Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Свадьба зимой: как утеплить невестуСвадьба в зимний или осенний период не проблема, если подобрать верхнюю одежду правильно, а главное со вкусом
Фронтмен Depeche Mode был госпитализирован в БеларусиСолист Depeche Mode Дейв Гахан был госпитализирован в Беларуси, а концерт британской группы в Минске, запланированный в понедельник вечером был отменен.
Время для себяПрактически каждый испытывал в своей жизни чувство, когда хочется забыть обо всех трудностях, заботах, хлопотах и выделить время для отдыха.
Конец свадьбы. Он должен быть ярким и запоминающимсяСуществует интересная закономерность, которая состоит в том, что конец свадьбы запоминается лучше, чем ее начало.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как сделать кефир домаЭтот восхитительный ближневосточный напиток сродни таким кисломолочным продуктом, как йогурт, пахта сметана. Для начала...
Папилломы - опасное заболевание, которое надо лечить натуральными средствамиВ настоящее время существует большое количество разновидностей вируса папилломы человека. Некоторые могут оказаться в особенности опасными.
Как правильно выбрать угги? Это универсальная обувь, которая подойдет детям и взрослым на все случаи жизни. А чтобы приобрести качественные сапоги, будьте внимательны при выборе.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как сделать кефир домаЭтот восхитительный ближневосточный напиток сродни таким кисломолочным продуктом, как йогурт, пахта сметана. Для начала...
Папилломы - опасное заболевание, которое надо лечить натуральными средствамиВ настоящее время существует большое количество разновидностей вируса папилломы человека. Некоторые могут оказаться в особенности опасными.
Как правильно выбрать угги? Это универсальная обувь, которая подойдет детям и взрослым на все случаи жизни. А чтобы приобрести качественные сапоги, будьте внимательны при выборе.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!