Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как приготовить вкусную и полезную рыбуНа первый взгляд кажется, что приготовить рыбу очень просто, но у некоторых это не получается. Поэтому мы дадим несколько советов, как правильно ее готовить.
Как предотвратить и лечить рак пищеварительной системыДоктор Радимир Замфир, главный врач по общей хирургии, говорит о том, как предотвратить и лечить рак пищеварительной системы.
Ликер из черной смородиныДля изготовления этого ликера лучше всего использовать простую, не ароматизированную водку.
Что представляют собой курсы по нейросетям?Основная цель курсов – передать студентам полное представление о том, как работают нейронные сети и как их применять на практике.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи

Допив кофе мы, перед тем как мыть чашку, выливаем отходы – кофейную гущу. Но ее можно использовать в домашней косметологии, так как она мало отличается от молотого кофе и хорошо подходит для изготовления скраба или пилинг масок для лица.

Красивая и белоснежная улыбка - мечта любой женщины, которая следит за собой. Конечно, многие стоматологические клиники предоставляют услуги отбеливания зубов, но что делать, если идти к врачу не по карману или просто-напросто страшно? В этой статье мы собрали большинство способов, которые помогут провести домашнее отбеливание зубов.
Как бесплатно посмотреть кредитную историю по фамилии на официальном сайтеУзнайте, как проверить свою кредитную историю онлайн бесплатно по фамилии на официальном сайте и убедитесь в своей финансовой надежности.
Комментарии к материалу:
Популярное

Допив кофе мы, перед тем как мыть чашку, выливаем отходы – кофейную гущу. Но ее можно использовать в домашней косметологии, так как она мало отличается от молотого кофе и хорошо подходит для изготовления скраба или пилинг масок для лица.

Красивая и белоснежная улыбка - мечта любой женщины, которая следит за собой. Конечно, многие стоматологические клиники предоставляют услуги отбеливания зубов, но что делать, если идти к врачу не по карману или просто-напросто страшно? В этой статье мы собрали большинство способов, которые помогут провести домашнее отбеливание зубов.
Как бесплатно посмотреть кредитную историю по фамилии на официальном сайтеУзнайте, как проверить свою кредитную историю онлайн бесплатно по фамилии на официальном сайте и убедитесь в своей финансовой надежности.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!