Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
В период грудного вскармливания может возникнуть
необходимость заранее сцедить и хранить молоко, что бы дать его ребенку позже.
Это может быть связано с необходимостью для мамы отлучиться (разово или
регулярно), а некоторые дети отказываются сосать грудь, потому приходится
сцеживать молоко и кормить их отдельно. Хранение грудного молока требует
соблюдения ряда правила и требований, потому давайте разберемся, как же
правильно хранить сцеженное грудное молоко.
Одна из фотографий вызвало волну реакций со стороны своих
поклонников, которые считают, что подростковый возраст является слишком
провокационным.
После длительного периода, когда тонкие брови были в моде, в последние годы вернулась тенденция иметь густые брови.
Простейшее мороженое, как следует из названия, это замороженные сливки, подслащенные сахаром. Более сложный рецепт включает смешанные вместе яичные желтки, сахар и молоко. Для вкуса можно...
Теперь настало время задать этот вопрос, ведь наступил уже летний сезон. Конечно, мы будем находиться долго на солнце, чтобы получить красивый загар.
Рост и взросление ребенка неотделимы от развития его мочеполовой
системы. В дошкольном возрасте многие заболевания этой сферы протекают
практически без всяких признаков, внешне незаметно.
Гонорея, одно из древнейших венерических заболеваний, в последние несколько лет чрезвычайно опасна и более трудна для лечения.

