Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Кейт Мосс и Джейми ХинсПосле нескольких недель спекуляций по поводу развода, Кейт Мосс и Джейми Хинс собираются на самом деле сказать друг другу «Прощай!».
Постельное белье, где спрятались волшебные сныЛучшее постельное белье должно удовлетворять потребности маленького крохи  в полноценном отдыхе.
Как экономить семейный бюджетСборник простых, но в то же время действенных советов поможет вам сэкономить семейный бюджет.
Масло лаванды, полезное при бессонницеЛаванда, например, обладает помимо расслабляющего действия еще и лечебным.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Симптомы, которые говорят нам о том, что у нас ослабленная иммунная системаУязвимая или недостаточная иммунная система с трудом может защитить организм от инфекций, вирусов и различных заболеваний.
Уход за хризантемами. 7 вещей, которые вы о них не зналиУход за хризантемами. С приходом осени хризантемы начинают появляться в цветочных магазинах и привлекать вас своим нежным ароматом и мириадами цветов.
Продукты, улучшающие зрениеВы проводите большую часть своего времени, глядя в монитор компьютера или мобильный телефон?
Комментарии к материалу:
Популярное
Симптомы, которые говорят нам о том, что у нас ослабленная иммунная системаУязвимая или недостаточная иммунная система с трудом может защитить организм от инфекций, вирусов и различных заболеваний.
Уход за хризантемами. 7 вещей, которые вы о них не зналиУход за хризантемами. С приходом осени хризантемы начинают появляться в цветочных магазинах и привлекать вас своим нежным ароматом и мириадами цветов.
Продукты, улучшающие зрениеВы проводите большую часть своего времени, глядя в монитор компьютера или мобильный телефон?
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!