Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Коляска трансформер - ее сила в универсальности!Когда мы выбираем подходящий гаджет для перевозки своего ребенка глаза начинают разбегаться от разнообразия всевозможных вариаций исполнения и видов.
Самое важое в правильном питанииИ диетологи, и врачи однозначно уверяют нас в том, что правильное питание – это не обилие фруктов и овощей вместе с отсутствием в меню жирностей и копченостей.
Как говорить с ребенком о сексе: руководство для родителейКак правильно говорить с ребенком о сексе? Возрастные рекомендации, готовые ответы на неудобные вопросы и 7 правил комфортного диалога.
Подчеркнуть свою индивидуальность помогут в салоне Love Life Tattoo Искусство татуировки – одно из самых древнейших в мире. В наше время мода на тату захватила буквально все слои общества.

Помощь другим людям снижает кровяное давление и продлевает жизнь

Помогая другим, мы становимся счастливее и здоровее, считают исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера.

Волонтерство приносит пользу как с точки зрения физического, так и психологического здоровья. Одно из исследований показало, что пожилые люди, которые занимались волонтерской деятельностью не менее 200 часов в год, на 40% реже страдали от гипертонии. А другое исследование показало, что люди, которые жертвуют деньги, вместо того, чтобы их бесконтрольно тратить, чувствуют себя счастливее.

Помощь другим людям снижает кровяное давление и продлевает жизнь

Одной из проблем более ранних работ по этому вопросу было то, что многие исследования были основаны на отчетах участников, а не на сравнительных результатах. Доктор Сюзанна Ричардс решила сделать эти сравнения, поэтому она с коллегами проанализировали более 40 различных исследований.

Метаанализ пяти исследований показал, что среди добровольных волонтеров смертность была на 22% ниже, чем у контрольной группы.

Кроме того, у добровольцев был не только более низкий риск смерти, но они также меньше страдали от депрессии. В целом, волонтеры показали улучшение самочувствия и удовлетворенности жизнью.

Пять других исследований, посвященных влиянию добровольчества на здоровье пожилых людей, показали, что эта деятельность приводит к положительным физическим и когнитивным эффектам.

«Наш анализ показывает, что волонтерство связано с улучшением психического здоровья, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли волонтерство причиной этого улучшения», - сказала Ричардс. «Не ясно, связаны ли биологические и культурные факторы и социальные ресурсы, связанные с улучшением здоровья, с желанием стать волонтером», - отмечает специалист.

Кроме того, улучшение физического здоровья может быть связано с тем простым фактом, что добровольцы выходят из дома чаще.

Ученые предупреждают, что многие исследования были проведены в США, «где волонтерство имеет давнюю историю, поэтому результаты могут быть неактуальными в стране, где эта деятельность не так распространена».

01.04.20 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как сделать колотый лед домаПоложите на стол кусок материи. Разложите кубики льда на одной ее половине, а другой прикройте сверху...
Что нужно знать о татуировке бровейТатуаж бровей - это техника, которая часто используется для коррекции и украшения этой области лица.
Качественные шубы на Садоводе у РоманаЗдравствуйте! Задумалась недавно приобрести себе красивую норковую шубку. В ранней юности носила шубы, но обычно это были недорогие изделия из кролика или лисы.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как сделать колотый лед домаПоложите на стол кусок материи. Разложите кубики льда на одной ее половине, а другой прикройте сверху...
Что нужно знать о татуировке бровейТатуаж бровей - это техника, которая часто используется для коррекции и украшения этой области лица.
Качественные шубы на Садоводе у РоманаЗдравствуйте! Задумалась недавно приобрести себе красивую норковую шубку. В ранней юности носила шубы, но обычно это были недорогие изделия из кролика или лисы.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!