Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
http://time-for-lady.ru/body/664-yaponskaya-dieta-otzyvy.htmlМаффин – это небольшой порционный кекс. Мы привыкли к тому, что кексы обычно большие и их нужно разрезать или разламывать.
Фаршированная утка без костейВажно суметь выбрать такую начинку, которая соответствует вкусу утки. Мясной фарш для этого слишком тяжел. Правильный выбор — овощная начинка.
Поездка в РимНесколько советов для тех, кто хочет посетить столицу Италии - великолепный город Рим
Классический тирамису: как приготовить итальянский десерт домаКлассический итальянский тирамису — пошаговый рецепт для дома. Маскарпоне, кофе, савоярди и какао-порошок Dr.Bakers. Лёгкий десерт без выпечки с насыщенным вкусом.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Пюре от которого не толстеютНаучитесь готовить вкусное низкокалорийное пюре, невероятную по вкусу и с пушистой текстурой.
Дидактические игры и развитие школьникаИгровая деятельность является мощным стимулятором в познании и создает устойчивый интерес к познанию нового.
Как воспитать ребенка, любящего порядок?Дети часто создают беспорядок, но с раннего возраста они могут научиться навыкам поддержания порядка в своем пространстве. Узнайте, как помочь вашему ребенку стать более организованным и любящим порядок.
Комментарии к материалу:
Популярное
Пюре от которого не толстеютНаучитесь готовить вкусное низкокалорийное пюре, невероятную по вкусу и с пушистой текстурой.
Дидактические игры и развитие школьникаИгровая деятельность является мощным стимулятором в познании и создает устойчивый интерес к познанию нового.
Как воспитать ребенка, любящего порядок?Дети часто создают беспорядок, но с раннего возраста они могут научиться навыкам поддержания порядка в своем пространстве. Узнайте, как помочь вашему ребенку стать более организованным и любящим порядок.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!