Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Секреты приготовления чаяВряд ли найдется более древний и популярный напиток, чем чай. У него десятки вкусов и полезных свойств. Но мало кто знает, как правильно его приготовить.
Синие розы: что нужно знать?Прорыв в этом вопросе произошел в 2004 году. Благодаря особому ферменту, который вводится в специальный штамм бактерий, и появился пронзительный синий цвет.
Быстро похудеть с помощью диетических суповВсе мы знаем, что еда должна быть не только вкусная, но и питательная, и желательно - низкокалорийная.
Как выбрать детское постельное белье в кроваткуДизайнеры предлагают стильное детское постельное белье из тонких и красочных тканей. Насколько это белье безопасно для вашего ребенка, и на что обратить внимание перед покупкой.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Убираем морщины с помощью яблокаВыберите большое и спелое яблоко. Очистите его от кожи, поместите его в миксер, до те пор, пока не получите однородную пасту.
Превосходный московский ресторан для лучших банкетовОрганизация банкетов – дело не из простых, для этого нужно учесть много деталей, даже те, которые на первый взгляд могут показаться ерундой, тем более что дело это затратное. Но приложив к этому немного усилий своевременно, любой банкет станет безупречным
Модные кольца лета 2017: 15 главных трендовЭтим летом актуальны и крупные перстни и минималистические колечка, поэтому все будет зависеть от ваших предпочтений.
Комментарии к материалу:
Популярное
Убираем морщины с помощью яблокаВыберите большое и спелое яблоко. Очистите его от кожи, поместите его в миксер, до те пор, пока не получите однородную пасту.
Превосходный московский ресторан для лучших банкетовОрганизация банкетов – дело не из простых, для этого нужно учесть много деталей, даже те, которые на первый взгляд могут показаться ерундой, тем более что дело это затратное. Но приложив к этому немного усилий своевременно, любой банкет станет безупречным
Модные кольца лета 2017: 15 главных трендовЭтим летом актуальны и крупные перстни и минималистические колечка, поэтому все будет зависеть от ваших предпочтений.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!