Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Пальто – самые элегантные и самые дорогие предметы одежды в мужском гардеробе. Как и где их носят?
Узнайте, в каких случаях дозволено проводить ремонтные работы в квартирах новостроек в Москве и какие правила следует соблюдать при этом.
История мышонка Джерри и кота Тома заслужила, ни много ни мало, 7 премий «Оскар» и вызывает любовь в сердцах зрителей уже много десятилетий. Также, серия этих мультфильмов давно уже считается классикой.
Знаете ли вы, что лимон можно использовать в
качестве естественного дезодоранта, с отличными результатами в защите от пота?
После тайной свадьбы Алексея Чумакова с Юлей Ковальчук, личность певца стало еще загадочней. Многие утверждают, что актер сделал пластическую операцию.
На протяжении всемирной истории эталоны
красоты, особенно физической, сильно менялись. В каждой стране и культуре были
свои идеалы.
Не важно, специально были подготовленные некоторые фото или нет, одно можно сказать точно – эти фотографы находились в нужном месте в нужное время.

