Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Скоро зима, и вы уже наверняка думаете о том, какие напитки согреют в длинные и холодные вечера. Вот пять уникальных и очень вкусных напитка, которые идеально подходят для холодных периодов года.
Косоглазие - это нарушение зрения, при котором оси двух глаз не параллельны, а один или оба глаза отклоняются от нее. По оценкам, 5-20% детей имеют проблемы со зрением, а 5% детей страдают косоглазием.
С появлением стежка на одеждах и шкурах животных началась и история вышивки.
Ребенок с адекватной самооценкой реально считает, что у мамы, в данный момент действительно нет возможности приобрести ту или иную вещь...
Почему Ким Кардашьян надеется на помощь Бьянки Чензори? Все о конфликте из-за детей, новых скандалах Канье Уэста и возможном сотрудничестве.
Появление ребенка – самое долгожданное событие для всей семьи, поэтому каждый готовится к нему, приобретая необходимые вещи заранее.
Трикотаж выбирают не только женщины в возрасте, но и молодые девушки. При этом колоссальным спросом в России, Украине и странах Закавказья пользуется одежда белорусского производства.

