В статье представлены полезные советы для родителей о том, как мотивировать детей к физической активности, развитию креативности и выбору подходящего спортивного клуба.
Основа Кроссфита – очень интенсивные
круговые тренировки. Иными словами, при занятии есть несколько упражнений,
которые нужно выполнять по очереди переходя от снаряда к снаряду.
Брэд Питт не отменил съемки, даже узнав о смерти матери. Узнайте, почему актер выбрал работу в такой трагический момент и как он ранее выражал любовь к своей маме.
Возьмите кусок бекона, опустите его на 5 минут в кипящую воду, протрите досуха и положите в кастрюлю вместе с 50 г масла. Обжарьте бекон несколько минут на слабом огне, периодически переворачивая, пока он слегка не подрумянится.Инфаркт: факторы риска, симптомы, профилактика
Инфаркт – одно из наиболее опасных симптоматических явлений, при котором происходят необратимые процессы, вызванные нарушением кровоснабжения миокарда. Опасность инфаркта состоит в существенном повышении вероятности летального исхода, что объясняет чрезвычайную важность проведения системной профилактики.
Факторы риска
Повышение вероятности развития инфаркта миокарда обуславливается:
- прогрессирующим атеросклерозом кровеносных сосудов, обеспечивающих подачу кислорода и питательных веществ к сердечной мышце;
- тромбозом (закупориванием артерий);
- повышенной вязкостью крови;
- гипертонией;
- наличием избыточной массы тела;
- высоким уровнем психоэмоционального напряжения;
- злоупотреблением алкогольными напитками;
- табакокурением (курение и другие вредные привычки изнашивают организм, создавая предпосылки для трудно устранимых нарушеий работы многих органов);
- диабетом. Сахарный диабет может привести не только к инфаркту, но и к другим, неблагоприятным для здоровья последствиям, избежать которых можно, употребляя высокоэффективный биокомплекс Трансфер фактор. Купить трансфер фактор можно, не выходя из дома (через меню он-лайн заказов).
Симптоматические проявления
Инфаркт сопровождается:
- болью высокой интенсивности, локализующейся в груди и "отдающей" в ключицу, шею, нижнюю челюсть и другие части тела;
- слабостью;
- одышкой;
- побледнением кожи;
- беспокойством;
- тахикардией;
- нестабильностью показателей давления;
- аритмическими явлениями;
- повышением температуры тела;
- систолическим шумом;
- удушьем;
- кашлем;
- головокружением;
- помутнением сознания.
Профилактика инфаркта
Минимизация риска развития инфаркта достигается за счет:
- коррекции рациона питания (систематического употребления продуктов, богатых микроэлементами, витаминами, ценными аминокислотами, омега 3 жирными кислотами; отказа от потребления блюд, способствующих повышению холестеринового уровня и образованию атеросклеротических бляшек);
- употребления иммуноукрепляющих препаратов. Отзывы врачей, занимающихся лечением сердечно-сосудистых болезней, указывают на важность повышения иммунитета в контексте профилактики инфаркта;
- отказа от пагубных привычек (алкоголизма, табакокурения);
- проведения системного мониторинга давления;
- повышения стрессовой устойчивости;
- ведения здорового образа жизни.
10.06.16 | Раздел: Медицина
Рекомендуемые статьи
Где хранить игрушки
09.03.17 | Раздел: Дети
Обычно,
в детской комнате, а порой и во всей квартире бывает просто негде наступить от
обилия раскиданных везде игрушек.Шокирующее решение Брэда Питта в день смерти матери
09.08.25 | Раздел: Новости
Гинекология в Израиле: как организовать лечение
22.10.16 | Раздел: Медицина
Гинекология в Израиле эффективна благодаря адекватной системе страхования и оснащения высокотехнологичным оборудованием всех без исключения больниц.
