Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.

Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Конечно, очень многое в звучании произведения зависит от мастерства исполнителя. Однако даже самый виртуозный пианист не сможет ничего сделать, если инструмент расстроен.
Соотношение джина и вермута в этом коктейле полностью зависит от вашего вкуса. Некоторые ценители Мартини считают достаточным лишь...
Как
придумать дизайн таким образом, чтобы все в прихожей смотрелось стильно и не
забивало все свободное пространство.
Чтобы получить по-настоящему крепкий кофе, молотые зерна обдают горячим паром
Постельное белье для ребенка – это
очень важный выбор. В этом деле красота играет не главную роль.
Подтянуть и придать форму своим ножкам вполне можно и дома. Конечно, это
не заменит полноценные занятия спортом, но несколько простых упражнений
помогут держать себя в форме. Главное - не лениться и не забывать делать их почаще, благо времени такой комплекс занимает всего ничего.


