поэтому
постарайтесь съесть его... целиком.
Здоровый и полноценный сон возможен только тогда, когда вы
спите в максимально комфортных для себя условиях. А один из важнейших элементов
комфортного сна – правильная подушка. Может показаться, что нет ничего проще,
чем купить подушку, но неправильно подобранная подушка не только лишит вас
полноценного отдыха, а и нанесет вред вашему здоровью. Так что давайте
разберемся, как правильно выбрать подушку.
Джулия Робертс и Дэнни Модер разводятся после 13 лет брака.
Двоим придется поделить состояние в 225 миллионов долларов.

