Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Женщины и девушки часто сталкиваются с проблемой повреждения волос, когда они начинают выпадать, сечься на кончиках, становятся ломкими и сухими. С этими проблемами борются множеством разных способов, один из которых – использование облепихового масла, о чем мы и расскажем в этой статье.
Как правильно выбрать слуховой аппарат пожилому человекуНарушение функций слуха значительно ухудшает жизнь человека. Грамотно подобранные профессионалами слуховые аппараты не ограничивают общение и облегчают трудовую деятельность.
Всем известна сцена из фильмов, когда героини лежат с кружочками огурца на глазах или лице. Это не художественный прием, огурец давно известен как отличное косметическое средство, позволяющее поддерживать красоту лица и здоровье кожи.
Сравнение популярных колод: Таро Манара vs Таро ТенейСреди популярных авторских наборов две занимают особое место — Таро Манара и Таро Теней. Каждая из них предлагает уникальный визуальный язык, отличающийся тематикой, стилистикой и подходом к интерпретации арканов.

Диета спортсмена: похудеть до 10 кг в месяц

Нелегко соблюдать диету, особенно труднее получить хорошие результаты. Есть так много чудесных рецептов, каждый автор которых с гордостью открывал путь к счастью, но в большинстве случаев они либо безрезультатны, либо слишком тяжелы для соблюдения в наших условиях жизни.

Диета спортсмена: похудеть до 10 кг в месяц

Мы предложим вам диету спортсмена – чрезвычайно простой еженедельный режим, который легко запомнить и легко выполнять. И самое приятное в ней, у нас есть воскресенье, чтобы сделать перерыв от навязанного режима. Можно поесть, что нам нравится, в разумных пределах, конечно. Давайте посмотрим, что и как.

Понедельник – среда – пятница

  • Утром: кофе без сахара и яблоко.
  • Обед: 2 отварных картофеля и отварная курица или стейк.
  • Ужин: 1 вареное яйцо, чашка компота, диетический йогурт.

Вторник – четверг – суббота

  • Утро: кофе без сахара и апельсин.
  • Обед: барбекю из 100 г курицы или говядины и салат.
  • Ужин: 100 г сыра и фруктовый салат (без сахара и взбитых сливок).

Воскресенье

Режим ломается, но разумно!

Внимание: ежедневно вы должны выпивать 2 литра лимонной воды (2-3 лимона, отжатого в 2 л воды).

Таким образом, вы теряете около 8-10 кг в месяц, но вам нужно заниматься спортом, фитнесом или использовать процедуры ремоделирования тела! Результаты диеты спортсмена долговечны!

11.10.18 | Раздел: Диеты и питание
Рекомендуемые статьи
Что кидали раньше до свадебных букетовОбычай кидать свадебный букет невесте своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще в античности.
Природный макияж, модный в этом годуВ этом сезоне используются яркие цвета, но с пастельными оттенками. Но общей тенденцией в косметике в этом году являются естественные цвета.
Идеи для яркого и жизнерадостного домаЦветовые эффекты и игра света и тени оживляют ваше жилое пространство. Вот несколько идей, которые, будучи воплощенными в жизнь, внесут нотку стиля в ваш дом.
Комментарии к материалу:
Популярное
Что кидали раньше до свадебных букетовОбычай кидать свадебный букет невесте своим незамужним подружкам пришел в нашу страну из Франции, но появился он еще в античности.
Природный макияж, модный в этом годуВ этом сезоне используются яркие цвета, но с пастельными оттенками. Но общей тенденцией в косметике в этом году являются естественные цвета.
Идеи для яркого и жизнерадостного домаЦветовые эффекты и игра света и тени оживляют ваше жилое пространство. Вот несколько идей, которые, будучи воплощенными в жизнь, внесут нотку стиля в ваш дом.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!