Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как избавиться быстро от тараканов, используя природные решенияВы можете изготовить у себя дома, 100% натуральное вещество, которое не вредно для детей и для домашних животных.
5 удивительных преимуществ черешниЧерешня, фрукты с низким содержанием калорий, но сытные. Они приветствуются во время диет для похудения, своим слабительным действием, а также выводят токсины из организма.
Пунш с коньякомЕсли желаете подать пунш с коньяком очень горячим, процедите его в миску, прежде чем добавить алкогольные напитки, а потом снова влейте в кастрюлю вместе с коньяком.
Как закупорить бутылку, инструкция с фотоЧтобы сохранить приготовленные напитки, вам потребуется умение правильно закупоривать бутылки. Выбор емкости и пробки определяется прежде всего характером самого напитка.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Эти пищевые продукты имеют силу закрывать поры!Вот что нужно употреблять в пищу, чтобы иметь красивую и здоровую кожу.
Польза медового массажа, советы и преимуществаУникальные свойства меда, в сочетании с массажем, помогают улучшить циркуляцию крови в коже и мышцах, восстановить мышечный тонус, питают ткани кислородом и питательными веществами, а также устраняют целлюлит.
Куры сотэ по-охотничьиНагрейте растительное масло и половину сливочного масла в большой сковороде на сильном огне и жарьте кусочки курицы партиями по несколько штук, примерно по 2 минуты на каждой стороне.
Комментарии к материалу:
Популярное
Эти пищевые продукты имеют силу закрывать поры!Вот что нужно употреблять в пищу, чтобы иметь красивую и здоровую кожу.
Польза медового массажа, советы и преимуществаУникальные свойства меда, в сочетании с массажем, помогают улучшить циркуляцию крови в коже и мышцах, восстановить мышечный тонус, питают ткани кислородом и питательными веществами, а также устраняют целлюлит.
Куры сотэ по-охотничьиНагрейте растительное масло и половину сливочного масла в большой сковороде на сильном огне и жарьте кусочки курицы партиями по несколько штук, примерно по 2 минуты на каждой стороне.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!