Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
История вышивки, ее виды и классификацииС появлением стежка на одеждах и шкурах животных началась и история вышивки.
Свадебный танец родителейСвадебный танец – это старинный ритуал, а также традиция, которая уже многие десятилетия неизменно присутствует на всех свадьбах.
Как тушить индейку и гусяСтарый домашний способ, при котором мясо приобретает нежный и приятный вкус — это тушение в горшочке. Мясо с овощами несколько часов томится в жидкости в сосуде с крышкой.
Властелин льдов: удивительные факты о белом медведеПочему белый медведь - самый крупный хищник на суше? Как он выживает при -50°C? Узнайте все о жизни властелина Арктики: его маскировке, охоте, плавании и удивительных способностях.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Доставка и продажа пива в кегах от ООО «Доходное место»Пиво - это не только вкусный, но и полезный напиток. Еще в древние времена (в эпоху Средневековья) врачи назначали своим пациентам пиво для лечения многих заболеваний.
Баклажаны ПармаВымыть баклажаны и нарезать ломтиками, толщиной 1,5 см.
Порядок в кладовой: как навести порядок и оптимизировать хранениеИзбавьтесь от беспорядка в кладовом помещении, используя наши советы по созданию организованного и функционального пространства для хранения.
Комментарии к материалу:
Популярное
Доставка и продажа пива в кегах от ООО «Доходное место»Пиво - это не только вкусный, но и полезный напиток. Еще в древние времена (в эпоху Средневековья) врачи назначали своим пациентам пиво для лечения многих заболеваний.
Баклажаны ПармаВымыть баклажаны и нарезать ломтиками, толщиной 1,5 см.
Порядок в кладовой: как навести порядок и оптимизировать хранениеИзбавьтесь от беспорядка в кладовом помещении, используя наши советы по созданию организованного и функционального пространства для хранения.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!