Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Выясните, кто из них является
настоящими охотниками за сокровищами!
Красивые и гармоничные отношения могут поддерживаться между
двумя людьми только в том случае, если между ними сохраняются любовь и
уважение.
Удобство ноутбука заключается в том, что данный аппарат можно взять куда-либо с собой, при этом сохраняя доступ к информации в ноутбуке и полные функциональные возможности.
Когда речь идет о контактных линзах, мы должны уделять им особое внимание, потому что они вступают в прямой контакт с нашими глазами.
Во многих «мужских» профессиях женщины добиваются больших
успехов. Тем не менее, в современном бизнесе они еще находятся позади мужчин.
Мы дадим несколько советов в этой статье, которые помогут предотвратить выпадение волос.


