Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Японская диета: отзывыПринцип похудения по японской диете основан на исключении из рациона углеводной пищи.
Ночная сорочка, залог здорового снаКогда мы слышим словосочетание «ночная сорочка», что первое приходит нам в голову?
Сколько воды должен выпивать ребенок, в зависимости от возрастаГидратация очень важна для хорошего развития детей. Важно, однако, чтобы ребенок не потреблял такое же количество воды, как взрослый.
Полезные свойства маточного молочкаМаточное молоко - натуральная пищевая добавка, которая является биологическим стимулятором. Оно восстанавливает нервные клетки и снижает уровень холестерина в крови.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Женщины и девушки часто сталкиваются с проблемой повреждения волос, когда они начинают выпадать, сечься на кончиках, становятся ломкими и сухими. С этими проблемами борются множеством разных способов, один из которых – использование облепихового масла, о чем мы и расскажем в этой статье.
Разрыв отношений между Ченнингом Тэйтом и Зои Кравиц: распад помолвкиПосле трёх лет отношений звезды Голливуда Ченнинг Тэйтум и Зоу Кравиц разорвали помолвку, шокировав поклонников неожиданностью разрыва. Вопрос о том, пугалась ли пара мыслью прожить вместе всю жизнь, остаётся открытым.
Кожаная свадьбаОсновное объяснение выбору кожи для символа 3-й годовщины свадьбы, это то, что супружеская пара, подобно живому организму, обзаводится своей оболочкой, то есть своей кожей.
Комментарии к материалу:
Популярное
Женщины и девушки часто сталкиваются с проблемой повреждения волос, когда они начинают выпадать, сечься на кончиках, становятся ломкими и сухими. С этими проблемами борются множеством разных способов, один из которых – использование облепихового масла, о чем мы и расскажем в этой статье.
Разрыв отношений между Ченнингом Тэйтом и Зои Кравиц: распад помолвкиПосле трёх лет отношений звезды Голливуда Ченнинг Тэйтум и Зоу Кравиц разорвали помолвку, шокировав поклонников неожиданностью разрыва. Вопрос о том, пугалась ли пара мыслью прожить вместе всю жизнь, остаётся открытым.
Кожаная свадьбаОсновное объяснение выбору кожи для символа 3-й годовщины свадьбы, это то, что супружеская пара, подобно живому организму, обзаводится своей оболочкой, то есть своей кожей.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!