Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Название и рецепт маски звучит довольно пугающе, ведь большинство
людей ест чеснок достаточно редко из-за его запаха, который сложно убрать и
который очень неприятен для окружающих. А тут еще и маску для волос из него
предлагают сделать? Но против запаха есть приемы, а делают чесночные маски ради
их главного свойства: борьбы с облысением и выпадением волос.
Отношения с ребенком строится в
течение долгого времени, еще с момента, как он находится в утробе матери, а тем
более после этого.
Многие учителя выбирают себе любимчиков в классе. Они приводят этих детей всем в пример и часто ставят им завышенные оценки.
Ваша дочь больше не маленькая. Она выросла, стала подростком, и в ее жизни происходят всевозможные преобразования, как физические, так и эмоциональные. Одним из самых важных моментов в ее жизни как молодой женщины является опыт выбора первого бюстгальтера.
Много ли современных девушек и женщин могут похвастаться
идеально белоснежной кожей?
Важно знать, что исследования показывают, что извинения следует произносить определенным образом, и что их преимущество заключается в снижении стресса и чувства вины.
От того, как будет расположена кухонная
мебель, будет зависеть как красота вашей кухни, так и удобство ее
использования.

