Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Вегетарианская диета, путь к долгой и здоровой жизниВегетарианцы считают это не просто диетой, а целым образом жизни. Некоторые пошли на этот шаг в краткосрочной или среднесрочной перспективе.
Почему нельзя использовать сухой шампунь каждый день!Это очень удобное изобретение, которое облегчает нам жизнь.
Основные советы о сне малышаДетский сон – очень важная тема для молодых мам. Трение глаз, плач, беспорядочные движения ребенка – признаки сонливости у новорожденных.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи

Глицерин был получен более двух веков назад, а за последние несколько десятков лет прочно вошел в нашу жизнь встречаясь и как пищевая добавка, и как медицинское средство, и в составе множество различных косметических средств – кремов, шампуней, гелей, масок и т.д. Можно предположить, что в косметику это вещество добавляют не просто так, потому давайте разберемся с его свойствами и узнаем как делать маски с глицерином для волос.

Звезды сделали пожертвования жертвам урагана ХарвиСамая большая сумма была подарена актрисой Сандрой Буллок, которая пожертвовала 1 миллион долларов для Красного Креста.
Модные тенденции, осень — весна 2016-2017В наши дни мода коснулась всех аспектов жизни. Следование модным тенденциям вошло в привычку.
Комментарии к материалу:
Популярное

Глицерин был получен более двух веков назад, а за последние несколько десятков лет прочно вошел в нашу жизнь встречаясь и как пищевая добавка, и как медицинское средство, и в составе множество различных косметических средств – кремов, шампуней, гелей, масок и т.д. Можно предположить, что в косметику это вещество добавляют не просто так, потому давайте разберемся с его свойствами и узнаем как делать маски с глицерином для волос.

Звезды сделали пожертвования жертвам урагана ХарвиСамая большая сумма была подарена актрисой Сандрой Буллок, которая пожертвовала 1 миллион долларов для Красного Креста.
Модные тенденции, осень — весна 2016-2017В наши дни мода коснулась всех аспектов жизни. Следование модным тенденциям вошло в привычку.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!