Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Любовь, от которой «задыхаешься»Уважать, ценить и поддерживать любимого человека – это нормально. Если ваш партнер превращается для вас в целый мир, то проблем очень много.
Теплая керамика: комфортный и современный домС учетом развития теплотехнического оборудования, не меньшей популярностью пользуется также материал, для стройки здания, который служит основой тепла жилища.
Мода бывает во всех областяхЗачастую мы сталкиваемся с тем, что попадаем в не слишком приятную для себя ситуацию, когда мы абсолютно не понимаем собеседника, хотя разговор ведется на вашем родном языке.
Ежедневные привычки, которые могут вызвать гормональные нарушенияХотя эти привычки кажутся безвредными, многие из вещей, которые вы делаете каждый день могут повлиять на ваши гормоны.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как запечь курицу в глиняном сосудеПогрузите глиняную посуду для запекания курицы в воду минут на 30. Пока она замокает, увяжите курицу.
Видеосъемка праздниковВ наше время видеосъемка – фактически незаменимый элемент любого праздника. И конечно, все торжественные мероприятия тесно связаны с затратами, зачастую очень даже значительными.
Польза и вред современных антипаразитарных средствНемытые руки, употребление неправильно приготовленной рыбы, мяса – это лишь небольшая часть вероятных способов заражения паразитами.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как запечь курицу в глиняном сосудеПогрузите глиняную посуду для запекания курицы в воду минут на 30. Пока она замокает, увяжите курицу.
Видеосъемка праздниковВ наше время видеосъемка – фактически незаменимый элемент любого праздника. И конечно, все торжественные мероприятия тесно связаны с затратами, зачастую очень даже значительными.
Польза и вред современных антипаразитарных средствНемытые руки, употребление неправильно приготовленной рыбы, мяса – это лишь небольшая часть вероятных способов заражения паразитами.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!