Женщины, которые недостаточно спят, более склонны к раку молочной железы
Объяснение, которое ученые дают нам по этому поводу, заключается в том, что недостаток сна влияет на производство мелатонина, важного гормона, который защищает от рака.

Японские ученые проанализировали образ жизни около 24 000 женщин в течение 8 лет. Результаты исследования показали, что 6-часовой или более короткий сон за ночь увеличивает риск рака молочной железы на 62% по сравнению с 7-часовым сном.
У женщин, спавших в среднем 9 часов в сутки, риск развития опухоли на 28% ниже. Во время восьмилетнего исследования 143 участвующим женщинам был диагностирован рак молочной железы.
Предыдущие исследования показали, что опухоли развиваются в два раза быстрее, при низком уровне мелатонина в крови.
Профессор Джим Хорн, координатор центра сна университета Лафборо так прокомментировал эту новость: «Число раковых случаев в этом исследовании очень небольшой, и я думаю, что такой риск существенно увеличивается, если сон ночью меньше 5 часов. Большинство женщин могут не опасаться этого, пока нет исследований, которые доказывают, что более длительный сон защищает от рака молочной железы».
Какая деталь привлекла к себе внимание папарацци? Посмотри,
как выглядит рука звезды.
Много ли современных девушек и женщин могут похвастаться
идеально белоснежной кожей?
Как создать праздничную атмосферу с помощью растений? Узнайте все о пуансеттии, шлюмбергере, гиппеаструме и омеле: их символике, правилах ухода и как заставить их цвести зимой.
Чтобы принтер работал правильно и давал высококачественные печатные результаты, необходимо выбрать правильный картридж.
Любая женщина придает большое значение своей внешности,
поэтому она тратит большое количество времени и денег на различные процедуры по
уходу за кожей, волосами.
Результаты исследования показали, что 6-часовой или более короткий сон за ночь увеличивает риск рака молочной железы на 62% по сравнению с 7-часовым сном.
Если из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.

