Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Сферы дизайнаДизайн – очень широкое понятие. Оно относится не только к красивому оформлению, но и к внушению определенного впечатления потенциальному клиенту.
Через 132 года, тайна «Кричащей мумии» была раскрыта!Истинная идентичность мумии с выражением на лице агонии интриговала специалистов уже более 130 лет.
Cаморазвитие личности – что это такое и для чего это нужноЛичность человека – величина переменчивая. В течение жизни мы ставим перед собой множество целей и задач, проходим через испытания, и в зависимости от них, набираем большое обилие опыта.
Зажжение семейного очагаСемейный очаг издавна считается главным символом благополучия, домашнего тепла и уюта.

Помощь другим людям снижает кровяное давление и продлевает жизнь

Помогая другим, мы становимся счастливее и здоровее, считают исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера.

Волонтерство приносит пользу как с точки зрения физического, так и психологического здоровья. Одно из исследований показало, что пожилые люди, которые занимались волонтерской деятельностью не менее 200 часов в год, на 40% реже страдали от гипертонии. А другое исследование показало, что люди, которые жертвуют деньги, вместо того, чтобы их бесконтрольно тратить, чувствуют себя счастливее.

Помощь другим людям снижает кровяное давление и продлевает жизнь

Одной из проблем более ранних работ по этому вопросу было то, что многие исследования были основаны на отчетах участников, а не на сравнительных результатах. Доктор Сюзанна Ричардс решила сделать эти сравнения, поэтому она с коллегами проанализировали более 40 различных исследований.

Метаанализ пяти исследований показал, что среди добровольных волонтеров смертность была на 22% ниже, чем у контрольной группы.

Кроме того, у добровольцев был не только более низкий риск смерти, но они также меньше страдали от депрессии. В целом, волонтеры показали улучшение самочувствия и удовлетворенности жизнью.

Пять других исследований, посвященных влиянию добровольчества на здоровье пожилых людей, показали, что эта деятельность приводит к положительным физическим и когнитивным эффектам.

«Наш анализ показывает, что волонтерство связано с улучшением психического здоровья, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли волонтерство причиной этого улучшения», - сказала Ричардс. «Не ясно, связаны ли биологические и культурные факторы и социальные ресурсы, связанные с улучшением здоровья, с желанием стать волонтером», - отмечает специалист.

Кроме того, улучшение физического здоровья может быть связано с тем простым фактом, что добровольцы выходят из дома чаще.

Ученые предупреждают, что многие исследования были проведены в США, «где волонтерство имеет давнюю историю, поэтому результаты могут быть неактуальными в стране, где эта деятельность не так распространена».

01.04.20 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Какую обувь выбрать на лето? Обзор женских моделей 2023 годаКакую женскую обувь выбрать на лето 2023 года? Вот наши самые интересные предложения.
Маг Сафронов ВладиславСегодня огромное количество специалистов в области эзотерики активно практикуют магию в просторах Интернета.
Современная мода на золотой пирсингВ современном мире уже мало кого можно удивить пирсингом. Самые продвинутые дизайнеры занимаются моделированием сережек для пирсинга.
Комментарии к материалу:
Популярное
Какую обувь выбрать на лето? Обзор женских моделей 2023 годаКакую женскую обувь выбрать на лето 2023 года? Вот наши самые интересные предложения.
Маг Сафронов ВладиславСегодня огромное количество специалистов в области эзотерики активно практикуют магию в просторах Интернета.
Современная мода на золотой пирсингВ современном мире уже мало кого можно удивить пирсингом. Самые продвинутые дизайнеры занимаются моделированием сережек для пирсинга.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!