Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как продлить срок службы робот-пылесоса Xiaomi: советы по уходу и обслуживаниюКак правильно обслуживать робот-пылесос Xiaomi, чтобы он работал без сбоев? Советы по очистке, замене деталей и продлению ресурса.
Вакцинация: за или против?Врачи считают, что если оставить ребенка не привитым, это означает подвергнуть его риску заболеть. Решение не делать прививку ребенку сравнивают с русской рулеткой.
Советы по использованию косметики в домашних условияхПривлекательность и здоровье кожи – это мечта современной женщины. Найти гармонию между этими понятиями вполне реально, используя специализированную косметику.
Как правильно ухаживать за комнатными цветами зимой: советы для идеального микроклиматаКак поливать цветы зимой? Почему важно повышать влажность и как бороться с вредителями? Подробное руководство по уходу за комнатными растениями в холодный сезон от экспертов. Сохраните свои растения здоровыми!

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Вот как можно обустроить экологически чистый домДом - это наше жилище, место, где мы хотим отдохнуть после утомительного дня. А поскольку все, что исходит от природы, полезно для нас, решение простое: дом в "общении" с природой.
Опасна ли ртуть из разбитого градусника для человекаПары ртути попадая в легкие человека остаются там навсегда, что приводит к развитию онкологии и других заболеваний.
Стевия – продукт будущего и лекарствоВоздействие чудо-растения разнообразно и благотворно. Стевия укрепляет сердце и нервы, очищает кишечник и печень, лечит воспаления и грибковые поражения.
Комментарии к материалу:
Популярное
Вот как можно обустроить экологически чистый домДом - это наше жилище, место, где мы хотим отдохнуть после утомительного дня. А поскольку все, что исходит от природы, полезно для нас, решение простое: дом в "общении" с природой.
Опасна ли ртуть из разбитого градусника для человекаПары ртути попадая в легкие человека остаются там навсегда, что приводит к развитию онкологии и других заболеваний.
Стевия – продукт будущего и лекарствоВоздействие чудо-растения разнообразно и благотворно. Стевия укрепляет сердце и нервы, очищает кишечник и печень, лечит воспаления и грибковые поражения.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!