Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Как творчески обустроить детскую комнатуУ родителей есть возможность снова стать детьми. Как этого добиться? Очень просто! Все, что вам нужно сделать, – это поставить себя на их место, и с этой точки зрения обустроить детскую комнату.
Что значит быть самозанятым?Быть самозанятым - означает работать на себя и самостоятельно получать все деньги от клиентов.
Постный кекс с авокадоАвокадо обладает множеством качеств и приносит только пользу нашему здоровью, поэтому полезно употреблять его как можно чаще. Постный кекс с авокадо очень вкусный.
Секреты ухода за кожей после 30Бледный цвет лица, пигментация, морщины – с подобными проблемами сталкивается каждая женщина, после тридцати.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Пирог со шпинатомШпинат обжарить в растительном масле, с мелко порезанным луком и зеленью и специями.
Советы для более эффективной работы стиральной машиныВы когда-нибудь задавались вопросом, что происходит после того, как положили белье в стиральную машину?
Зависимость от интернета у детейСтатья обсуждает проблему зависимости детей от интернета, её последствия и предлагает советы родителям, как помочь детям использовать интернет умеренно и безопасно.
Комментарии к материалу:
Популярное
Пирог со шпинатомШпинат обжарить в растительном масле, с мелко порезанным луком и зеленью и специями.
Советы для более эффективной работы стиральной машиныВы когда-нибудь задавались вопросом, что происходит после того, как положили белье в стиральную машину?
Зависимость от интернета у детейСтатья обсуждает проблему зависимости детей от интернета, её последствия и предлагает советы родителям, как помочь детям использовать интернет умеренно и безопасно.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!