Что нужно есть, чтобы преодолеть депрессию
Новое исследование показывает, что натуральный йогурт можно использовать для лечения депрессии. Согласно новому исследованию, пробиотики йогурта могут улучшить настроение человека, потому что бактерии в кишечном тракте оказывают прямое влияние на мозг.

Эксперты начали с ранее подтвержденной теории, что расстройства пищеварения являются причиной эмоционального стресса.
Ирландский эксперимент показал, что люди, которые потребляют йогурт два раза в день в течение месяца, проявляют меньше признаков стресса, тревоги и депрессии.
Исходя из этого, специалисты надеются получить новые лекарства антидепрессанты на основе пробиотиков, которые будут иметь меньше побочных эффектов, чем такие препараты, как валиум.
К сожалению, депрессия не исчезает с помощью обычного йогурта, купленного в супермаркете. К ним относятся виды пробиотиков, Lactobacillus rhamnosus JB-1, Bifidobacterium animalis и Streptococcus thermophiles, которые снижают уровень кортизона в крови, который является гормоном стресса.
Разрубите курицу вдоль
позвоночника, расплющите ее и оттяните кожу. Посыпьте с обеих сторон травами
(но так, чтобы трава не попала под кожу), натрите оливковым маслом и оставьте
мариноваться на час-два.
Яичные белки нужно взбить и смешать с остальными ингредиентами, пока они не будут гомогенизированы.
Это рецепт большого чизкейка из творога, который украсит любой стол.
Обычно подготовкой к свадьбе больше занимается невеста, но в этой статье мы даем рекомендации для жениха.
Всем нам нравится выглядеть привлекательно. Имидж – важная составляющая для каждой женщины и мужчины, желающих выглядеть привлекательно, манить восхищенные взгляды представителей противоположного пола.
Витамины для беременных позволяют сохранять сбалансированную
работу организма женщины в процессе вынашивания ребенка.
Не секрет, что массаж ступней – это один из наиболее действенных способов расслабления, его лучше делать с помощью специальной ванночки. Это электронное устройство способно провести процедуру не хуже профессионального массажиста.

