Гиповитаминоз и здоровье нашего организма
Весна – не только самая романтичная пора, но и время авитаминоза. Весной у многих ухудшается самочувствие. Оно проявляется в ощущении разбитости на протяжении всего дня, в повышенной утомляемости.
Причиной тому – авитаминоз, возникающий ввиду нехватки витаминов в человеческом организме. Авитаминоз обычно дает о себе знать каждой весной. Но на самом деле существуют способы, которые позволяют справиться с этим состоянием.

Гиповитаминоз
Стоит уточнить, что то, что привыкли обозначать понятием авитаминоз, на самом деле просто недостаток витаминов (гиповитаминоз). А вот настоящий авитаминоз случается не так уж и часто и протекает очень тяжело. А проявляется он в хронической нехватке витаминов в организме.
Гиповитаминоз проявляется чаще всего именно весной потому, что в это время уменьшается потребление свежих овощей и фруктов. Например, весенние яблоки уже почти не содержат витаминов и других полезных веществ. Корнеплоды также теряют много ценных веществ.
Считается, что даже в летний период мы недополучаем полезные вещества. Ведь чтобы их получать с пищей, мы должны съедать по 1,5 — 2 килограмма ягод, овощей и фруктов в день.
Последствия авитаминоза и гиповитаминоза
Необходимо помнить, что все наши органы, мышцы, а также зубы нуждаются в достаточном количестве витаминов. Недостаток последних может серьезно повлиять на здоровье зубов. В любом случае, если появились проблемы нужно обратится к стоматологу. Рекомендуем вместо обычных клиник обращаться в стоматологические студии, они отличаются особым отношением к своим пациентам, что включает высокопрофессиональное и деликатное лечение.
Также присутствии гиповитаминоза обращают на себя и другие признаки. Это бледность и шелушение кожи, небольшие трещины в углах губ, слоящиеся ногти и т. д. Среди симптомов также можно отметить наличие мышечной слабости, утомления, слабовыраженная депрессия.
Также возможны вспышки агрессии или плаксивость. Если несколько таких признаков появились в последнее время, значит, так проявляет себя гиповитаминоз.
Что нового в флористике Новосибирска? Съедобные композиции, минимализм, эко-тренды и сезонные цветы. Как заказать авторский букет по индивидуальному эскизу. Доставка цветов в Новосибирске.
Различия между сортами чая вызваны разнообразием способов выращивания, сбора и обработки чайного листа. От этого зависит не только цвет и форма сухого чайного листа, но и цвет и аромат получаемого напитка.
Занимая почетное место на столе с холодными закусками, цельная курица или утка, политая блестящим желе, радует глаз и возбуждает аппетит.
Дочь Мадонны Лоердс Леон представляет собой идеальное сочетание ультра знаменитой матери и отца фитнес-тренера.
Существуют
очень много народных способов, которые дают прекрасные результаты в лечении геморроя.
Когда зима на пороге, каждая модница начинает думать о том, какая верхняя одежда будет согревать ее в мороз и ветер. Лучший вариант, конечно, шуба – натуральный мех всегда в моде.
Благодаря этому необычному методу приготовления птицы с начинкой, вы получите очень вкусное блюдо. При этом сама птица будет равномерно прожарена, а срок приготовления уменьшается при этом.

