Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Бизнес идеи: Сувенирный магазинДля того, чтобы открыть данный бизнес, потребуется около 250 тысяч рублей. Так же данный бизнес нужно будет открывать в городах с населением выше пятидесяти тысяч человек, желательно даже выше ста.
5 продуктов для хорошего зренияТо, что мы едим, влияет на наш образ жизни, но и на здоровье. Вот что вам нужно есть, чтобы иметь здоровые глаза.
Употребление суши: за и противБлюда Стран восходящего солнца давно стали любимыми яствами миллионов людей из разных уголков планеты.
Защищаем питомца от блох и клещейВ статье описываются самые популярные средства защиты животных от паразитов.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Ореховый тортВ миске взбейте желтки, коньяк, кожуру и апельсиновый сок, пока не получите однородную композицию.

Продукты против морщинЧто должен содержать ваш рацион? Какие продукты помогут против морщин? Об этом наша статья.

3 лучших освежающих удовольствияЖара отнимает у вас последние силы? Защитите себя от сильного солнца и освежитесь, съев несколько вкусных продуктов.
Комментарии к материалу:
Популярное
Ореховый тортВ миске взбейте желтки, коньяк, кожуру и апельсиновый сок, пока не получите однородную композицию.

Продукты против морщинЧто должен содержать ваш рацион? Какие продукты помогут против морщин? Об этом наша статья.

3 лучших освежающих удовольствияЖара отнимает у вас последние силы? Защитите себя от сильного солнца и освежитесь, съев несколько вкусных продуктов.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!