Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Брат певца Рики Мартина, возможно погиб от урагана в Пуэрто-РикоОдин из самых сексуальных латиноамериканских певцов, Рики Мартин, переживает тяжелые времена.
5 комплиментов, которые мужчины хотят услышать от своих любимыхДумаете, что только вам хочется услышать о том, какая вы прекрасная, умная и обаятельная? Хотя мужчины более сдержанны, чем женщины, но и они чувствуют необходимость того, чтобы их хвалили.
Как снизить артериальное давление без лекарствНапример с помощью дыхательной гимнастики. Одно из самых простых упражнений дыхательной гимнастики, для того, чтобы регулировать артериальное давление, когда оно только начинает повышаться. Запомните его!
Люстры для натяжных потолковДля некоторых участков помещений нужно использовать специальные светильники, но при наличии натяжных потолков в этом нет необходимости.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Кожаные юбкиОднотонные и разноцветные, матовые и блестящие, короткие и длинные кожаные юбки нравятся всем, кто предпочитает стиль гранж, панк, кэжуал. Но, в последнее время такую одежду начали использовать не только для походов на рок-концерты.
Постельное белье, где спрятались волшебные сныЛучшее постельное белье должно удовлетворять потребности маленького крохи  в полноценном отдыхе.
Арбузная диета. Как потерять 4 кг в течение 10 днейАрбузная диета поможет сбросить 4 кг за 10 дней! Хотите похудеть и насладиться кулинарными удовольствиями? Теперь можно убить двух зайцев одним выстрелом...
Комментарии к материалу:
Популярное
Кожаные юбкиОднотонные и разноцветные, матовые и блестящие, короткие и длинные кожаные юбки нравятся всем, кто предпочитает стиль гранж, панк, кэжуал. Но, в последнее время такую одежду начали использовать не только для походов на рок-концерты.
Постельное белье, где спрятались волшебные сныЛучшее постельное белье должно удовлетворять потребности маленького крохи  в полноценном отдыхе.
Арбузная диета. Как потерять 4 кг в течение 10 днейАрбузная диета поможет сбросить 4 кг за 10 дней! Хотите похудеть и насладиться кулинарными удовольствиями? Теперь можно убить двух зайцев одним выстрелом...
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!