Почему нам это нравится? 10 преимуществ кофе
Никакое утро не является полным без чашки кофе. Американские ученые из Университета Вандербильта обнаружили, почему кофе важен для дневного тонуса, иммунной системы и хорошего функционирования организма. Согласно клиническим результатам исследований было подтверждено, что в ближайшем будущем кофе будет использоваться для терапевтических целей.

Вот основные преимущества кофе:
- Энергизирует и увеличивает способность концентрироваться организму, из-за психоактивных эффектов, которые ингибируют нейротрансмиттер, называемый аденозином.
- Помогает сжигать жир и стимулировать обмен веществ на 3-11%.
- Улучшает физическую работоспособность благодаря увеличению уровня эндорфинов и адреналина в крови.
- Содержит необходимые питательные вещества, такие как: рибофлавин (B2), пантеновая кислота (B5), марганец и калий, но также магний и ниацин (B3).
- Кофе снижает риск диабета второго типа до 7%.
- Он противодействует нейродегенеративным заболеваниям, таким как деменция.
- Из-за секреции дофамина после употребления, кофе также борется с болезнью Паркинсона.
- Он восстанавливает печень и помогает ей лучше выполнять свои метаболические функции.
- Кофе способно устранить депрессию, бороться с беспокойством и паническими атаками.
- Имеет полезные эффекты, в том числе в борьбе с двумя типами рака: прямой кишки и печени.
01.10.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Музыка понижает давление, а сахар остановит икоту
12.03.20 | Раздел: Советы
Секреты хорошего сна: отдыхаем полноценно
30.04.18 | Раздел: Дом и быт
Картофельный крахмал это полностью натуральный и очень полезный
продукт, который нашел свое применение в косметологии. На основе крахмала можно
делать маски для лица которые славятся своим омолаживающим эффектом, но не
только им, ведь крахмал имеет массу других полезных свойств.
Несколько советов для тех, кто хочет посетить столицу Италии - великолепный город Рим
Если желаете подать пунш с коньяком очень горячим, процедите его в миску, прежде чем добавить алкогольные напитки, а потом снова влейте в кастрюлю вместе с коньяком.
Когда вы становитесь старше, ваше тело становится неизменно короче. Это происходит потому, что диски между позвонками уменьшаются из-за износа, хотя руки ноги не изменятся.
Четыре необычных совета, которые могут пригодиться в нашей повседневной жизни. Их легко выполнить, а результаты очень даже хорошие.
Здоровый сон становится в наше время роскошью. Мы недостаточно двигаемся, мало бываем на свежем воздухе, а вечером ложимся в постель и долго крутимся, пытаясь занять удобное положение.
Независимо от того, подаете ли вы их в качестве гарнира или в качестве самостоятельной еды, вы должны приготовить этот вкусный рецепт хотя бы один раз весной!

