Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Назван лучший фильм ужасов годаЖурнал Rolling Stone составил топ 10 лучших фильмов ужасов 2017 года. На первом месте расположилась лента французского режиссера Джулии Дюкорно «Сырое» о студентках-каннибалках.
Это старинное средство предотвращает рак, ВИЧ, диабет и многие другие заболеванияИсследователи нашли старый компонент, который способен разрушать раковые клетки и предотвращать появление новых.
Натуральное средство, которое очищает артерииСледующий рецепт идеален для тех, кто уже испытывает это состояние. Если ничего не делать в таких случаях, то оно может быть опасным для жизни.
Фитнес-программа для начинающихСамо собой разумеется, что каждая женщина хочет иметь упругое тело, с высоким тонусом, гибкостью и максимально высокой физической силой.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Беременность – один из самых важных периодов в жизни женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой. У некоторых беременных женщин в этот период возникают не очень приятные состояния: рвота, головокружение, головная боль или боль в спине, боль в животе.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Тошнота у беременных женщин, как правило, проходит после первого триместра беременности. Но бывают случаи, когда она остается и после 14-й недели беременности.

Эти состояния очень некомфортны, но к сожалению, их полностью нельзя избежать. Поэтому будет полезно узнать, что есть некоторые средства, которые в состоянии избавить вас от тошноты. Ее причины возникновения изучены, она может возникать за счет повышения уровня прогестерона, замедленного пищеварения или от повышенной чувствительности беременной женщины.

Советы, как справиться с тошнотой во время беременности

Советы, как справиться с тошнотой

  • Желательно избегать мест с высокой температурой воздуха и духоты. Излишне теплый воздух вокруг может вызвать рвоту.
  • Медленно вставайте утром с постели, чтобы избежать головокружения. Отдыхайте как можно чаще, чтобы избавиться от стресса и напряжения.
  • Избегайте специй, жареных и жирных продуктов, которые могут спровоцировать тошноту. Желательно питаться не три раза в день, а чаще, и более маленькими порциями.
  • На ужин еда, богатая белком, будет поддерживать оптимальный уровень сахара в крови в течение ночи. В то время как цельнозерновые крекеры идеально подходят для завтрака. Рекомендуется также употреблять холодные продукты, так как они пахнут меньше и не так резко.
  • Аромат лимона или грейпфрута поможет избавиться от тошноты во время беременности. Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо, возьмите дольку этих фруктов или их ароматическое масло и понюхайте.
  • Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мандарина являются отличным выбором для ароматерапии. Кроме того, они обладают расслабляющими свойствами и способны предотвращать тошноту. Избегайте употреблять миндальное масло, куркуму, корицу, петрушку, которые могут являться токсичными для плода.
  • Чай из имбиря или перечной мяты может иметь эффект уменьшения тошноты. Но будьте внимательны, ведь мятный чай может способствовать возникновению запоров.
03.09.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Нужны ли человеку наручные часы?Первая причина – стиль. Люди, которые следят за модой, знают, что часы – это отличный аксессуар, который добавляет всему образу элегантности.
Лучшее питание для ребенка от 1 до 3-х летКакими продуктами лучше всего кормить маленького ребенка в возрасте от одного до 3-х лет?
Обрезная доска: сорта и применениеОбрезная доска - пиломатериал, который тщательно обработан с четырех сторон. Она имеет гладкие кромки без коры, поэтому выглядит привлекательно, а работать с ней гораздо удобнее, чем с необрезной.
Комментарии к материалу:
Популярное
Нужны ли человеку наручные часы?Первая причина – стиль. Люди, которые следят за модой, знают, что часы – это отличный аксессуар, который добавляет всему образу элегантности.
Лучшее питание для ребенка от 1 до 3-х летКакими продуктами лучше всего кормить маленького ребенка в возрасте от одного до 3-х лет?
Обрезная доска: сорта и применениеОбрезная доска - пиломатериал, который тщательно обработан с четырех сторон. Она имеет гладкие кромки без коры, поэтому выглядит привлекательно, а работать с ней гораздо удобнее, чем с необрезной.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!