Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Борода защищает от простуды и ракаХорошие новости для тех, кто не любит бритье: согласно недавнему исследованию, волосы на лице защищают от простуды, рака кожи и сохраняют молодость кожи.
Преимущества и недостатки срочных займов на картуЕще одно существенное достоинство - возможность получить деньги удаленно. Перевод средств осуществляется прямо на банковскую карту заемщика или на счет электронного кошелька.
Мусака с картофелемОчистите картофель и порежьте его соломкой. Мелко нарезанный лук обжаривают в растительном масле.
Удивительный сок, который поможет избавится от десятка болезнейЭтот сок использовался на протяжении веков для лечения многих заболеваний. Кроме того, говорят, что он даже может вылечить рак.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как сделать нежное тесто для пирожковК птице очень хорошо идут пирожки с легкой хрустящей корочкой. Приготовление слоеных пирожков не требует особого умения, но для этого необходимы некоторые специальные приемы.
Сезонный вкусный рецепт – запеченные сливы в духовке Они настолько просты в приготовлении, а результат выходит просто изумительно вкусным.
8 преимуществ чайника из нержавеющей сталиС чего начинается чайная церемония? C желания насладиться ароматом напитка, выбора купажа для заварки и хорошего чайника. Именно он закипятит воду, сохранит ее вкус и сбережет время владельца, особенно по утрам, когда на чаепитие отводится мало времени.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как сделать нежное тесто для пирожковК птице очень хорошо идут пирожки с легкой хрустящей корочкой. Приготовление слоеных пирожков не требует особого умения, но для этого необходимы некоторые специальные приемы.
Сезонный вкусный рецепт – запеченные сливы в духовке Они настолько просты в приготовлении, а результат выходит просто изумительно вкусным.
8 преимуществ чайника из нержавеющей сталиС чего начинается чайная церемония? C желания насладиться ароматом напитка, выбора купажа для заварки и хорошего чайника. Именно он закипятит воду, сохранит ее вкус и сбережет время владельца, особенно по утрам, когда на чаепитие отводится мало времени.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!