Волна жары уже достигла страны, и одежда, которую мы носили до сих пор, слишком теплая для внешних температур.
Как сделать новогодние бокалы по-настоящему праздничными? Ну, подумаете вы, можно завязать шикарный красный бантик на ножку, а можно и обвязать полностью.
Некоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
У тайской
косметики большой ассортимент, поэтому с выбором продукции для магазинов и
салонов красоты не возникнет проблем.5 трюков, которые помогут вам остыть в жару
Волна жары уже достигла страны, и одежда, которую мы носили до сих пор, слишком теплая для внешних температур. Самое главное летом - стараться поддерживать нормальную температуру тела, и не перегревать его. Это легко сказать, но труднее сделать.
Вот несколько практических советов, которые помогут вам спастись в жаркие летние дни, которые обязательно скоро наступят.
1.Одежда
Старайтесь носить более широкую хлопчатобумажную или льняную одежду. Они дают коже способность дышать и поддерживают температуру тела на нормальном уровне.
2.Компрессы
Используйте холодные компрессы на запястьях, у основания шеи и у висков.
3.Старайтесь не есть много
После обильного приема пищи вы всегда чувствуете тепло, потому что процесс пищеварения повышает температуру тела. Старайтесь есть маленькими порциями и пользуйтесь методикой более частых приемов пищи.
4.Острая пища
Латинская Америка, Индия или Таиланд являются одними из самых жарких мест в мире. Но у них у всех есть одна общая черта: местная кухня очень острая. Ученые утверждают, что острая пища заставляет вас потеть. А когда пот испаряется, он охлаждает ваше тело.
5.Бутылка с холодной водой
Многие люди очень плохо спят, когда на улице жарко. Если вы хотите спать спокойно, можете наполнить бутылку объемом 2 литра холодной водой и поместить ее под коленями или упереться стопами в эту бутылку - это работает.
Есть еще один способ, но менее практичный. Поместите постельное белье в пластиковый пакет и оставьте его в морозильной камере на час или два перед сном.
Марк Энтони
скорбит о потере своей любимой матери. Его близкие люди сейчас рядом с ним, в
том числе его бывшая жена, Дженнифер Лопес.
Любая женщина мечтает, чтобы в ее гардеробе была шуба. Она не только защитит от мороза, но и при правильном выборе фасона и меха подчеркнет вашу индивидуальность и элегантность.
Представленное средство улучшает рельеф ягодиц и бедер,
устраняет целлюлит, подтягивает и укрепляет мышцы.
