Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Отруби помогают сохранить стройную фигуруПшеничные отруби – это полезный натуральный продукт, который помогает улучшить пищеварение и укрепляет организм питательными веществами.
Черный цвет в дизайне помещенийДизайн интерьера фокусируется на некотором количестве элементов, которые пытаются создать идеальное равновесие.
Как пользоваться молокоотсосомМолокоотсос оказывает воздействие на сосок и грудь, и тем самым воспроизводит процесс сосания.
Живём только Что происходит, когда семья живет только «своими»? Почему изоляция от друзей и родных может навредить отношениям и развитию детей? Ответы внутри!

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Кукурузные зернаКукурузные зерна закрыты как у гороха и бобов. Их оболочка – это шелковистые волокна и жесткие зеленые листья.
Коктейль черный бархатНаполните винный бокал до половины темным пивом, вливая его тонкой струйкой по...
Как заставить ребенка вас слушатьС дисциплиной сложно, особенно когда речь идет о любимом ребенке в семье. Но если проявить немного твердости и много терпения, все может измениться к лучшему.
Комментарии к материалу:
Популярное
Кукурузные зернаКукурузные зерна закрыты как у гороха и бобов. Их оболочка – это шелковистые волокна и жесткие зеленые листья.
Коктейль черный бархатНаполните винный бокал до половины темным пивом, вливая его тонкой струйкой по...
Как заставить ребенка вас слушатьС дисциплиной сложно, особенно когда речь идет о любимом ребенке в семье. Но если проявить немного твердости и много терпения, все может измениться к лучшему.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!