Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.

Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Перед выходом из дома в холодное время года, вы должны быть
еще более осторожными в том, что одеваете.
Экспертный обзор частых проблем, с которыми сталкиваются владельцы современных холодильников, включая засор слива, утечки, поломки терморегулятора и компрессора, и как их решить.
Решив купить тонометр, обязательно нужно сходить на консультацию к своему лечащему врачу, на крайний случай спросить у фармацевта аптечного киоска, какие из всех возможных моделей лучше для приобретения.
Существуют способы обеспечить бюджетный отдых в краснодарском крае и не переплачивать жадным риелторам, домовладельцам и отелям.
Вот как можно приготовить в
домашних условиях тушь для ресниц из 100% натуральных ингредиентов.
Исполнительница хита Hung Up, 59-летняя певица опубликовала
несколько фотографий из Португалии в последние месяцы.
Лунный камень, магические свойства которого издавна известны, для многих является не только красивой вещью, но и талисманом.

