ТРИЗ включает в себя множество приемов, помогающих в решении изобретательских задач.
Мало людей, которые не пьют кофе, и все же еще меньше знает секрет приготовления идеального кофе.
С наступлением холодного сезона гораздо чаще встречаются респираторные инфекции.
Для листа безе, взбейте яичные белки в пену и постепенно добавляйте сахар.Продукты, которые помогут лучше спать! Включите их в рацион
Даже если вы являетесь тем человеком, который тяжело засыпает, у нас есть хорошие новости для вас. Есть несколько продуктов, которые помогут вам лучше спать. Вот что они собой представляют!
1. Рыба
Рыба – особенно лосось, палтус и тунец, являются важным источником витамина B6 для организма. Этот витамин необходим для производства мелатонина – часто его даже называют гормоном сна.
2. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, являются важным источником кальция. Есть некоторые исследования, предполагающие, что дефицит кальция может помешать вам быстро заснуть.
3. Бананы
Бананы, известные тем, что имеют богатое содержание калия. Также они являются важным источником витамина B6, который организму необходим, чтобы производить мелатонин.
11.04.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Летний напиток, который проведет детоксикацию всего тела!
14.06.16 | Раздел: Красота
Если вы хотите этим летом провести детоксикацию вашего
организма, попробуйте этот рецепт.Какие солнцезащитные очки в 2017 году считаются модными?
29.01.17 | Раздел: Тренды
Для чувствительной оболочки глаз нужна
защита от ультрафиолета. И в этом помогают очки, которые имеют затемненные
линзы. Но с их помощью можно создавать свой стиль.Правильная чистка лица
29.04.16 | Раздел: Красота
Очищение кожи включает в себя такие
процедуры, как умывание лица утром и вечером, так и глубокую чистку, которую
следует делать 1-2 раза в неделю.
