Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Учим деловой английский домаДеловой английский является одним из обязательных условий для тех предпринимателей, который планируют работать за пределами своей страны.
Вислоухие красавицы. Питание и уходЕда для шотландской вислоухой может быть и натуральной, и готовой, изготовленной в виде сухого корма или консервов. Вы можете выбрать любой из этих вариантов – они одинаково полезны и безопасны для питомца.

Датская диетаДатская диета обещает избавиться от нескольких килограммов быстро, но её довольно сложно выдержать. Вот меню на 13 дней, и каких других правил нужно еще придерживаться.

Желатиновая маска является неким эрзацем профессионального ламинирования волос, которое можно сделать очень быстро, просто, дешево и не выходя из дома. Эффекты у такой маски схожи с теми, которые дает нормальное ламинирования, но сразу оговоримся, что чудес не ждите, домашние процедуры далеко не всегда могут заменить те, которым вам сделают в косметическом салоне.

Как сохранить красоту волос и ногтей не только во время беременности

Во время беременности многие женщины замечают, что их волосы стали более густыми, красивыми и шелковистыми, а ногти – гладкими, блестящими и крепкими. Это связано с повышением уровня женских половых гормонов – эстрогенов, которые стимулируют луковицы волос, вследствие чего они становятся гуще и красивее.

Как сохранить красоту волос и ногтей не только во время беременности

Что же касается ногтей, то женщина, ждущая ребенка, старается обогатить свой рацион питания витаминами и минералами. В результате, ногтиполучают много питательных веществ.

Что необходимо для красивых ногтей и волос

Но любая женщина хочет иметь красивые и ухоженные волосы и ногти не только во время беременности. Разберемся, какие же меры необходимо для этого предпринимать. В первую очередь, это, конечно же, ведение здорового образа жизни. Занятие спортом, нахождение на свежем воздухе, отказ от курения, все это способствует улучшению состояния волос и ногтей.

Как было отмечено ранее, красота волос беременных женщин обусловлена стимуляцией волосяных луковиц. Это можно сделать с помощью массажа. При массаже головы и воротниковой зоны улучшается кровоснабжение головы, стимулируя волосяные фолликулы, доставляя им с кровью питательные вещества и кислород. Уделяя массажу ежедневно 20 минут можно значительно укрепить волосы.

Как сохранить красоту волос и ногтей не только во время беременности

Также немаловажным является употребление необходимого количества витаминов и минералов. Витамин А предотвращает ломкость волос и ногтей и укрепляет их, благодаря нему ногти становятся гладкими и крепкими.

Необходимые витамины

Витамины группы В делают волосы блестящими и эластичными, а также способствуют росту волос и ногтей. С помощью витамина С улучшается кровообращение кожи головы, обеспечивая стимуляцию волосяных луковиц, благодаря нему ногтевая пластина становится крепче и толще. Также этот витамин отвечает за усваивание витаминов А и Е.

Витамин Е придает блеск ногтям, борется с их ломкостью. С его помощью волосы получают кислород, они становятся крепче и шелковистее. С помощью витамина D улучшается усваивание кальция, являющегося крайне важным элементом для прочности ногтей. Благодаря витамину РР улучшается рост волос, он способствует их укреплению и предотвращает потерю влаги.

Необходимые минералы

Минералы также играют огромную роль для здоровья волос и ногтей. С помощью железа луковицы волос получают кислород, с помощью цинка формируется структура волос, укрепляются ногти. Кальций делает ногти прочнее, йод предупреждает расслоение ногтей, сера предотвращает деформацию ногтей, а селен делает ногти гладкими.

Эта статья рассказала о том, как сохранить красоту волос и ногтей не только во время беременности, ведь в любой период своей жизни женщина хочет выглядеть привлекательно.

29.12.16 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи

Картофельный крахмал это полностью натуральный и очень полезный продукт, который нашел свое применение в косметологии. На основе крахмала можно делать маски для лица которые славятся своим омолаживающим эффектом, но не только им, ведь крахмал имеет массу других полезных свойств.

Что вы слышали о тайской косметике?У тайской косметики большой ассортимент, поэтому с выбором продукции для магазинов и салонов красоты не возникнет проблем.
Как уладить конфликт на работеДаже если вы «пацифист» среди коллег по работе и не в вашем характере искать повод для ссоры, вы все равно можете оказаться в конфликтной ситуации.
Комментарии к материалу:
Популярное

Картофельный крахмал это полностью натуральный и очень полезный продукт, который нашел свое применение в косметологии. На основе крахмала можно делать маски для лица которые славятся своим омолаживающим эффектом, но не только им, ведь крахмал имеет массу других полезных свойств.

Что вы слышали о тайской косметике?У тайской косметики большой ассортимент, поэтому с выбором продукции для магазинов и салонов красоты не возникнет проблем.
Как уладить конфликт на работеДаже если вы «пацифист» среди коллег по работе и не в вашем характере искать повод для ссоры, вы все равно можете оказаться в конфликтной ситуации.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!