Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи

В период грудного вскармливания может возникнуть необходимость заранее сцедить и хранить молоко, что бы дать его ребенку позже. Это может быть связано с необходимостью для мамы отлучиться (разово или регулярно), а некоторые дети отказываются сосать грудь, потому приходится сцеживать молоко и кормить их отдельно. Хранение грудного молока требует соблюдения ряда правила и требований, потому давайте разберемся, как же правильно хранить сцеженное грудное молоко.

Игуана — не домашний питомец: всё, что вы должны знать перед тем, как завести ящерицуИгуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
Влияние цвета одежды на развитие ребенкаВ целях стимулирования развития детского мозга, профессионалы в сфере детского воспитания, советуют приобретать детям одежду абсолютно разной расцветки.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
На чем готовить на дачеДля многих людей дача служит домом в течение всего лета, а значит, в ней необходимо наличие плиты.
Сезон клубники начинается достаточно рано, в самом начале лета и, обычно, открывает сезон натуральных свежих фруктов, ягод и овощей. Плохо, что отходит клубника достаточно быстро, потому важно успеть ее наестся, законсервировать и использовать уникальные свойства клубники в домашней косметологии.
Малина помогает вам сбросить вес. Узнайте, как!Недавние исследования показывают, что вещество в составе малины, известное как кетон, помогает эффективно сжигать жир.
Комментарии к материалу:
Популярное
На чем готовить на дачеДля многих людей дача служит домом в течение всего лета, а значит, в ней необходимо наличие плиты.
Сезон клубники начинается достаточно рано, в самом начале лета и, обычно, открывает сезон натуральных свежих фруктов, ягод и овощей. Плохо, что отходит клубника достаточно быстро, потому важно успеть ее наестся, законсервировать и использовать уникальные свойства клубники в домашней косметологии.
Малина помогает вам сбросить вес. Узнайте, как!Недавние исследования показывают, что вещество в составе малины, известное как кетон, помогает эффективно сжигать жир.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!