Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Есть еще несколько недель до самой ожидаемой свадьбы года
принца Гарри с актрисой Меган Маркл.
Новогодний детский праздник – большое событие в жизни каждого ребенка. Поэтому, к нему необходимо заранее подготовится.
Мы вам дадим маленькие советы, которые
помогут вам закончить убирать кухню в рекордно короткие сроки без каких-либо
усилий.
В большинстве случаев мужчины сгорают от любопытства, чтобы
узнать, какое лучшее оружие для того, чтобы завоевать себе любимую.
У тайской
косметики большой ассортимент, поэтому с выбором продукции для магазинов и
салонов красоты не возникнет проблем.
Рентгенофлуоресцентный спектрометр — прибор, позволяющий определить химический состав вещества без его разрушения.
Когда человек чего-то боится, в этом нет ничего особенного,
это нормально. Ведь, как раз, в самые трудные моменты, страх помогает людям
выживать.

