Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Маска для лица по рецепту, которому 500 летЭта маска поможет омолодить ваш цвет лица.
Что нужно знать о бирже ByBitByBit – это криптовалютная биржа, которая предлагает торговлю фьючерсами на биткоин и другие криптовалюты, а также возможность использовать кредитное плечо для увеличения прибыли.
Причины появления и борьба с вросшими волосамНекоторые люди халатно относятся к депиляции, что может вызвать негативные последствия.
Как узнать, что ваш муж вам изменялВы в начале отношений и боитесь, что ваш муж изменяет вам. Узнайте, какие признаки могут его выдать.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Фаршированные помидоры, рецепт с фотоЕсли из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.
Советы для успешного семейного отдыхаЕсли вы хотите, чтобы у вас остались прекрасные воспоминания, секрет в том, чтобы все спланировать до мельчайших деталей. Вот почему это полезно иметь в виду.
Домашнее вино из медаМелко натрите, лимонную цедру и выжмите сок из лимона в кастрюлю с водой. Поставьте на средний огонь, положите в нее мед, добавьте туда же чайный лист, лимонный сок и цедру...
Комментарии к материалу:
Популярное
Фаршированные помидоры, рецепт с фотоЕсли из помидора удалить сок с семенами, то получится очень подходящая форма для фарша.
Советы для успешного семейного отдыхаЕсли вы хотите, чтобы у вас остались прекрасные воспоминания, секрет в том, чтобы все спланировать до мельчайших деталей. Вот почему это полезно иметь в виду.
Домашнее вино из медаМелко натрите, лимонную цедру и выжмите сок из лимона в кастрюлю с водой. Поставьте на средний огонь, положите в нее мед, добавьте туда же чайный лист, лимонный сок и цедру...
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!