Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Куртка пилот популярна с давних времен. Это теплая верхняя одежда на холодное время года.
После разрыва с его партнершей по жизни на протяжении
десятилетий Роминой Пауэр, легендарный итальянский певец Аль-Бано снова
женится на Лоредане Лекчисо.
Классический рецепт, но многие его очень любят – это эклеры с взбитыми сливками и вкусным ванильным кремом. Их довольно легко приготовить, но исчезают они быстрее, чем на витрине в кондитерской!
Голуби на подоконнике просят еду? Узнайте, как правильно подкармливать птиц зимой, чем нельзя кормить ни в коем случае и как обезопасить их от холода и кошек. Подробное руководство по уходу за дикими голубями.
Поставьте детскую кроватку так, чтобы у
изголовья не находилось никаких предметов: шкафов с вазами, картин на стене,
полок с книгами.
В настоящее время многие компании предлагают услугу срочного выкупа автомобиля, однако некоторые граждане относятся к такой сделке с осторожностью.
Дочь Мадонны Лоердс Леон представляет собой идеальное сочетание ультра знаменитой матери и отца фитнес-тренера.

