Укрепляйте свой иммунитет естественным путем!

Эхинацея

Эхинацею применяют в виде настойки, или, в последнее время, в форме капсул. Ее начинают применять при похолодании погоды. Хорошо начать принимать эхинацею ежедневно, без перерыва, до конца апреля.

Для детей рекомендуется одна капсула в день, для взрослых начинать с 4 капсул в день в течение 10 дней, затем по две капсулы в день до апреля. Важно не прерывать лечение.

Шиповник

Его используют в виде отвара, настойки, сиропа или смешивают с медом. Принимать до апреля ежедневно. В виде отвара дети будут пить по 200-400 мл в день, а взрослые до 750 мл Эффективна смесь меда с шиповником.

Как приготовить. Оставить настояться 30 г плодов шиповника на 7 дней, затем смешать со 100 г меда и принимать по две чайные ложки в день.

Облепиха

Ее применяют в виде эфирного масла, сиропа, настоя или в смеси с медом. 100 г меда и 30 г плодов облепихи оставляют для настаивания на 3-7 дней.

Принимать по две чайные ложки в день до апреля. Будьте осторожны! Настойку нужно принять до 14:00, так как оно заряжает энергией!