Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Эта маска поможет омолодить ваш цвет лица.
ByBit – это криптовалютная биржа, которая предлагает торговлю фьючерсами на биткоин и другие криптовалюты, а также возможность использовать кредитное плечо для увеличения прибыли.
Некоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
Вы в начале отношений и боитесь, что ваш муж изменяет вам. Узнайте, какие признаки могут его выдать.
Если из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.
Если вы хотите, чтобы у вас остались прекрасные воспоминания, секрет в том, чтобы все спланировать до мельчайших деталей. Вот почему это полезно иметь в виду.
Мелко натрите, лимонную цедру и выжмите сок из лимона в кастрюлю с водой. Поставьте на средний огонь, положите в нее мед, добавьте туда же чайный лист, лимонный сок и цедру...

