Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте

Куриные рулетики со шпинатом

Ингредиенты

  • 600 г куриной грудки
  • 500 г куриного фарша
  • 500 г шпината
  • Кусочек хлеба
  • Яйцо
  • Чашка молока
  • Тимьян, соль, перец
  • 200 гр масла

Куриные рулетики со шпинатом

Метод приготовления

1. Куриное филе нужно нарезать вдоль, чтобы получились длинные кусочки мяса. Их солят и перчат.

2. Смешайте фарш с яйцом, с хлебной мякотью, смоченной в молоке, с солью, перцем и сушеным тимьяном.

3. Шпинат нужно ошпарить. На кусок филе выкладываем шпинат, затем куриный фарш. Кусочки закручиваются в рулетики и насаживаются на палочки для шашлыка.

4. Обжаривают куриные рулетики со шпинатом на гриле, затем смазываются небольшим количеством масла для блеска и красоты.

Рекомендуемые статьи
Комментарии к материалу:
Реклама
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов просим указывать источник или оставлять обратную ссылку.