Морковь варить в течение пяти минут, затем осушают и помещают на край разделочной доски.
Узнайте, как правильно выбрать ванну, учитывая её материал, форму и размер.
Беременность – один из самых важных периодов в жизни
женщины, может быть омрачена в первом квартале тошнотой.
Смешать муку с разрыхлителем, имбирем, какао и гвоздикой. 5 трюков, которые помогут вам остыть в жару
Волна жары уже достигла страны, и одежда, которую мы носили до сих пор, слишком теплая для внешних температур. Самое главное летом - стараться поддерживать нормальную температуру тела, и не перегревать его. Это легко сказать, но труднее сделать.
Вот несколько практических советов, которые помогут вам спастись в жаркие летние дни, которые обязательно скоро наступят.
1.Одежда
Старайтесь носить более широкую хлопчатобумажную или льняную одежду. Они дают коже способность дышать и поддерживают температуру тела на нормальном уровне.
2.Компрессы
Используйте холодные компрессы на запястьях, у основания шеи и у висков.
3.Старайтесь не есть много
После обильного приема пищи вы всегда чувствуете тепло, потому что процесс пищеварения повышает температуру тела. Старайтесь есть маленькими порциями и пользуйтесь методикой более частых приемов пищи.
4.Острая пища
Латинская Америка, Индия или Таиланд являются одними из самых жарких мест в мире. Но у них у всех есть одна общая черта: местная кухня очень острая. Ученые утверждают, что острая пища заставляет вас потеть. А когда пот испаряется, он охлаждает ваше тело.
5.Бутылка с холодной водой
Многие люди очень плохо спят, когда на улице жарко. Если вы хотите спать спокойно, можете наполнить бутылку объемом 2 литра холодной водой и поместить ее под коленями или упереться стопами в эту бутылку - это работает.
Есть еще один способ, но менее практичный. Поместите постельное белье в пластиковый пакет и оставьте его в морозильной камере на час или два перед сном.
Что может быть приятнее, чем хороший мясной бульон из баранины, который варился в течение нескольких часов для достижения наибольшей пикантности и лучшего вкуса. Крепкий бульон хорошо получается из...
Куриное филе нужно нарезать вдоль, чтобы получились длинные кусочки мяса. Их солят и перчат.
Каждая женщина стремится идти в ногу со временем, никогда не
опаздывать, ничего не пропускать и оставаться в курсе всех дел. Поэтому ее
желание быть всегда красивой и молодой вполне обосновано.
