Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Главные тренды весна-лето 2017Какие оттенки в тренде в сезоне весна-лето 2017? Отвечаем на этот и другие вопросы и рассуждаем о том, что стоит надеть прямо сейчас или срочно купить к лету.
Летние наряды, которые должны быть в вашем гардеробеПосмотрите, какие летние наряды должны быть в нашем гардеробе.
Как правильно подбирать товары для обслуживания и ремонта автомобиля?Необходимость устранения поломок, замена комплектующих, а также проведение иных восстановительных работ может осуществляться как на СТО или в сервисных центрах, так и руками самих владельцев транспортных средств.
Современные брекет-системы компании OrmcoИзвестный производитель ортодонтической продукции Ormco представляет инновационные самолегирующиеся брекет-системы Дэймон. Они отличаются стоимостью и конструктивными особенностями. Что предлагает компания врачам и пациентам, начинающим «новую» жизнь?

Продукты, улучшающие зрение

Вы проводите большую часть своего времени, глядя в монитор компьютера или мобильный телефон? Глаза являются наиболее востребованы в этом случае, и со временем вы можете иметь серьезные проблемы со здоровьем.

Продукты, улучшающие зрение

Вот что нужно есть, чтобы глаза чувствовали себя лучше!

Яйца

Они содержат антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, защищающие глаза от синего света, который может повредить ваше зрение в долгосрочной перспективе. Защитите себя от таких заболеваний, как катаракта и дегенерация макулы, съедая яйца на завтрак.

Помидоры

Вещество, которое придает этому продукту красный цвет, ликопин, а также питательные вещества Омега-3 и витамин С, играют важную роль для зрения. Добавьте помидоры в салат или съешьте их утром, за завтраком, и ваше зрение улучшится.

Цитрусовые

Как только вы станете старше, риск возникновения катаракты увеличивается, поэтому рекомендуется ежедневно потреблять продукты, содержащие витамины. Фрукты, такие как апельсины, мандарины, грейпфруты, богаты витамином С и защищают глаза.

Лосось

Омега-3 жирные кислоты необходимы для сбалансированного рациона, но также обеспечивают и хорошее зрение. Лосось содержит эти жиры, которые, помимо предотвращения проблем со зрением, помогают бороться с воспалениями и проблемами сердца.

31.08.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Курица со сладким перцемПорежьте мелко лук и пассируйте его в масле, затем добавьте туда нарезанный чеснок.
Пьете кофе каждый день? Вот какие заболевание эта привычка может вызватьДавно известны преимущества при употреблении кофе. Но исследователи обнаружили, что каждодневное употребление этого напитка оказывает негативное воздействие.
Омоложение глаз и век лазером: Всё, что вам нужно знатьЛазерное омоложение век и глаз — безопасная и эффективная процедура, помогающая вернуть коже молодость и свежесть. Узнайте о процессе, преимуществах и местах проведения процедуры.
Комментарии к материалу:
Популярное
Курица со сладким перцемПорежьте мелко лук и пассируйте его в масле, затем добавьте туда нарезанный чеснок.
Пьете кофе каждый день? Вот какие заболевание эта привычка может вызватьДавно известны преимущества при употреблении кофе. Но исследователи обнаружили, что каждодневное употребление этого напитка оказывает негативное воздействие.
Омоложение глаз и век лазером: Всё, что вам нужно знатьЛазерное омоложение век и глаз — безопасная и эффективная процедура, помогающая вернуть коже молодость и свежесть. Узнайте о процессе, преимуществах и местах проведения процедуры.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!