Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Четыре сыра и диабло - пиццы, которые должен попробовать каждыйПо данным социологических опросов, примерно 81% жителей мира обожают пиццу и считают ее любимым блюдом.
Солнце для беременных, вредно или нет?Практически все беременные женщины в летнее время года стремятся вырваться из душного города и направиться прямиком на дачу.
Крепкий куриный бульон, рецепт с фотоКурицу для приготовления крепкого бульона можно порезать, а можно варить целиком. После того как потроха извлечены, ей придают более компактную форму.
Ароматные травы, которые должны быть в каждом огородеТравы необходимы в любом саду. Они просты в обслуживании и очень полезны при приготовлении вкусной пищи.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
7 платьев, которые вы можете одеть в День святого ВалентинаВот некоторые виды платьев, одев которые, у вас несомненно будет сумасшедший успех в этом году 14 февраля, в Валентинов день.
Недостаток сна делает вас более активными?Кажется, что недостаток сна делает вас более активными. Так ли это?
Какое питание подходит для спортсменовДаже если вы профессионал, любитель или занимаетесь спортом только по выходным, еда, которую вы потребляете, является основным фактором, влияющим на ваши результаты.
Комментарии к материалу:
Популярное
7 платьев, которые вы можете одеть в День святого ВалентинаВот некоторые виды платьев, одев которые, у вас несомненно будет сумасшедший успех в этом году 14 февраля, в Валентинов день.
Недостаток сна делает вас более активными?Кажется, что недостаток сна делает вас более активными. Так ли это?
Какое питание подходит для спортсменовДаже если вы профессионал, любитель или занимаетесь спортом только по выходным, еда, которую вы потребляете, является основным фактором, влияющим на ваши результаты.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!