Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
3 способа терапии алкогольной зависимости3 способа терапии алкогольной зависимости. Лечения и профилактика зависимости
Критерии выбора матрасаДля того, чтобы ваш отдых оказался полноценным и приятным, от лежания не затекала спина, а сон был крепким и здоровым, следует не только подыскать хорошее место для размещения удобной кровати, но и подобрать качественный матрас.
Как организовать золотую свадьбуЗолотая свадьба является знаменательной датой и должна быть как следует отпразднована. В этот день вокруг своих родителей – юбиляров собирается вся семья.
Салонная косметология: изучаем возможности профессиональных услугСохранить молодость ног, лица, рук вполне реально, если говорить о постоянном уходе.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как похудеть без диет и тренировок к пляжному сезонуПосле зимних месяцев у многих представительниц прекрасного пола появляются проблемы с лишним весом.
Супер торт с бизе, взбитыми сливками и бананамиЭтот великолепный торт с большим количеством бизе, сливок и бананов, кажется, вполне соответствуют нескольким условиям, чтобы носить звание лучшего в мире.
Польза капусты для здоровьяКапуста - это овощ, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Узнайте о пользе капусты для организма, как ее можно использовать для лечения ожогов и труднозаживающих ран.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как похудеть без диет и тренировок к пляжному сезонуПосле зимних месяцев у многих представительниц прекрасного пола появляются проблемы с лишним весом.
Супер торт с бизе, взбитыми сливками и бананамиЭтот великолепный торт с большим количеством бизе, сливок и бананов, кажется, вполне соответствуют нескольким условиям, чтобы носить звание лучшего в мире.
Польза капусты для здоровьяКапуста - это овощ, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Узнайте о пользе капусты для организма, как ее можно использовать для лечения ожогов и труднозаживающих ран.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!