Вы проводите большую часть своего времени, глядя в монитор
компьютера или мобильный телефон?
Портер впервые сварил англичанин Харвуд. Это случилось в Лондоне еще в XVIII веке.
Жители пяти областей планеты, называемых «голубыми зонами», живут дольше, чем остальные, многим из них более 100 лет. Вот некоторые привычки питания жителей этих мест.
Освободите достаточно времени, чтобы заняться красотой ног,
никуда не торопясь.Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.
Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Все эти составляющие положительно действуют на эпидермис. В результате – лицо увлажняется, отбеливается, пропитывается питательными веществами.
Сегодня мы научим как приготовить вкусные и очень
симпатичные коврижки с орехами.
Чесночная маска творит чудеса для жирной кожи и в лечении
угрей.
