Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
В этом продукте паразиты развиваются в течение 5 часов!В этом продукте паразиты развиваются лучше всего, и он не так полезен для здоровья. Уже через 5 часов он может вызывать огромные изменения в организме человека.
Как обмануть чувство голодаВсе эти хитрости очень помогут в то время, когда вы будете сидеть на диете.
Пневмония, болезнь людей с хаотичной жизньюС наступлением холодного сезона гораздо чаще встречаются респираторные инфекции.
Как выбрать игрушки для своего ребенка?Индустрия детских игрушек была и остается гигантом, которого родители пытаются держать под контролем. Если не ради экономии своих денег, то наверняка из-за безопасности своих детей.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Насколько важно удобное управление в стиральной машинкеПсихологами давно было установлено: большое количество кнопок на панели управления стиральной или любой другой машине усложняет работу человека с техникой.
Классическая запеканка из тонких картофельных ломтиковНатрите противень чесночным зубчиком. Дайте соку подсохнуть и хорошо смажьте противень сливочным маслом.
Ежедневные привычки, которые могут вызвать гормональные нарушенияХотя эти привычки кажутся безвредными, многие из вещей, которые вы делаете каждый день могут повлиять на ваши гормоны.
Комментарии к материалу:
Популярное
Насколько важно удобное управление в стиральной машинкеПсихологами давно было установлено: большое количество кнопок на панели управления стиральной или любой другой машине усложняет работу человека с техникой.
Классическая запеканка из тонких картофельных ломтиковНатрите противень чесночным зубчиком. Дайте соку подсохнуть и хорошо смажьте противень сливочным маслом.
Ежедневные привычки, которые могут вызвать гормональные нарушенияХотя эти привычки кажутся безвредными, многие из вещей, которые вы делаете каждый день могут повлиять на ваши гормоны.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!