Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Современная свадьба в России вобрала в себя гремучую смесь из
исторических традиций, которые были перемешаны с обычаями советской эпохи и разбавлены
новизной перестройки и «лихих 90-х». Конечно, наша культура развивается,
трансформируется и сценарий свадьбы, все больше и больше можно встретить
нестандартных свадеб, как организованных на западный манер, так и уникальных.
Но все же, большинство русских свадеб проходит по стандартному сценарию,
соблюдая определенные свадебные традиции.
Эхинацею применяют в виде настойки, или, в последнее время, в форме капсул. Ее начинают применять при похолодании погоды.
Кажется, что недостаток сна делает вас более активными. Так ли это?
Допив кофе мы, перед тем как мыть чашку, выливаем отходы –
кофейную гущу. Но ее можно использовать в домашней косметологии, так как она
мало отличается от молотого кофе и хорошо подходит для изготовления скраба или
пилинг масок для лица.
С учетом развития теплотехнического оборудования, не меньшей популярностью пользуется также материал, для стройки здания, который служит основой тепла жилища.
При покупке ноутбука необходимо уделить внимание на много параметров. Весьма важно выбрать особенно те характеристики компьютера, которые нужны для осуществления определенных задач.
Для ребенка все просто: он просит, вы должны дать. Но уверены ли вы, что он знает, как обращаться с деньгами и почему он должен их ценить?

