Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Корнеплоды и клубни: овощи круглый годФактически все корнеплоды и клубни могут храниться долгое время и поэтому доступны зимой, когда прочие овощи становятся редкими, но овощи из хранилища все-таки сильно отличаются от свежих.
Как быстро и недорого нарастить ресницыМы расскажем про самое известное в России средство, которое позволяет в самые быстрые сроки восстановить естественные ресницы у любой представительницы прекрасного пола.
Чувство стеснительности знакомо каждому человеку. Бывает, что мы оказываемся в ситуациях, которые вызывают у нас это неприятное, но естественное ощущение. А ведь есть те, кого стеснительность и неуверенность преследуют всю жизнь, становясь серьезной проблемой, мешая полноценной социальной жизни, карьерному росту или поиску своего любовного счастья. Можно ли это изменить и побороть стеснительность? Давайте попробуем разобраться.
Изготовление бижутерии как бизнесВам нравится рассматривать украшения ручной работы и создавать подобные изделия своими руками? И вы уже подумывали, как бы свое хобби сделать источником постоянного дохода? Наша статья поможет вам реализовать свою мечту

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Боитесь света? Как одолеть светобоязньВ летние дни глаза очень чувствительны к яркому свету. О лекарствах от светобоязни мы расскажем далее.
Обжаренная морковь с ореганоМорковь промывают и очищают от оболочки. Затем нарезают ее ломтиками.
Как закончить телефонный разговорПрямо говоритьсобеседнику, чтобы он, наконец, говорил по существу или то, что он слишком многословен, конечно, не стоит.
Комментарии к материалу:
Популярное
Боитесь света? Как одолеть светобоязньВ летние дни глаза очень чувствительны к яркому свету. О лекарствах от светобоязни мы расскажем далее.
Обжаренная морковь с ореганоМорковь промывают и очищают от оболочки. Затем нарезают ее ломтиками.
Как закончить телефонный разговорПрямо говоритьсобеседнику, чтобы он, наконец, говорил по существу или то, что он слишком многословен, конечно, не стоит.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!