Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Простуда у грудных детейОстрые респираторные и вирусные инфекции (ОРЗ и ОРВИ) – самые частые и быстро распространяемые заболевания среди малышей.
Самые изысканные свадебные прически для невесты 2023Откройте для себя пять самых восхитительных свадебных причесок, которые сделают ваш образ незабываемым. Узнайте о последних тенденциях свадебной моды 2023 года.
Анджелина Джоли – мать-героиняКрасавица всемирного масштаба Анджелина Джоли заприметила себе нового ребенка. Теперь все поклонники актрисы озадачены поиском ответа на вопрос кто же станет тем новым счастливым ребенком, который получит все, о чем только мечтают другие люди.
Как выбрать средство от грызунов?Каждый, кто сталкивался с грызунами в доме или на дачном участке, знает, как важно подобрать правильное средство, которое максимально быстро поможет избавиться от проблемы.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи

Ручная чистка лица – одна из самых простых косметологических процедур, которая помогает очистить лицо от комедонов, угрей, милиумов и пустулёз. Из-за простоты, ручная чистка лицо может проводиться самостоятельно дома, но косметологические салоны так же оказывают эту услугу. Давайте попробуем разобраться во всех плюсах и минусах такой чистки лица, а так же узнать, как правильно проводить эту процедуру в домашних условиях.

Диета спортсмена: похудеть до 10 кг в месяцМы предложим вам диету спортсмена – чрезвычайно простой еженедельный режим, который легко запомнить и легко выполнять.
Игуана — не домашний питомец: всё, что вы должны знать перед тем, как завести ящерицуИгуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
Комментарии к материалу:
Популярное

Ручная чистка лица – одна из самых простых косметологических процедур, которая помогает очистить лицо от комедонов, угрей, милиумов и пустулёз. Из-за простоты, ручная чистка лицо может проводиться самостоятельно дома, но косметологические салоны так же оказывают эту услугу. Давайте попробуем разобраться во всех плюсах и минусах такой чистки лица, а так же узнать, как правильно проводить эту процедуру в домашних условиях.

Диета спортсмена: похудеть до 10 кг в месяцМы предложим вам диету спортсмена – чрезвычайно простой еженедельный режим, который легко запомнить и легко выполнять.
Игуана — не домашний питомец: всё, что вы должны знать перед тем, как завести ящерицуИгуана — красивое, но непростое животное. Узнайте, почему её сложно приручить и какие особенности ухода нужно учитывать перед покупкой.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!