Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как получить золотистую корочку на запеченном соусеОдин из самых простых способов обливки простой жареной курицы или любой нежирной птицы состоит в том, чтобы залить ее белым соусом, а затем...
3 сока, которые лечат рак, болезни сердца и почекСырой овощной сок всасывается в организм примерно через 10-15 минут и почти полностью используется для питания и регенерации тканей с минимальными усилиями пищеварительного тракта.
Как расширить возможности профиля в Инстаграм?Каждая социальная сеть имеет свои особенности и предоставляет пользователям массу возможностей, как для общения, так и для получения дохода.
Как правильно выбрать мебель для ванной комнатыК обстановке ванной комнаты предъявляются особые требования, ведь ее размер, как правило, небольшой.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Секреты хорошего сна: отдыхаем полноценноЗдоровый сон становится в наше время роскошью. Мы недостаточно двигаемся, мало бываем на свежем воздухе, а вечером ложимся в постель и долго крутимся, пытаясь занять удобное положение.
Аранжировка песни и аранжировщикиПроцесс аранжировки смело можно сравнить с написанием песни, поскольку во время обработки мелодии происходит изменение не только темпа или ритма, но и размерных и стилевых окрасок, меняется тембр звучания, мелодия приобретает новое звучание.
Второй брак для женщиныБрак будет считаться вторым в том случае, если женщина была замужем, даже если семейная жизнь не удалась и брак был очень коротким.
Комментарии к материалу:
Популярное
Секреты хорошего сна: отдыхаем полноценноЗдоровый сон становится в наше время роскошью. Мы недостаточно двигаемся, мало бываем на свежем воздухе, а вечером ложимся в постель и долго крутимся, пытаясь занять удобное положение.
Аранжировка песни и аранжировщикиПроцесс аранжировки смело можно сравнить с написанием песни, поскольку во время обработки мелодии происходит изменение не только темпа или ритма, но и размерных и стилевых окрасок, меняется тембр звучания, мелодия приобретает новое звучание.
Второй брак для женщиныБрак будет считаться вторым в том случае, если женщина была замужем, даже если семейная жизнь не удалась и брак был очень коротким.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!