Самый простой шоколадный торт! В нем только 100 калорий!
Этот шоколадный десерт готовят без сливочного масла, а в одной порции содержится всего 100 калорий. Вы можете включить его в свой рацион, если хотите иметь сбалансированную диету.
Ингредиенты
- 1 стакан цельной пшеничной муки
- 6 столовых ложек несладкого какао или какао-порошка
- 1/2 чайной ложки порошка для выпечки
- 1/2 чайной ложки соли
- 3/4 стакана гранулированного сахара или подсластителя
- 1/2 стакана шоколадной стружки
- 1/4 стакана простого йогурта
- 3/4 стакана воды
- 1/4 стакана миндального или арахисового масла
- 2 чайные ложки ванильного экстракта
Метод приготовления
- Разогреть духовку до 180 градусов и смазать сковороду маслом.
- Смешать муку, какао-порошок, разрыхлитель, соль, подсластитель и шоколадные хлопья. Хорошо перемешайте.
- В другом сосуде смешайте масло, йогурт, воду и ваниль. Поместите эту смесь на первую и вылейте в противень.
- Выпекать в течение 25 минут.
11.08.17 | Раздел: Кулинарные рецепты
Рекомендуемые статьи
Селена Гомес перенесла пересадку почки
14.09.17 | Раздел: Новости
Как выбрать монитор для компьютера
16.10.19 | Раздел: Советы
Сапоги с вышивкой и бахромой, должны быть в этом сезоне
10.11.15 | Раздел: Мода и стиль
Комментарии к материалу: