Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов
Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.
Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.
Сырой овощной сок всасывается в организм примерно через 10-15 минут и почти полностью используется для питания и регенерации тканей с минимальными усилиями пищеварительного тракта.
Практически у каждой женщины бывают сбои менструального цикла, а причины при
этом совершенно разные.
С помощью простой укладки волос можно выглядеть молодо или на 10 лет старше своего возраста.
Марк Энтони
скорбит о потере своей любимой матери. Его близкие люди сейчас рядом с ним, в
том числе его бывшая жена, Дженнифер Лопес.
Комплекс жертвы присущ не только детям. Наверняка вы сталкивались с людьми, которые бесконечно обвиняют в своих неудачах других: государство, чиновников, политиков, соседей, плохое начальство.
Нарушение работы поджелудочной железы представляет существенную угрозу для жизни, поэтому важно уделять внимание профилактике заболеваний этого органа.
Узнайте о макияже бровей, о различных техниках макияжа и перманентном макияже бровей. Изучите различия между ними, процесс, преимущества и нюансы. Получите полное представление о создании и поддержании красивых бровей.

