Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте

Самый простой шоколадный торт! В нем только 100 калорий!

Этот шоколадный десерт готовят без сливочного масла, а в одной порции содержится всего 100 калорий. Вы можете включить его в свой рацион, если хотите иметь сбалансированную диету.

Самый простой шоколадный торт! В нем только 100 калорий!

Ингредиенты

  • 1 стакан цельной пшеничной муки
  • 6 столовых ложек несладкого какао или какао-порошка
  • 1/2 чайной ложки порошка для выпечки
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 3/4 стакана гранулированного сахара или подсластителя
  • 1/2 стакана шоколадной стружки
  • 1/4 стакана простого йогурта
  • 3/4 стакана воды
  • 1/4 стакана миндального или арахисового масла
  • 2 чайные ложки ванильного экстракта

Метод приготовления

  • Разогреть духовку до 180 градусов и смазать сковороду маслом.
  • Смешать муку, какао-порошок, разрыхлитель, соль, подсластитель и шоколадные хлопья. Хорошо перемешайте.
  • В другом сосуде смешайте масло, йогурт, воду и ваниль. Поместите эту смесь на первую и вылейте в противень.
  • Выпекать в течение 25 минут.
Рекомендуемые статьи
Комментарии к материалу:
Реклама
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов просим указывать источник или оставлять обратную ссылку.