Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.

Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Узнайте, как правильно выбрать ванну, учитывая её материал, форму и размер.
Дети растут быстрыми темпами, особенно в первые годы. Поэтому, необходимо приобрести как можно больше предметов одежды для них.
Чтобы получить идеальную стрижку, есть две проблемы: сначала вы должны запрограммировать свой визит, а затем точно знать, какие изменения хотите получить.
Игровое кресло Arozzi Vernazza Soft Fabric - Light Grey - это идеальное решение для тех, кто ценит комфорт и стиль. Оно обеспечивает правильную поддержку спины и шеи, а также имеет множество функций, которые помогут геймерам достичь максимальной производительности во время игры.
Почистите фрукты бананы, абрикосы, персики или медовую дыню и удалите косточки, семена или черешки. Порежьте фрукты на...
Независимо от времени года, Петербург смело можно назвать городом романтики. В этом отношении он составляет достойную конкуренцию таким городам как Венеция или Париж.
Узнайте, как интегрировать роскошные ювелирные изделия в повседневный гардероб. Капсульная коллекция, правила сочетания, практичность и вдохновение от знаменитостей. Создайте свой уникальный стиль.

