Если замените подслащенные напитки водой, снизите риск развития диабета!
Исследователи из Гарвардского университета утверждают, что замена кислых, подслащенных напитков простой водой может привести к снижению веса, снижению сердечных заболеваний и диабета 2 типа на 7%.

«Чтобы снизить риск ожирения и сердечных заболеваний, важно сократить потребление кислых и сладких напитков и заменить их водой или кофе и чаем без сахара», - говорит профессор Франк Ху.
Люди, страдающие диабетом 2 типа, не могут преобразовать поступающую глюкозу в организм в энергию. В этом случае увеличивается количество сахара в крови.
Более того, диабет увеличивает риск сердечных заболеваний в пять раз больше! Этот полезный совет способен выраженно улучшить качество жизни даже здоровым людям и тем, у кого предиабет.
22.03.20 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Можно ли похудеть очень быстро?
20.04.16 | Раздел: Диеты и питание
Несколько полезных советов, чтобы готовить вкусную еду
30.06.18 | Раздел: Кулинарные рецепты
Диета, которая предотвращает образование кисты молочной железы
04.09.17 | Раздел: Диеты и питание
На свадьбу молодоженом преподносили бочонок
с медом, который они обязаны были съесть в первый месяц супружества.
Лидер – человек, играющий главную роль
в коллективе, доминирующий над другими членами группы, зачастую определяющий их
деятельность.
Атласная свадьба далеко не круглая дата, поэтому ее можно
отметить вдвоем с супругом, либо пригласить на торжество особо дорогих и
близких людей.
Певица Мэрайя Кэри, которой 49 лет снова увеличилась в пропорциях!
Как утверждают диетологи, чтобы похудение было безопасным и устойчивым, необходимо заниматься им постепенно и долго, понемногу снижая вес в течение года и более.
Если в этом году вы решили научиться вкусно готовить, у нас есть несколько отличных кулинарных трюков для вас.
Важно увеличить количество потребляемых ежедневно
овощей и фруктов, уменьшить количество хлеба, риса, картофеля, макарон.

