Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Настройка фортепианоКонечно, очень многое в звучании произведения зависит от мастерства исполнителя. Однако даже самый виртуозный пианист не сможет ничего сделать, если инструмент расстроен.
Виды люстр и их функциональностьПри покупке люстры нужно помнить, что это, прежде всего, осветительный прибор, основная цель которого получить равномерное и достаточное освещение для помещения.
Как приготовить запеченный картофель с хрустящей корочкойДаже если вы не думаете, что есть какой-то секрет, чтобы приготовить печеный картофель, есть некоторые детали, которые могут изменить ситуацию.
Польза капусты для здоровьяКапуста - это овощ, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Узнайте о пользе капусты для организма, как ее можно использовать для лечения ожогов и труднозаживающих ран.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Смесь весенних овощейРастопите большой кусок сливочного масла в глубокой сковороде, которая хорошо сохраняет тепло. Затем положите те овощи, которые требуют самого долгого приготовления...
Что произойдет, если вы помажете свое лицо чесноком?Чесночная маска творит чудеса для жирной кожи и в лечении угрей.
Когда девушки в России начинают сексуальную жизньСогласно результатам исследования, 69 процентов девочек в возрасте от 15 до 17 лет знают, что они могут забеременеть после их первого сексуального контакта.
Комментарии к материалу:
Популярное
Смесь весенних овощейРастопите большой кусок сливочного масла в глубокой сковороде, которая хорошо сохраняет тепло. Затем положите те овощи, которые требуют самого долгого приготовления...
Что произойдет, если вы помажете свое лицо чесноком?Чесночная маска творит чудеса для жирной кожи и в лечении угрей.
Когда девушки в России начинают сексуальную жизньСогласно результатам исследования, 69 процентов девочек в возрасте от 15 до 17 лет знают, что они могут забеременеть после их первого сексуального контакта.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!