Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Кейт Мосс и Джейми ХинсПосле нескольких недель спекуляций по поводу развода, Кейт Мосс и Джейми Хинс собираются на самом деле сказать друг другу «Прощай!».
Натуральное средство, которое препятствует поседению и выпадению волосКокосовое масло делает волосы толще и здоровее. При ежедневном использовании, оно может остановить истончение волос и даже их выпадение.
Ким Кардашян и Канье Уэст снова станут родителями в январе. Они заплатили суррогатной материОни воспользовались услугами суррогатной матери, которая родит для них третьего ребенка.
Уроки игры на гитаре в наше времяВ данной статье вы прочитаете и узнаете о самом интересном и древнейшем музыкальном инструменте – гитаре.

Продукты, улучшающие зрение

Вы проводите большую часть своего времени, глядя в монитор компьютера или мобильный телефон? Глаза являются наиболее востребованы в этом случае, и со временем вы можете иметь серьезные проблемы со здоровьем.

Продукты, улучшающие зрение

Вот что нужно есть, чтобы глаза чувствовали себя лучше!

Яйца

Они содержат антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, защищающие глаза от синего света, который может повредить ваше зрение в долгосрочной перспективе. Защитите себя от таких заболеваний, как катаракта и дегенерация макулы, съедая яйца на завтрак.

Помидоры

Вещество, которое придает этому продукту красный цвет, ликопин, а также питательные вещества Омега-3 и витамин С, играют важную роль для зрения. Добавьте помидоры в салат или съешьте их утром, за завтраком, и ваше зрение улучшится.

Цитрусовые

Как только вы станете старше, риск возникновения катаракты увеличивается, поэтому рекомендуется ежедневно потреблять продукты, содержащие витамины. Фрукты, такие как апельсины, мандарины, грейпфруты, богаты витамином С и защищают глаза.

Лосось

Омега-3 жирные кислоты необходимы для сбалансированного рациона, но также обеспечивают и хорошее зрение. Лосось содержит эти жиры, которые, помимо предотвращения проблем со зрением, помогают бороться с воспалениями и проблемами сердца.

31.08.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Растения и овощи, которые защищают поджелудочную железуСуществуют овощи, а также растения, которые могут предотвратить болезни поджелудочной железы.
Как лучше спать – вместе или раздельноЭтот вопрос задают многие пары, потому что мнения по этому поводу разделились, даже у специалистов.
Как узнать, что ваш муж вам изменялВы в начале отношений и боитесь, что ваш муж изменяет вам. Узнайте, какие признаки могут его выдать.
Комментарии к материалу:
Популярное
Растения и овощи, которые защищают поджелудочную железуСуществуют овощи, а также растения, которые могут предотвратить болезни поджелудочной железы.
Как лучше спать – вместе или раздельноЭтот вопрос задают многие пары, потому что мнения по этому поводу разделились, даже у специалистов.
Как узнать, что ваш муж вам изменялВы в начале отношений и боитесь, что ваш муж изменяет вам. Узнайте, какие признаки могут его выдать.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!