Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Ароматные травы, которые должны быть в каждом огородеТравы необходимы в любом саду. Они просты в обслуживании и очень полезны при приготовлении вкусной пищи.
В какое время допустимо проводить ремонт в новостройкеУзнайте все нюансы и сроки законного проведения ремонта в новостройке, чтобы избежать штрафов и проблем с застройщиком.
Пюре от которого не толстеютНаучитесь готовить вкусное низкокалорийное пюре, невероятную по вкусу и с пушистой текстурой.
Как говорить с ребенком о сексе: руководство для родителейКак правильно говорить с ребенком о сексе? Возрастные рекомендации, готовые ответы на неудобные вопросы и 7 правил комфортного диалога.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Как правильно выйти замужНайти нормального человека для будущей семейной жизни нелегко как для женщин, так и для мужчин.
Как продлить срок службы робот-пылесоса Xiaomi: советы по уходу и обслуживаниюКак правильно обслуживать робот-пылесос Xiaomi, чтобы он работал без сбоев? Советы по очистке, замене деталей и продлению ресурса.
Ребенок в первом классе: на какие моменты обратить вниманиеПереход из детского сада в школу является очень важным моментом, и он сильно влияет на развитие и адаптацию ребенка.
Комментарии к материалу:
Популярное
Как правильно выйти замужНайти нормального человека для будущей семейной жизни нелегко как для женщин, так и для мужчин.
Как продлить срок службы робот-пылесоса Xiaomi: советы по уходу и обслуживаниюКак правильно обслуживать робот-пылесос Xiaomi, чтобы он работал без сбоев? Советы по очистке, замене деталей и продлению ресурса.
Ребенок в первом классе: на какие моменты обратить вниманиеПереход из детского сада в школу является очень важным моментом, и он сильно влияет на развитие и адаптацию ребенка.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!