Пюре от которого не толстеют

Время приготовления: 90 мин

Ингредиенты

• 1 кусок цветной капусты
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка порошка карри
• 1 щепотка соли
• 1 щепотка черного перца

Как готовить

Научитесь готовить вкусное низкокалорийное пюре, невероятную по вкусу и с пушистой текстурой.

1. Разогрейте духовку до 220 градусов, позиция 4 или 5.
2. Цветную капусту разорвите на куски, смешайте ее с маслом и со специями и поставить на 30 минут в духовку.
3. Пропустите цветную капусту через блендер, можете добавить немного сливочного масла, если хотите сделать пюре еще вкуснее.
4. Подавать с курицей, индейкой или свининой.