Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Нередко человека называют самым жестоким и злым существом, обитающим на земле. Только люди обижают друг друга ради шутки. Подобные проявления часто встречаются среди детей, и чем старше они становятся, тем больше в них может быть агрессии.
Организация праздников, шоу, вечеринок - дело довольно хлопотное, требующее ответственности за каждый момент предстоящего события. Свет, звук, спецэффекты, а еще оформление залов, написание сценария и многое другое.
Хотите завести собаку, но переживаете из-за отсутствия двора или недостатка пространства? Узнайте, какие породы собак идеально подходят для жизни в квартире.
Мелко натрите, лимонную цедру и выжмите сок из лимона в кастрюлю с водой. Поставьте на средний огонь, положите в нее мед, добавьте туда же чайный лист, лимонный сок и цедру...
Модель Хайди Клум, которой 44 года, обнародовала отношения с 28-летним Томом Каулитцем.
Осенняя астения – это состояние общей слабости организма, которое особенно остро ощущается именно в это время года. Как минимум 1-2 человека из 10 сталкивается с этим состоянием.
Невозможно себе представить по-настоящему шумный и веселый праздник без музыкального оформления, где не играли бы музыканты на свадьбу.

