Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как выбрать ювелирный магазинКак правило, для каждого человека приобретение украшения — это настоящее событие. Конечно, всем хочется, чтобы атмосфера в магазине была соответствующей.
Преимущества строительства домов из брусаНа сегодняшний день весьма распространено использование строительного бруса. Этот материал имеет большое количество положительных свойств.
Шоколадный чизкейк. Самый простой рецепт!Этот рецепт шоколадного чизкейка очень легкий, а результат вам очень понравится, он очень вкусный!
Как вернуть страсть в семейные отношения?Интимная связь – клей, скрепляющий брак. Но былая пылкость постепенно угасает. Вернуть страсть помогут эксперименты в постели.

Помощь другим людям снижает кровяное давление и продлевает жизнь

Помогая другим, мы становимся счастливее и здоровее, считают исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера.

Волонтерство приносит пользу как с точки зрения физического, так и психологического здоровья. Одно из исследований показало, что пожилые люди, которые занимались волонтерской деятельностью не менее 200 часов в год, на 40% реже страдали от гипертонии. А другое исследование показало, что люди, которые жертвуют деньги, вместо того, чтобы их бесконтрольно тратить, чувствуют себя счастливее.

Помощь другим людям снижает кровяное давление и продлевает жизнь

Одной из проблем более ранних работ по этому вопросу было то, что многие исследования были основаны на отчетах участников, а не на сравнительных результатах. Доктор Сюзанна Ричардс решила сделать эти сравнения, поэтому она с коллегами проанализировали более 40 различных исследований.

Метаанализ пяти исследований показал, что среди добровольных волонтеров смертность была на 22% ниже, чем у контрольной группы.

Кроме того, у добровольцев был не только более низкий риск смерти, но они также меньше страдали от депрессии. В целом, волонтеры показали улучшение самочувствия и удовлетворенности жизнью.

Пять других исследований, посвященных влиянию добровольчества на здоровье пожилых людей, показали, что эта деятельность приводит к положительным физическим и когнитивным эффектам.

«Наш анализ показывает, что волонтерство связано с улучшением психического здоровья, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли волонтерство причиной этого улучшения», - сказала Ричардс. «Не ясно, связаны ли биологические и культурные факторы и социальные ресурсы, связанные с улучшением здоровья, с желанием стать волонтером», - отмечает специалист.

Кроме того, улучшение физического здоровья может быть связано с тем простым фактом, что добровольцы выходят из дома чаще.

Ученые предупреждают, что многие исследования были проведены в США, «где волонтерство имеет давнюю историю, поэтому результаты могут быть неактуальными в стране, где эта деятельность не так распространена».

01.04.20 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Простые и вкусные эклеры – идеальный рецепт этого лета!Вам не нужно использовать духовку или плиту, чтобы приготовить вкусные сливочные и ванильные эклеры.
Татарбургер или гамбургское мясоПродолжая тему фастфуда, невозможно обойти стороной еще одно немецкое изобретение. На сей раз отличился Гамбург.
Мэрайя Кэри обвиняется в уменьшение силуэта с помощью PhotoshopМэрайя Кэри – главная героиня нового скандала после фотосессии в журнале Paper.
Комментарии к материалу:
Популярное
Простые и вкусные эклеры – идеальный рецепт этого лета!Вам не нужно использовать духовку или плиту, чтобы приготовить вкусные сливочные и ванильные эклеры.
Татарбургер или гамбургское мясоПродолжая тему фастфуда, невозможно обойти стороной еще одно немецкое изобретение. На сей раз отличился Гамбург.
Мэрайя Кэри обвиняется в уменьшение силуэта с помощью PhotoshopМэрайя Кэри – главная героиня нового скандала после фотосессии в журнале Paper.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!