Логин:  
Пароль:
Главная Регистрация О сайте
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Почему возникают сбои менструального циклаПрактически у каждой женщины бывают сбои менструального цикла, а причины при этом совершенно разные.
Выпаривание воды из грибовНекоторые грибы (например, изображенные здесь лисички) содержат много влаги и выделяют ее при нагревании.
Стоит ли покупать копии элитных часов?Формируя образ успешного бизнесмена, современный человек понимает, что в этом деле ему не обойтись без статусных аксессуаров.
Как приготовить виноградный сок в домашних условияхВымойте тщательно виноград. Подойдут как белые так и красные сорта винограда. Освободите его от веточек, положите в большую миску и...

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Хлебные продукты из цельного зерна способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Это заключение, сделано шотландскими диетологами после долгого исследования.

Потребление цельного зерна снижает риск инфарктов и инсультов

Ученые, в частности, рекомендуют потребления хлеба из цельного зерна, а также рисовые и овсяные отруби. Все эти продукты оказывают аналогичное влияние на профилактику инсульта. Волокна способствуют не только снижению уровня холестерина в крови, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта. Также они нормализуют артериальное давление.

Шотландские диетологи из Университета Абердина основывают свои выводы на исследовании, в котором участвовали 200 добровольцев, некоторые из которых три раза в день потребляли 15-20 граммов цельного зерна. Результаты показали, что у людей, потреблявшие зерновые продукты, снижалось артериальное давление. И в этом случае риск инсульта снижается на 25%, а риск сердечного приступа снижается на 15%.

18.03.18 | Раздел: Здоровье
Рекомендуемые статьи
Курица в кастрюлеКурица, если положить ее в закрытую кастрюлю с ароматными овощами и потушить на медленном огне, уже сама по себе представляет самостоятельное блюдо.
Курица, начиненная инжиромНеобходимые ингредиенты на 4 персоны, чтобы приготовить вкусную курицу, начиненную инжиром.
Что вы слышали о тайской косметике?У тайской косметики большой ассортимент, поэтому с выбором продукции для магазинов и салонов красоты не возникнет проблем.
Комментарии к материалу:
Популярное
Курица в кастрюлеКурица, если положить ее в закрытую кастрюлю с ароматными овощами и потушить на медленном огне, уже сама по себе представляет самостоятельное блюдо.
Курица, начиненная инжиромНеобходимые ингредиенты на 4 персоны, чтобы приготовить вкусную курицу, начиненную инжиром.
Что вы слышали о тайской косметике?У тайской косметики большой ассортимент, поэтому с выбором продукции для магазинов и салонов красоты не возникнет проблем.
Голосование
Смогли ли вы похудеть к лету?
Я это сделала, горжусь собой!
Результат есть, но есть над чем работать
Пыталась, но безрезультатно
Не худела, хоть и нужно
Мне не нужно худеть, моя фигура идеальна
Худеть? Мне бы поправиться...
 

© 2014-2025 Time-For-Lady.ru - онлайн-журнал для настоящих леди.
При копировании материалов обратная активная ссылка обязательна!