Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Рианна воюет с сайтом Snapchat, который опубликовал скандальную рекламу, с участием певицы.
Русская голубая кошка – очаровательное животное с изумрудными глазами и серебристой шерстью. Эта порода отличается независимым характером, крепким здоровьем и уникальной внешностью. Узнайте больше о происхождении, уходе и особенностях поведения русской голубой кошки.
Алкоголизм имеет бесчисленные негативные последствия, как для человека, так и для тех, кто его окружает.
В этой статье мы
расскажем о нескольких трюках, которые помогут вам сохранить их в хорошем и
привлекательном состоянии.
Поликистоз яичников – заболевание,
свидетельствующее о гормональном дисбалансе у женщины, к сожалению, широко
распространенное.
Профессиональная доставка цветов работает в каждом городе, в котором имеется цветочный магазин или салон цветов.
Красивая легкая одежда, солнечные
и теплые дни, великолепный солнечный загар и удобная стильная обувь – все это
позволит выглядеть неотразимо женщине в новом сезоне.

