Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Как правильно обслуживать робот-пылесос Xiaomi, чтобы он работал без сбоев? Советы по очистке, замене деталей и продлению ресурса.
Врачи считают, что если оставить ребенка не привитым, это означает подвергнуть его риску заболеть. Решение не делать прививку ребенку сравнивают с русской рулеткой.
Привлекательность и здоровье кожи – это мечта современной женщины. Найти
гармонию между этими понятиями вполне реально, используя
специализированную косметику.
Как поливать цветы зимой? Почему важно повышать влажность и как бороться с вредителями? Подробное руководство по уходу за комнатными растениями в холодный сезон от экспертов. Сохраните свои растения здоровыми!
Дом - это наше жилище, место, где мы хотим отдохнуть после утомительного дня. А поскольку все, что исходит от природы, полезно для нас, решение простое: дом в "общении" с природой.
Пары ртути попадая в легкие человека остаются там навсегда, что приводит к развитию онкологии и других заболеваний.
Воздействие чудо-растения разнообразно и благотворно. Стевия
укрепляет сердце и нервы, очищает кишечник и печень, лечит воспаления и
грибковые поражения.

