Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.

Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Портер впервые сварил англичанин Харвуд. Это случилось в Лондоне еще в XVIII веке.
Всеми любимые с детства ванильные трубочки с кремом. Сегодня мы расскажем, как их приготовить.
Эта процедура поможет удалить волосы на лице, и обеспечивает
яркий и здоровый цвет кожи.
Эти продукты питательны, полезны и рекомендуются в рационах детей разного возраста.
Витамины для беременных позволяют сохранять сбалансированную
работу организма женщины в процессе вынашивания ребенка.
Картофельный крахмал это полностью натуральный и очень полезный
продукт, который нашел свое применение в косметологии. На основе крахмала можно
делать маски для лица которые славятся своим омолаживающим эффектом, но не
только им, ведь крахмал имеет массу других полезных свойств.
Наверняка многие из нас, глядя в зеркало, замечают осунувшиеся черты и серый оттенок лица. И одно дело, если это связано с проблемами со здоровьем. Однако, подобные изменения можно увидеть, даже когда высыпаетесь, ничем не болеете и хорошо питаетесь.

