Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Возьмите бокал, который предварительно был охлажден. На дно бокала необходимо положить кубик сахара, затем...
Лимонад из арбуза с мятой вкусный и освежающий напиток. Он
идеально подходит для жаркого летнего дня.
Какими продуктами лучше всего кормить маленького ребенка в возрасте от одного до 3-х лет?
Решив купить тонометр, обязательно нужно сходить на консультацию к своему лечащему врачу, на крайний случай спросить у фармацевта аптечного киоска, какие из всех возможных моделей лучше для приобретения.
Сверхвысотные небоскребы уже давно стали визитной карточкой современных мегаполисов. «Бурдж-Халифа» в Дубае, «Всемирный торговый центр» в Нью-Йорке», «Чайна-Цзунь» в Пекине.
В этом
продукте паразиты развиваются лучше всего, и он не так полезен для здоровья.
Уже через 5 часов он может вызывать огромные изменения в организме человека.
Делать пилинг или нет – это должна решать каждая из девушек индивидуально. Мы можем сказать лишь следующее: регулярно проводя эту процедуру, можно добиться невероятно красивой, чистой и нежной кожи.

