Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
4 напитка, которые сжигают лишний жир в организмеЕсть четыре простых и натуральных напитка, которые помогут вам быстро похудеть. Они помогают вам сбросить вес и ускорить обмен веществ.
Как можно использовать бананыИ зимой и летом мы всегда с удовольствием их едим. Но как можно еще использовать бананы.
ИК-лифтинг – эффективный инструмент для восстановления кожных покрововПрактически у каждой представительницы прекрасной половины есть сокровенная мечта – как можно дольше продлить свою молодость. Современные косметологические методы способствуют быстрому и качественному устранению любых дефектов кожных покровов.
Супер торт с бизе, взбитыми сливками и бананамиЭтот великолепный торт с большим количеством бизе, сливок и бананов, кажется, вполне соответствуют нескольким условиям, чтобы носить звание лучшего в мире.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Фруктовый сироп в домашних условияхФруктовый сироп — это концентрированный фруктовый сок, в который добавлен сахар. Сиропы легко приготовить и хранить, их можно разбавить водой, чтобы получить горячий или холодный напиток...
Отдыхаем рядом с домом: где можно провести уик-энд в Ленинградской областиНапряженный ритм жизни современного горожанина требует от жителей любого мегаполиса пребывания в прекрасной форме. Мы должны всегда быть в тонусе, должны быть бодры и готовы к одновременному решению множества разноплановых задач.
Сделай дом своим: 5 стильных идей для персонализации интерьераКак сделать дом по-настоящему вашим? 5 необычных способов добавить индивидуальности в интерьер без ремонта и больших затрат. Подробности внутри!
Комментарии к материалу:
Популярное
Фруктовый сироп в домашних условияхФруктовый сироп — это концентрированный фруктовый сок, в который добавлен сахар. Сиропы легко приготовить и хранить, их можно разбавить водой, чтобы получить горячий или холодный напиток...
Отдыхаем рядом с домом: где можно провести уик-энд в Ленинградской областиНапряженный ритм жизни современного горожанина требует от жителей любого мегаполиса пребывания в прекрасной форме. Мы должны всегда быть в тонусе, должны быть бодры и готовы к одновременному решению множества разноплановых задач.
Сделай дом своим: 5 стильных идей для персонализации интерьераКак сделать дом по-настоящему вашим? 5 необычных способов добавить индивидуальности в интерьер без ремонта и больших затрат. Подробности внутри!
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!