Он по степени своей полезности может быть
легко включен в список наиболее рекомендуемых продуктов для вашего организма.
Блюда Стран восходящего солнца давно стали любимыми яствами миллионов людей из разных уголков планеты.
Поскольку у гуся и утки под
кожей толстый слой жира, их нельзя жарить таким же способом, как постную птицу
— индеек или кур.
Благодаря своей привязанности и преданности домашние животные играют важную роль в жизни человека, помогая нам не чувствовать себя одинокими.5 вредных привычек, которые разрушают почки
Почки помогают выводить из организма лишнюю воду и токсины. Если почки не функционируют оптимально, остаточные вещества и жидкости остаются в организме и вызывают отеки в конечностях, затруднение дыхания и затруднение при опорожнение мочевого пузыря.
Для правильного функционирования почек желательно избегать вредных привычек, о которых мы расскажем ниже.
Вы не пьете достаточно воды
Обезвоживание является фактором, который больше всего влияет на почки. Основная деятельность почек заключается в дренаже метаболических отходов и избытка воды из организма.
Когда вы не получаете должного количества жидкости, ваш почечный кровоток уменьшается, и в конечном итоге это приведет к накоплению токсинов в крови.
Не мочитесь вовремя
У многих из нас есть привычка, которая появляется по разным причинам - задерживать мочеиспускание.
Когда мочевой пузырь полон в течение длительного времени, могут возникнуть различные осложнения мочевыводящих путей.
Гипертрофия является примером такого осложнения и может привести к образованию дивертикулов. Гидронефроз (повышенное давление мочи в почках) является еще одним примером, который вызван давлением на почки. В конечном итоге это состояние может привести к почечной недостаточности и даже к необходимости диализа.
Вы едите соленую пищу
Метаболизация натрия, который мы потребляем, является еще одной трудной задачей для почек. Соль является основным источником натрия.
Когда мы потребляем избыток соли, мы будем держать почки занятыми, которые будут заниматься постоянным удалением натрия. Это может вызвать длительный стресс в почках и привести к возникновению различных заболеваний.
Курение
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, курение вредит абсолютно всем органам организма, включая почки. Несколько исследований показали, что существует тесная связь между курением и заболеванием почек.
Употребление напитков и кофеин
Когда вы испытываете жажду, то часто предпочитаете пить что-нибудь другое вместо воды, например, безалкогольные напитки и соки.
Многие из них содержат кофеин. Это повышает кровяное давление, а гипертония оказывает давление на почки. По мнению специалистов, здоровые взрослые могут потреблять около 2-4 чашек кофе в день, не более.
Подтянутые стройняшки и суровые мускулистые мачо тоже не могут устоять перед сладким. Поэтому они не отказываются от десертов, а находят хитрости и лайфхаки, которые позволяют приготовить низкокалорийные и богатые протеином блюда.
В свадебных традициях смешались как привнесенные из разных стран традиции, так и собственные древние, оставшиеся еще со времен фараонов.
После трёх лет отношений звезды Голливуда Ченнинг Тэйтум и Зоу Кравиц разорвали помолвку, шокировав поклонников неожиданностью разрыва. Вопрос о том, пугалась ли пара мыслью прожить вместе всю жизнь, остаётся открытым.
