Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Какие бывают аксессуары для детских колясокДетская коляска один из главных атрибутов с появлением на свет вашего малыша. Правильный выбор влияет не только на безопасность малыша, но и на его комфорт.
Худеем с помощью сексаНедавнее исследование показывает, что женщины хотят заниматься сексом в конце долгого и утомительного дня, потому что они убеждены, что это способ похудеть.
Что такое фотодизайн ногтейОдним из последних направлений в нейлдизайне сегодня можно считать фотодизайн ногтей. С его помощью возможно с минимальными усилиями создать различные, даже самые необычные дизайны на ногтях.
Инфаркт: факторы риска, симптомы, профилактикаИнфаркт – одно из наиболее опасных симптоматических явлений, при котором происходят необратимые процессы, вызванные нарушением кровоснабжения миокарда.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Беременность – один из самых важных периодов в жизни женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой. У некоторых беременных женщин в этот период возникают не очень приятные состояния: рвота, головокружение, головная боль или боль в спине, боль в животе.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Тошнота у беременных женщин, как правило, проходит после первого триместра беременности. Но бывают случаи, когда она остается и после 14-й недели беременности.

Эти состояния очень некомфортны, но к сожалению, их полностью нельзя избежать. Поэтому будет полезно узнать, что есть некоторые средства, которые в состоянии избавить вас от тошноты. Ее причины возникновения изучены, она может возникать за счет повышения уровня прогестерона, замедленного пищеварения или от повышенной чувствительности беременной женщины.

Советы, как справиться с тошнотой во время беременности

Советы, как справиться с тошнотой

  • Желательно избегать мест с высокой температурой воздуха и духоты. Излишне теплый воздух вокруг может вызвать рвоту.
  • Медленно вставайте утром с постели, чтобы избежать головокружения. Отдыхайте как можно чаще, чтобы избавиться от стресса и напряжения.
  • Избегайте специй, жареных и жирных продуктов, которые могут спровоцировать тошноту. Желательно питаться не три раза в день, а чаще, и более маленькими порциями.
  • На ужин еда, богатая белком, будет поддерживать оптимальный уровень сахара в крови в течение ночи. В то время как цельнозерновые крекеры идеально подходят для завтрака. Рекомендуется также употреблять холодные продукты, так как они пахнут меньше и не так резко.
  • Аромат лимона или грейпфрута поможет избавиться от тошноты во время беременности. Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо, возьмите дольку этих фруктов или их ароматическое масло и понюхайте.
  • Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мандарина являются отличным выбором для ароматерапии. Кроме того, они обладают расслабляющими свойствами и способны предотвращать тошноту. Избегайте употреблять миндальное масло, куркуму, корицу, петрушку, которые могут являться токсичными для плода.
  • Чай из имбиря или перечной мяты может иметь эффект уменьшения тошноты. Но будьте внимательны, ведь мятный чай может способствовать возникновению запоров.
03.09.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Примите душ и потеряйте 60 калорийВы хотите похудеть? Вам не нужно идти в спортзал или подниматься на пятый этаж, чтобы сжечь калории.
Картофельная соломка, рецепт с фотоСуществует несколько способов приготовить картофельную соломку, так что она получается разная по внешнему виду, но всегда одинаково вкусная.
Фаршированные помидоры, рецепт с фотоЕсли из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.
Комментарии к материалу:
Популярное
Примите душ и потеряйте 60 калорийВы хотите похудеть? Вам не нужно идти в спортзал или подниматься на пятый этаж, чтобы сжечь калории.
Картофельная соломка, рецепт с фотоСуществует несколько способов приготовить картофельную соломку, так что она получается разная по внешнему виду, но всегда одинаково вкусная.
Фаршированные помидоры, рецепт с фотоЕсли из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!