Беременность – один из самых важных периодов в жизни
женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой.
Куртка пилот популярна с давних времен. Это теплая верхняя одежда на холодное время года.
Ученые долгое время не могли понять,
как обеспечивается питание нейронов во время движения человека.
Физиологические эффекты бальнеологических процедур
сложны и имеют высокую терапевтическую ценность только тогда, когда они
выполняются под наблюдением и советом врачей.Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.
Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Польза русской бани известна давно. Неспроста же наши предки посещали парилку несколько раз в неделю.
Ребенок боится темноты, шума или незнакомцев? Узнайте, как помочь малышу преодолеть возрастные страхи. Практические советы, как правильно реагировать и создать у ребенка чувство безопасности.
Капсулы с Омега-3, которые содержат «хороший» жир, содержащегося в мясе рыбы, помогают уменьшить количество раковых полипов, выявленных у людей, склонных к колоректальному раку.
