Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Продукты, улучшающие зрениеВы проводите большую часть своего времени, глядя в монитор компьютера или мобильный телефон?
Портер – настоящий сортовой «мужик» Портер впервые сварил англичанин Харвуд. Это случилось в Лондоне еще в XVIII веке.
Что общего у долгожителей в разных регионах мираЖители пяти областей планеты, называемых «голубыми зонами», живут дольше, чем остальные, многим из них более 100 лет. Вот некоторые привычки питания жителей этих мест.
Время сандалий - красивые ноги и ногтиОсвободите достаточно времени, чтобы заняться красотой ног, никуда не торопясь.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Сыворотка для лицаВсе эти составляющие положительно действуют на эпидермис. В результате – лицо увлажняется, отбеливается, пропитывается питательными веществами.
Коврижки с орехами. Вкусный и здоровый рецептСегодня мы научим как приготовить вкусные и очень симпатичные коврижки с орехами.
Что произойдет, если вы помажете свое лицо чесноком?Чесночная маска творит чудеса для жирной кожи и в лечении угрей.
Комментарии к материалу:
Популярное
Сыворотка для лицаВсе эти составляющие положительно действуют на эпидермис. В результате – лицо увлажняется, отбеливается, пропитывается питательными веществами.
Коврижки с орехами. Вкусный и здоровый рецептСегодня мы научим как приготовить вкусные и очень симпатичные коврижки с орехами.
Что произойдет, если вы помажете свое лицо чесноком?Чесночная маска творит чудеса для жирной кожи и в лечении угрей.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!