Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как выбрать искусственную елку?Вы решили, что в этом году избавитесь от беспорядка, который создают на ковре иголки натуральной ели. Вы хотите открыть для себя «вживую» все преимущества искусственных елок, тогда читайте наш материал.
Это средство избавляет от бородавок и жировиков! Это просто, безболезненно, и у вас оно есть домаДаже если это не угроза для жизни, бородавки и жировики – это то, от чего вы хотите избавиться как можно скорее.
Выбираем лучшую школу английского в СПбВ большом городе есть множество всевозможных языковых курсов и школ. Не исключение и школы английского языка – в СПб их несколько сотен.
Вот как добиться некоторых целей в фитнесеМы все стремимся на протяжении многих лет быть лучше, сосредоточиться на вещах, которые действительно имеют значение.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Корейский уход за кожей: разница между сывороткой, серумом, эссенцией и эмульсиейУход за кожей по корейской схеме обычно предполагает минимум 10 шагов.
Серебряная свадьба, 25 лет супружеской жизниСтаж в 25 лет, это не шутки, и если ваша супружеская пара не отмечала предыдущие юбилеи, то четверть века просто необходимо обязательно торжественно отпраздновать.
Крокеты из картофеляИз мелко порезанных овощей или овощного пюре с маслом, желтком и сметаной можно вылепить маленькие колбаски или шарики, обвалять их в яйце и хлебных крошках и пожарить во фритюре — получатся крокеты.
Комментарии к материалу:
Популярное
Корейский уход за кожей: разница между сывороткой, серумом, эссенцией и эмульсиейУход за кожей по корейской схеме обычно предполагает минимум 10 шагов.
Серебряная свадьба, 25 лет супружеской жизниСтаж в 25 лет, это не шутки, и если ваша супружеская пара не отмечала предыдущие юбилеи, то четверть века просто необходимо обязательно торжественно отпраздновать.
Крокеты из картофеляИз мелко порезанных овощей или овощного пюре с маслом, желтком и сметаной можно вылепить маленькие колбаски или шарики, обвалять их в яйце и хлебных крошках и пожарить во фритюре — получатся крокеты.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!