Самое простое средство, которое стимулирует иммунитет
Один стакан этого напитка в день защищает от вирусов и даже помогает сбросить лишние килограммы!
Этот напиток должен стать утренним ритуалом, таким как чашечка кофе или чая. Его польза для здоровья бесчисленна. Вот почему так полезно и приятно пить этот напиток хотя бы раз в день.
В первую очередь стакан воды с лимоном пьют из-за выраженного очищающего эффекта. Употребление по утрам лимонной воды способствует пищеварению и помогает выводить токсины.
Укрепляет иммунную систему
Лимонная вода также помогает лимфатической системе, а также нашей иммунной системе, устраняя патогенные микроорганизмы.
Избавляет от простуды и гриппа
Все мы знаем, что лимоны богаты витамином С, природным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. А лучший способ сохранить здоровье зимой и весной - это пить лимонную воду.
Этот напиток снижает аппетит и помогает похудеть
Витамины и антиоксиданты в лимоне регулируют количество сахара в крови, помогают поддерживать постоянный вес и даже худеть. Регулярное употребление лимонов помогает сжигать жир.
Стакан воды с лимоном натощак помогает пищеварительной системе, избавляет от голода, помогает сбросить вес и уравновешивает рН в организме.
Лимонная вода содержит витамины В и С, богата антиоксидантами, белками, фосфором, калием, углеводами.
Она также является очень хорошим антибактериальным средством, борется с простудой и вирусами и укрепляет иммунную систему.
Как приготовить
- Лимонную воду очень легко приготовить. Обычно в 200 мл теплой воды добавляют сок среднего по размеру лимона. Если плод крупный, тогда можно выжать в воду 1/3 лимона.
Эта статья является информативной и не заменяет специализированную медицинскую консультацию. Хотя для этого напитка очень мало противопоказаний. А польза от него огромная.
