Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Все более популярной становится плетеная мебель. Как говорится «все новое – это хорошо забытое старое», и тенденции мебельной моды не исключение.
Чтобы снизить риск ожирения и сердечных заболеваний, важно сократить потребление кислых и сладких напитков и заменить их водой.
Модель Хайди Клум, которой 44 года, обнародовала отношения с 28-летним Томом Каулитцем.
Каждый из нас знает, что творог очень полезный продукт, а
также то, что его можно приготовить и в домашних условиях.
Современная свадьба в России вобрала в себя гремучую смесь из
исторических традиций, которые были перемешаны с обычаями советской эпохи и разбавлены
новизной перестройки и «лихих 90-х». Конечно, наша культура развивается,
трансформируется и сценарий свадьбы, все больше и больше можно встретить
нестандартных свадеб, как организованных на западный манер, так и уникальных.
Но все же, большинство русских свадеб проходит по стандартному сценарию,
соблюдая определенные свадебные традиции.
Сегодня мы с помощью фото покажем рецепт приготовления голландского соуса. Он очень вкусный и подходит отлично к овощам.

