Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Почему так важно надевать теплые вещи зимой?С наступление холодов начинаются проблемы с тем, что нужно надевать на себя большое количество одежек. Но не все хотят это делать.
Потребление газированных напитков и соков повышает риск возникновения инсульта на 61%У людей, которые ежедневно пьют газированные соки или напитки, риск развития сосудистой патологии вырастает на 61%.
Как попасть в прошлоеЛюди давно мечтают о путешествии во времени и в том числе в прошлое.
Выбор стилиста: кому доверить создание имиджа?Планируя посетить незнакомого нового стилиста, следует узнать о стаже его работы, месте обучения, наличии дополнительных знаний или участии в профессиональных конкурсах.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Лучшее питание для ребенка от 1 до 3-х летКакими продуктами лучше всего кормить маленького ребенка в возрасте от одного до 3-х лет?
Имбирное пиво, рецепт в домашних условияхДля приготовления имбирного пива используем отвар имбиря. Далее подробный рецепт с фото.
Маленькие радости ваших кошекУзнайте, какие простые удовольствия делают вашу кошку счастливой, и избегайте ошибок, которые могут её расстроить
Комментарии к материалу:
Популярное
Лучшее питание для ребенка от 1 до 3-х летКакими продуктами лучше всего кормить маленького ребенка в возрасте от одного до 3-х лет?
Имбирное пиво, рецепт в домашних условияхДля приготовления имбирного пива используем отвар имбиря. Далее подробный рецепт с фото.
Маленькие радости ваших кошекУзнайте, какие простые удовольствия делают вашу кошку счастливой, и избегайте ошибок, которые могут её расстроить
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!