Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Выбираем коляску для ребенкаПоявление ребенка – самое долгожданное событие для всей семьи, поэтому каждый готовится к нему, приобретая необходимые вещи заранее.
Сухой корм для аквариумных рыбокКормление аквариумных рыбок естественным кормом несколько проблематично, так как циклоп и дафния ловятся в естественных водоемах, экология которых сомнительна.
Почему некоторым из нас так сложно похудеть?Какие сложности могут возникнуть при похудении. Как справиться с лишним весом проще простого?
Вишневый ликер в домашних условияхВишни морелло могут быть использованы для изготовления этого ликера, но подойдет и обычная вишня.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Беременность – один из самых важных периодов в жизни женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой. У некоторых беременных женщин в этот период возникают не очень приятные состояния: рвота, головокружение, головная боль или боль в спине, боль в животе.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Тошнота у беременных женщин, как правило, проходит после первого триместра беременности. Но бывают случаи, когда она остается и после 14-й недели беременности.

Эти состояния очень некомфортны, но к сожалению, их полностью нельзя избежать. Поэтому будет полезно узнать, что есть некоторые средства, которые в состоянии избавить вас от тошноты. Ее причины возникновения изучены, она может возникать за счет повышения уровня прогестерона, замедленного пищеварения или от повышенной чувствительности беременной женщины.

Советы, как справиться с тошнотой во время беременности

Советы, как справиться с тошнотой

  • Желательно избегать мест с высокой температурой воздуха и духоты. Излишне теплый воздух вокруг может вызвать рвоту.
  • Медленно вставайте утром с постели, чтобы избежать головокружения. Отдыхайте как можно чаще, чтобы избавиться от стресса и напряжения.
  • Избегайте специй, жареных и жирных продуктов, которые могут спровоцировать тошноту. Желательно питаться не три раза в день, а чаще, и более маленькими порциями.
  • На ужин еда, богатая белком, будет поддерживать оптимальный уровень сахара в крови в течение ночи. В то время как цельнозерновые крекеры идеально подходят для завтрака. Рекомендуется также употреблять холодные продукты, так как они пахнут меньше и не так резко.
  • Аромат лимона или грейпфрута поможет избавиться от тошноты во время беременности. Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо, возьмите дольку этих фруктов или их ароматическое масло и понюхайте.
  • Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мандарина являются отличным выбором для ароматерапии. Кроме того, они обладают расслабляющими свойствами и способны предотвращать тошноту. Избегайте употреблять миндальное масло, куркуму, корицу, петрушку, которые могут являться токсичными для плода.
  • Чай из имбиря или перечной мяты может иметь эффект уменьшения тошноты. Но будьте внимательны, ведь мятный чай может способствовать возникновению запоров.
03.09.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как выбрать и что означает качественная обувьЕсли вы решили купить кожаную обувь, обратите внимание на следующие моменты, описанные ниже.
Здоровье зубов и сахарВы очень любите сладкое? Скорее всего, эта предрасположенность сформировалась задолго до того, как вы начали сами себе покупать сладкие напитки или печенье.
Мужчина после развода: его поведение, как его завоеватьВ наше время складывается такая удручающая ситуация, что примерно каждая третья семья заканчивает свое существование. Большой процент разводов приходиться на людей до 30 лет.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как выбрать и что означает качественная обувьЕсли вы решили купить кожаную обувь, обратите внимание на следующие моменты, описанные ниже.
Здоровье зубов и сахарВы очень любите сладкое? Скорее всего, эта предрасположенность сформировалась задолго до того, как вы начали сами себе покупать сладкие напитки или печенье.
Мужчина после развода: его поведение, как его завоеватьВ наше время складывается такая удручающая ситуация, что примерно каждая третья семья заканчивает свое существование. Большой процент разводов приходиться на людей до 30 лет.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!