Травы необходимы в любом саду.
Они просты в обслуживании и очень полезны при приготовлении вкусной пищи.
Узнайте все нюансы и сроки законного проведения ремонта в новостройке, чтобы избежать штрафов и проблем с застройщиком.
Научитесь готовить вкусное низкокалорийное пюре, невероятную по вкусу и с пушистой текстурой.
Как правильно говорить с ребенком о сексе? Возрастные рекомендации, готовые ответы на неудобные вопросы и 7 правил комфортного диалога.Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.
Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Найти нормального человека для будущей семейной жизни
нелегко как для женщин, так и для мужчин.
Как правильно обслуживать робот-пылесос Xiaomi, чтобы он работал без сбоев? Советы по очистке, замене деталей и продлению ресурса.
Переход из детского сада в школу является очень важным моментом, и он сильно влияет на развитие и адаптацию ребенка.
