Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Рабочее пространство: как оформить, эргономикаЦвета, используемые в дизайне, должны быть навеяны логотипом компании, но не должны казаться чрезмерными.
Тенденции макияжа в новом сезоне 2021Нынешняя мода говорит всем женщинам, что в сезоне 2021 года необходимо отказаться от любого макияжа. В особенности от броского и от яркого.
Пингвины: 7 удивительных фактов о птицах, покоривших АнтарктидуЗнаете ли вы, что пингвины выдерживают мороз -40°C и ветер 300 км/ч? Узнайте самые интересные факты о жизни пингвинов: где обитают, как заботятся о потомстве и почему не летают.
Как ходить по магазинам с детьми с пониженной самооценкойРебенок с адекватной самооценкой реально считает, что у мамы, в данный момент действительно нет возможности приобрести ту или иную вещь...

Ежедневные привычки, которые могут вызвать гормональные нарушения

Хотя эти привычки кажутся безвредными, многие из вещей, которые вы делаете каждый день могут повлиять на ваши гормоны.

Ежедневные привычки, которые могут вызвать гормональные нарушения

Вы зависимы от сладкого

Если вы едите слишком много продуктов, которые содержат большое количество сахара, имеете более высокий риск набрать вес. Это может повысить устойчивость к инсулину, гормон, который регулирует уровень углеводов в крови.

Результат: Вы можете заболеть диабетом 2 типа.

Вечерние стрессы

Как правило, уровень кортизола (гормона стресса) уменьшается в сумерки. Но если вы станете беспокоиться вечером, тело резко секретирует больше кортизола.

Результат: Вы будете сталкиваться с бессонницей.

Вы привыкаете к бессонным ночам

Если вы потеряете сон ночью, появляются нарушения в гормонах, которые регулируют обмен веществ. Ваше тело не будет производить достаточное количество гормона лептина, который передает мозгу, что вам не нужно больше есть.

Результат: Вы будете есть больше, чем нужно.

Держите строгие диеты или занимаетесь слишком много спортом

Когда вы держите диету или интенсивно занимаетесь спортом, уровень эстрогена резко падает. Из-за этого, ваше тело может все перепутать, со всех точек зрения.

Результат: Вы можете страдать от общего недомогания.

03.08.16 | Раздел: Красота
Рекомендуемые статьи
Обязанности жениха при подготовке к свадьбеОбычно подготовкой к свадьбе больше занимается невеста, но в этой статье мы даем рекомендации для жениха.
Трансфер из аэропорта Берлина: быстро, недорого и удобноПодробное руководство по трансферу из аэропорта Берлина, его преимуществах, стоимости и дополнительных услугах, доступных на сайте transferairport24.com.
Сейчас, в сезон ягод, этот вопрос стоит достаточно остро и, на первый взгляд, ответ на него очевиден. Но беременный организм требует особого отношения и некоторые правила не работают и то, что раньше было полезно теперь может нанести вред. Но давайте разберемся детальней в этом вопросе.
Комментарии к материалу:
Популярное
Обязанности жениха при подготовке к свадьбеОбычно подготовкой к свадьбе больше занимается невеста, но в этой статье мы даем рекомендации для жениха.
Трансфер из аэропорта Берлина: быстро, недорого и удобноПодробное руководство по трансферу из аэропорта Берлина, его преимуществах, стоимости и дополнительных услугах, доступных на сайте transferairport24.com.
Сейчас, в сезон ягод, этот вопрос стоит достаточно остро и, на первый взгляд, ответ на него очевиден. Но беременный организм требует особого отношения и некоторые правила не работают и то, что раньше было полезно теперь может нанести вред. Но давайте разберемся детальней в этом вопросе.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!