Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Это рецепт вкусного пирога с творогом и укропом, который можно приготовить быстро.
Удаление волос на теле может быть утомительным, болезненным
и скучным процессом для каждой женщины на земле, особенно, если эффект от этой
процедуры не оправдал ваших ожиданий.
Кефир, несомненно, очень вкусный и полезный продукт, содержащий
массу нужных микрокомпонентов, благодаря чем он нашел множество вариантов
применения и в домашней косметологии, например в изготовлении домашних масок
для волос. Одна из таких масок – это маска с кефиром и яйцом, которая поможет
вам оздоровить ваши волосы, сделать их более прочными, придать блеск и
избавиться от сухости.
Некоторые говорят, что это самая легкая болезнь печени. Но печеночный стеатоз вызывает серьезные заболевания печени.
Священнослужителям задали вот такой интересный вопрос. А можно ли заразиться новым китайским коронавирусом в храме?
Не только мужчины бывают
неверными, но и женщины. Поведение в отношениях зависит во многом от знака
зодиака, под которым родился каждый человек.
Как правильно выбрать свадебный торт? Вы должны знать, что свадебный торт не является окончательным аксессуаром на торжестве, не только традиция и явно не то, что должно быть сделано на быструю руку!

