Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Так как дети растут быстро, возникает проблема смены одного автокресла следующим. Это довольно затратно, но есть возможность совмещать некоторые группы, что позволяет сэкономить существенную сумму.
Поскольку у гуся и утки под
кожей толстый слой жира, их нельзя жарить таким же способом, как постную птицу
— индеек или кур.
Научное исследование доказало: трехдневная щетина может
завоевать женское сердце.
Исполнительница хита Hung Up, 59-летняя певица опубликовала
несколько фотографий из Португалии в последние месяцы.
Фаршированные листья очень хорошо тушить в соусе из свежих зрелых летних помидоров. В другое время года можете воспользоваться консервированными.
Как правильно говорить с ребенком о сексе? Возрастные рекомендации, готовые ответы на неудобные вопросы и 7 правил комфортного диалога.
Соотношение джина и вермута в этом коктейле полностью зависит от вашего вкуса. Некоторые ценители Мартини считают достаточным лишь...

