Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Ежики с орехами или молодое печеньеМолодое печенье, которое называют ежики с орехами тает во рту. Для тех, кто любит печенье, этот рецепт идеально подходит.
Правильный выбор подарков детям к новогодним праздникамСреди огромного выбора самых разных игрушек достаточно трудно понять, что выбрать. Очень важно учитывать предпочтения ребенка, они индивидуальные.
Эмма Стоун страдает от тревожности и лечилась с семи летОскароносная актриса Эмма Стоун страдает от тревожности и уже с 7 лет лечится от этого состояния.
Массажные ванночки помогут снять усталостьНе секрет, что массаж ступней – это один из наиболее действенных способов расслабления, его лучше делать с помощью специальной ванночки. Это электронное устройство способно провести процедуру не хуже профессионального массажиста.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Картофель может стать самым ядовитым овощемКартофель, по сравнению с другими овощами, при неправильном хранении может выделять токсичные вещества.
Пернатые соседи: как правильно заботиться о голубях на вашем подоконникеГолуби на подоконнике просят еду? Узнайте, как правильно подкармливать птиц зимой, чем нельзя кормить ни в коем случае и как обезопасить их от холода и кошек. Подробное руководство по уходу за дикими голубями.
Полезные свойства маслинРодина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет.
Комментарии к материалу:
Популярное
Картофель может стать самым ядовитым овощемКартофель, по сравнению с другими овощами, при неправильном хранении может выделять токсичные вещества.
Пернатые соседи: как правильно заботиться о голубях на вашем подоконникеГолуби на подоконнике просят еду? Узнайте, как правильно подкармливать птиц зимой, чем нельзя кормить ни в коем случае и как обезопасить их от холода и кошек. Подробное руководство по уходу за дикими голубями.
Полезные свойства маслинРодина этого растения – Средиземноморье, там их начали культивировать еще в древности. Это дерево может достигать возраста более 300 лет.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!