Три чая против бессонницы
Липа
Очень эффективным для хорошего сна является настой липы, который следует выпивать вечером, перед сном.
Заваривают 1-2 чайные ложки цветков липы на 250 мл кипящей воды. Через 10-15 минут чай можно подсластить медом.

Ромашка
Этот чай известен своим расслабляющим эффектом и снятием напряжения, накопившегося в течение дня.
Завариваем в течение 15 минут 2 чайные ложки ромашки на 250 мл кипятка. Настой не нужно оставлять без крышки, при этом теряются летучие масла. Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном. Эффект гарантирован.
Валериана
Хорошо готовит вас ко сну валериана. Это ароматическое растение с успокаивающим действием. Для чая вам понадобится чайная ложка валерианы на 200 мл воды. Дать настояться 10 минут и подсластить медом.
Внимание! Мед, добавленный в горячий чай, может стать токсичным, допустимо растворять его в теплом настое. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом перед лечением травами!
Летом зачастую есть хочется меньше, а происходит это из-за того, что жарко. Но летом в питании надо придерживаться некоторых правил, чтобы не вызвать ухудшения здоровья.
При плановых трансфузиях свежезамороженной плазмы необходимо провести определение группы крови цоликлонами у реципиента и донора и убедиться в идентичности по системе AB0
Гибкие офисы впервые появились в 2008 году в условиях кризиса. Существование большинства компаний длилось от нескольких месяцев до нескольких лет. И офисному пространству пришлось приспосабливаться к кризисной ситуации и потребностям бизнеса
Представляем недельное меню весенней диеты, с помощью которой можно сбросить 4 кг в течение двух недель.
Актер Эд Вествик обвиняется в изнасиловании телевизионной актрисы Кристины Коэн. Молодая женщина утверждает, что звезда сериала «Сплетница» изнасиловал ее, когда она была со своим парнем в квартире актера, пишет Гламур.
Помогая другим, мы становимся счастливее и здоровее, считают исследователи из Медицинской школы Университета Эксетера.
Сетчатка нашего глаза воспринимает зрительные сигналы неравномерно. У человека на каждый глаз поле ясного зрения может находиться в диапазоне от 60 до 90 градусов. Соответственно...

