Почему нам это нравится? 10 преимуществ кофе
Никакое утро не является полным без чашки кофе. Американские ученые из Университета Вандербильта обнаружили, почему кофе важен для дневного тонуса, иммунной системы и хорошего функционирования организма. Согласно клиническим результатам исследований было подтверждено, что в ближайшем будущем кофе будет использоваться для терапевтических целей.
Вот основные преимущества кофе:
- Энергизирует и увеличивает способность концентрироваться организму, из-за психоактивных эффектов, которые ингибируют нейротрансмиттер, называемый аденозином.
- Помогает сжигать жир и стимулировать обмен веществ на 3-11%.
- Улучшает физическую работоспособность благодаря увеличению уровня эндорфинов и адреналина в крови.
- Содержит необходимые питательные вещества, такие как: рибофлавин (B2), пантеновая кислота (B5), марганец и калий, но также магний и ниацин (B3).
- Кофе снижает риск диабета второго типа до 7%.
- Он противодействует нейродегенеративным заболеваниям, таким как деменция.
- Из-за секреции дофамина после употребления, кофе также борется с болезнью Паркинсона.
- Он восстанавливает печень и помогает ей лучше выполнять свои метаболические функции.
- Кофе способно устранить депрессию, бороться с беспокойством и паническими атаками.
- Имеет полезные эффекты, в том числе в борьбе с двумя типами рака: прямой кишки и печени.
