Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как выбирать одежду для новорожденных для холодного сезонаКогда наступает зима, важно убедиться, что вашему ребенку тепло и хорошо. Все родители хотят, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и зимой ему не было холодно.
Как вызвать симпатию учителя?Многие учителя выбирают себе любимчиков в классе. Они приводят этих детей всем в пример и часто ставят им завышенные оценки.
Скарлетт Йоханссон и Крис Эванс, самая новая пара в Голливуде?Скарлетт Йоханссон еще не развелась официально, но ее уже видели с другим мужчиной.
Как избавиться быстро от тараканов, используя природные решенияВы можете изготовить у себя дома, 100% натуральное вещество, которое не вредно для детей и для домашних животных.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Беременность – один из самых важных периодов в жизни женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой. У некоторых беременных женщин в этот период возникают не очень приятные состояния: рвота, головокружение, головная боль или боль в спине, боль в животе.

Как справиться с тошнотой во время беременности

Тошнота у беременных женщин, как правило, проходит после первого триместра беременности. Но бывают случаи, когда она остается и после 14-й недели беременности.

Эти состояния очень некомфортны, но к сожалению, их полностью нельзя избежать. Поэтому будет полезно узнать, что есть некоторые средства, которые в состоянии избавить вас от тошноты. Ее причины возникновения изучены, она может возникать за счет повышения уровня прогестерона, замедленного пищеварения или от повышенной чувствительности беременной женщины.

Советы, как справиться с тошнотой во время беременности

Советы, как справиться с тошнотой

  • Желательно избегать мест с высокой температурой воздуха и духоты. Излишне теплый воздух вокруг может вызвать рвоту.
  • Медленно вставайте утром с постели, чтобы избежать головокружения. Отдыхайте как можно чаще, чтобы избавиться от стресса и напряжения.
  • Избегайте специй, жареных и жирных продуктов, которые могут спровоцировать тошноту. Желательно питаться не три раза в день, а чаще, и более маленькими порциями.
  • На ужин еда, богатая белком, будет поддерживать оптимальный уровень сахара в крови в течение ночи. В то время как цельнозерновые крекеры идеально подходят для завтрака. Рекомендуется также употреблять холодные продукты, так как они пахнут меньше и не так резко.
  • Аромат лимона или грейпфрута поможет избавиться от тошноты во время беременности. Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо, возьмите дольку этих фруктов или их ароматическое масло и понюхайте.
  • Эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мандарина являются отличным выбором для ароматерапии. Кроме того, они обладают расслабляющими свойствами и способны предотвращать тошноту. Избегайте употреблять миндальное масло, куркуму, корицу, петрушку, которые могут являться токсичными для плода.
  • Чай из имбиря или перечной мяты может иметь эффект уменьшения тошноты. Но будьте внимательны, ведь мятный чай может способствовать возникновению запоров.
03.09.17 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Морковный суп с имбирем! Полезный и ароматный!Кедровые орешки могут быть замены орешками кешью или мякотью кокосового ореха - для экзотического аромата и текстуры.
В этом продукте паразиты развиваются в течение 5 часов!В этом продукте паразиты развиваются лучше всего, и он не так полезен для здоровья. Уже через 5 часов он может вызывать огромные изменения в организме человека.
История похудения Кили Броснан: От сомнений к восхищениюУзнайте, как Кили Броснан, жена знаменитого актёра Пирса Броснана, смогла преодолеть сомнения и похудеть, став примером для многих.
Комментарии к материалу:
Популярное
Морковный суп с имбирем! Полезный и ароматный!Кедровые орешки могут быть замены орешками кешью или мякотью кокосового ореха - для экзотического аромата и текстуры.
В этом продукте паразиты развиваются в течение 5 часов!В этом продукте паразиты развиваются лучше всего, и он не так полезен для здоровья. Уже через 5 часов он может вызывать огромные изменения в организме человека.
История похудения Кили Броснан: От сомнений к восхищениюУзнайте, как Кили Броснан, жена знаменитого актёра Пирса Броснана, смогла преодолеть сомнения и похудеть, став примером для многих.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!