Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Капуста - это овощ, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Узнайте о пользе капусты для организма, как ее можно использовать для лечения ожогов и труднозаживающих ран.
В профессиональных стоматологических клиниках работают только
высококвалифицированные специалисты, которые помогут вам устранить любую
проблему ротовой полости с помощью дорогих установок и препаратов.
Это главное ювелирное украшение, на которое
следует обратить внимание при подготовке к свадьбе.
Его действие основано на расслаблении кровеносных сосудов, благодаря
чему ткани мужского полового органа наполняются таким количеством крови,
которое необходимо для сильной и продолжительной эрекции.
Шторы – акцент любого интерьера.
Поэтому на сегодняшний день ассортимент тканей для штор весьма разнообразен.
Стоит ли покупать нижнее белье для девочек секонд хенд, цена которого кажется такой «сладкой»? Ответ очевиден: стоит.
Куриное филе нужно нарезать вдоль, чтобы получились длинные кусочки мяса. Их солят и перчат.

