Почему нужно выпивать 4 чашки кофе в день! Никто этого не знал до сих пор!

Кофе является одним из самых потребляемых напитков в мире.

Долгосрочное исследование, которое было представлено на Конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2017) показывает, что четыре чашки кофе в день уменьшают риск смерти на 64% по сравнению с теми, кто редко употребляют этот напиток.

«Кофе является одним из самых потребляемых напитков в мире. Предыдущие исследования предположили, что существует обратная пропорциональная связь между потреблением кофе и смертностью любого вида, но это еще не было исследовано в средиземноморской стране», – рассказала доктор Адела Наварро, кардиолог больницы Наварры в Памплоне, Испания.

10 лет иследований – 4 чашки кофе в день!

Пациентов наблюдали в течение примерно 10 лет. 337 участников умерли. Специалисты обнаружили, что люди, которые потребляли по меньшей мере четыре чашки кофе в день, имели риск смерти на 64% ниже, чем те, которые не пили кофе или употребляли его редко.

Теперь можно придерживаться этого нового стандарта. Но каждые 2 дополнительные чашки кофе в день уменьшают этот риск еще на 22%.