Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Гироскутеры Smart Balance WheelИнтернет-магазин занимается продажей гироскутеров Smart Balance Wheel.
Где хранить игрушкиОбычно, в детской комнате, а порой и во всей квартире бывает просто негде наступить от обилия раскиданных везде игрушек.
Какие солнцезащитные очки в 2017 году считаются модными?Для чувствительной оболочки глаз нужна защита от ультрафиолета. И в этом помогают очки, которые имеют затемненные линзы. Но с их помощью можно создавать свой стиль.
Насколько питательны молочные продукты для вашего ребенкаЭти продукты питательны, полезны и рекомендуются в рационах детей разного возраста.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как сохранить красоту волос и ногтей не только во время беременностиВо время беременности многие женщины замечают, что их волосы стали более густыми, красивыми и шелковистыми, а ногти – гладкими, блестящими и крепкими.
Шокирующие откровения Шарлиз Терон: «Я переспала с 26-летним мужчиной в свои 49!»Шарлиз Терон рассказывает о своей жизни после 40: свобода, страсть и новые отношения. Узнайте, как звезда Голливуда живёт без ограничений.
Разноцветные коктейли, секреты приготовленияЕсли умело использовать разницу в цвете ликеров, сиропов и других спиртных напитков можно готовить красивые разноцветные коктейли. Такие коктейли обычно подают после еды вместе с кофе.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как сохранить красоту волос и ногтей не только во время беременностиВо время беременности многие женщины замечают, что их волосы стали более густыми, красивыми и шелковистыми, а ногти – гладкими, блестящими и крепкими.
Шокирующие откровения Шарлиз Терон: «Я переспала с 26-летним мужчиной в свои 49!»Шарлиз Терон рассказывает о своей жизни после 40: свобода, страсть и новые отношения. Узнайте, как звезда Голливуда живёт без ограничений.
Разноцветные коктейли, секреты приготовленияЕсли умело использовать разницу в цвете ликеров, сиропов и других спиртных напитков можно готовить красивые разноцветные коктейли. Такие коктейли обычно подают после еды вместе с кофе.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!