Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Дизельгенераторы – это устройства, которые используются для обеспечения электроэнергией в условиях отсутствия стационарной электросети. В данной статье мы расскажем о том, что такое дизельгенераторы, для чего они нужны и какие преимущества характеризуют дизель генераторы мощностью 50 кВт.
Вам нравится рассматривать украшения ручной работы и создавать подобные изделия своими руками? И вы уже подумывали, как бы свое хобби сделать источником постоянного дохода? Наша статья поможет вам реализовать свою мечту
Три из 12 знаков являются более склонным к таким экспериментам.
Узнайте, как добавить экзотические растения в ваш дом, чтобы создать атмосферу лета даже в осенние дни.
Вы можете подготовить у себя дома настоящий антиперспирант.
Он абсолютно натуральный и не содержит парабенов, как фабричные.
В первую очередь, позвонила в санкт-петербуржский музей. Его директор - очень добродушная женщина - сразу сказала, что не имеет ничего против такого выезда.
После зимних месяцев у многих представительниц прекрасного пола появляются проблемы с лишним весом.

