Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как бесплатно посмотреть кредитную историю по фамилии на официальном сайтеУзнайте, как проверить свою кредитную историю онлайн бесплатно по фамилии на официальном сайте и убедитесь в своей финансовой надежности.
Вы курите? У вас риск возникновения этого рака в три раза выше, и это не легкогоРак мочевого пузыря - это тип рака, который начинается в клетках мочевого пузыря. Это четвертый наиболее распространенный рак среди мужчин.
Как выбрать музыкантов на свадьбуНевозможно себе представить по-настоящему шумный и веселый праздник без музыкального оформления, где не играли бы музыканты на свадьбу.
Чего вы не знали о дельфинахМы любим дельфинов, потому что они дружелюбные, любопытные, сильные и жизнерадостные. Но как много мы знаем о них на самом деле?

Как справиться с тошнотой во время беременности

Беременность – один из самых важных периодов в жизни женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой. У некоторых беременных женщин в этот период возникают не очень приятные состояния: рвота, головокружение, головная боль или боль в спине, боль в животе.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Тошнота у беременных женщин, как правило, проходит после первого триместра беременности. Но бывают случаи, когда она остается и после 14-й недели беременности.

Эти состояния очень некомфортны, но к сожалению, их полностью нельзя избежать. Поэтому будет полезно узнать, что есть некоторые средства, которые в состоянии избавить вас от тошноты. Ее причины возникновения изучены, она может возникать за счет повышения уровня прогестерона, замедленного пищеварения или от повышенной чувствительности беременной женщины.

Советы, как справиться с тошнотой во время беременности

Советы, как справиться с тошнотой

  • Желательно избегать мест с высокой температурой воздуха и духоты. Излишне теплый воздух вокруг может вызвать рвоту.
  • Медленно вставайте утром с постели, чтобы избежать головокружения. Отдыхайте как можно чаще, чтобы избавиться от стресса и напряжения.
  • Избегайте специй, жареных и жирных продуктов, которые могут спровоцировать тошноту. Желательно питаться не три раза в день, а чаще, и более маленькими порциями.
  • На ужин еда, богатая белком, будет поддерживать оптимальный уровень сахара в крови в течение ночи. В то время как цельнозерновые крекеры идеально подходят для завтрака. Рекомендуется также употреблять холодные продукты, так как они пахнут меньше и не так резко.
  • Аромат лимона или грейпфрута поможет избавиться от тошноты во время беременности. Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо, возьмите дольку этих фруктов или их ароматическое масло и понюхайте.
  • Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мандарина являются отличным выбором для ароматерапии. Кроме того, они обладают расслабляющими свойствами и способны предотвращать тошноту. Избегайте употреблять миндальное масло, куркуму, корицу, петрушку, которые могут являться токсичными для плода.
  • Чай из имбиря или перечной мяты может иметь эффект уменьшения тошноты. Но будьте внимательны, ведь мятный чай может способствовать возникновению запоров.
03.09.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Растения, которые любят зимуУзнайте, какие растения хорошо переносят холод, украсят балкон зимой и не требуют сложного ухода: герань, фуксия и даже комнатные розы.
Как экономить семейный бюджетСборник простых, но в то же время действенных советов поможет вам сэкономить семейный бюджет.
Игуана — не домашний питомец: всё, что вы должны знать перед тем, как завести ящерицуИгуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
Комментарии к материалу:
Популярное
Растения, которые любят зимуУзнайте, какие растения хорошо переносят холод, украсят балкон зимой и не требуют сложного ухода: герань, фуксия и даже комнатные розы.
Как экономить семейный бюджетСборник простых, но в то же время действенных советов поможет вам сэкономить семейный бюджет.
Игуана — не домашний питомец: всё, что вы должны знать перед тем, как завести ящерицуИгуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!